養(yǎng)生保健名言格言名句大全
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家肯定對各類名言都很熟悉吧，名言是我國文化悠久，博大精深的具體體現(xiàn)。那什么樣的名言才是經(jīng)典的名言呢？下面是小編為大家收集的養(yǎng)生保健名言格言名句，希望對大家有所幫助。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇1
1、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。
2、“積之不仁，其壽而促”。（短）
3、醫(yī)生治病有兩件，一是用藥，二是語言。
4、飯不香，吃生姜。姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光；早吃三片姜，勝過人參湯。
5、福如東海，壽比南山。
6、已饑方食，未飽先止。
7、寧可一日無肉，不可一日無豆。
8、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
9、長壽不神秘，九成靠自己。
10、性情宜怡養(yǎng)，樂觀壽年長。
11、體勤增壽。
12、雜食者，美食也，廣食者，營養(yǎng)也。（孫）
13、為人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
15、生活有度，人生添壽。
16、欲求長生先戒性。
17、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生（孫）
18、德行不克，縱服玉液金丹未能長壽。
19、人生七十是赤子，萬里長征才開始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒來理。
20、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世間萬物米（五谷）稱珍。
22、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。
23、想長壽不求外，養(yǎng)心是統(tǒng)帥。
24、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
25、運動和節(jié)制是兩個真正的醫(yī)生。
26、多開窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時規(guī)。
28、一日吃數(shù)棗，終生不顯老。
29、恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。（內(nèi)經(jīng)）
30、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監(jiān)領(lǐng)四方。（孔）
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇2
1、食欲數(shù)而少，又欲頓而多�！芡�
2、怒后不可便食，食后不可發(fā)怒�！赫戮�
3、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹�！斓�
4、善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者夭之�！苤�
5、百病必先治其本，后治其標。——李時珍
6、養(yǎng)生當論食補，治療當考藥攻�！獜垙恼�
7、多言則背道，多欲則傷生�！皱�
8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終�！堊駭�
9、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。——葛洪
10、攝生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下�！�
12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。——曹庭棟
13、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心�！铝炙�
14、養(yǎng)生如病，不得他求�！芡�
15、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也�！獏尾豁f
16、強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�！じダ�
17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健�！鴩�
18、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退�！糖�
19、服藥千副，不如一宵獨臥；服藥千朝，不如獨臥一宵�！獥钌�
20、睡側(cè)而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，后睡眼�！碳就�
21、多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋
22、衣不嫌過，食不嫌不及�！赫骡�
23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。——佚名
24、形恃神以立，神須形以存。——司空圖
25、太饑傷脾，太飽傷氣。——曹庭棟
26、早起，尤千金妙方，長壽金丹也�！獙O思邈
27、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。——佚名
28、醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。——魯迅
29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和�！冻�
30、使身體充滿精力的.最有效的辦法是快活的習慣�！鸬挛�
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇3
1、知恬逸自足者，為得安樂本�！蹲鹕斯{》明高濂
2、物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》明龔?fù)①t
3、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。——《醫(yī)先》明王文祿
4、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少�！娥B(yǎng)心要語》明胡文煥
5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭�！V語
6、笑口常開，青春常在�！V語
7、事從容則有余味，人從容則有余年。——《呻吟語》明呂坤
8、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。——《養(yǎng)生四要》明萬全
9、善攝生者，先除欲念�！妒成澭浴访麝惱^儒
10、喜怒衰樂之發(fā)，可節(jié)而不可止也，節(jié)之而順，止之而亂�！洞呵锓甭丁肺鳚h董仲舒
11、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。——《古今圖書集成》清陳夢雷
12、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——《養(yǎng)生四要》明萬全
13、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老�！痘茨献印肺鳚h劉安等
14、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。——《幽夢續(xù)影》清朱錫綬
15、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋�！夺t(yī)述》清程杏軒
16、善養(yǎng)生者，先除欲念�！赌信澭浴访麝惱^儒
17、得神者昌，失神者亡�！端貑枴ひ凭儦狻�
18、心亂則百病生，心靜則萬病息�！缎l(wèi)生寶鑒》元羅天益
19、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心�！秹凼辣Ｔ访鼾�?fù)①t
20、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年�！V語
21、千保健，萬保健，樂觀方才是關(guān)鍵。——諺語
22、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老�！V語
23、生氣催人老，快樂變年少�！V語
24、治病必先治神，藥療必先心療�！V語
25、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。——諺語
26、生活上適度，精神上大度�！V語
27、養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。——諺語
28、正氣存內(nèi)，邪不可干。——《素問·遺篇刺法論》
29、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕�！端貑枴り庩枒�(yīng)象大論》
30、戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心�！独m(xù)附·養(yǎng)生要訣》明胡文煥
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇4
1、病人是有本能的，本能就是病人的醫(yī)生；醫(yī)生是幫助病人本能的，病人最好的醫(yī)生是自己；了解什么人得病比了解人得什么病更重要；陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。
2、不渴勿強飲，不饑勿強食，不困勿強眠，不寒勿強衣。
3、不飲千滾之水，多飲涼白開水；不食百炸之油，要食低溫油脂（植物油）；不吃腌泡冰凍（長期），多吃新鮮食物；不吃煙熏霉變。多吃瓜果蔬菜。
4、惻隱之心－仁，羞惡之心－義，恭敬之心－禮，是非之心－智；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。
5、茶水之功效：滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩，發(fā)當暑之清吟，滌通霄之昏寐。
6、吃野祛病健身，吃雜營養(yǎng)平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康長生。
7、寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫觀天空云展云舒。
8、出車入輦，蹶瘺之機，洞房深宮，寒暑之媒；皓齒蛾眉，伐性之斧；甘脆肥濃，腐腸之藥。
9、出入不離轎車，飲食不離酒肉，身邊不離佳麗，嘴邊不離云霧。生活糜爛，荒淫無度，四個催命鬼，焉能命長壽。
10、大徹大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大義之人。
11、冬暖夏涼，春秋宜溫，不失四季之和，所以適身也；美色漱賢，幽閑娛樂，不致思欲之感，所以通神也；車服威儀，知足無求，不做非分之想，所以一志也；八音五色，以悅視聽，不生憂愁之情，所以導(dǎo)心也。
12、對人而言，寬容、善良；對已而言，淡泊、寧靜。
13、法于陰陽，和于術(shù)數(shù)；飲食有時，生活有制；起居有常，情欲有節(jié)；勞逸相濟，不妄勞作。
14、自處超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
15、節(jié)嗜欲以養(yǎng)精，節(jié)煩惱以養(yǎng)神，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)辛勤以養(yǎng)力，節(jié)思慮以養(yǎng)心，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。
16、金錢名利，身外之物，生不帶來，死不帶去，多則無用，受之何益。
17、謹其房事，保其元氣，欲不可縱，情不可恣。
18、精神豁達，知足不貪，食居慎節(jié)，志趣廣泛。
19、靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽寫之樂，狂歌之樂，高臥之樂。
20、君子量大，小人氣大；君子不爭，小人不讓；君子和氣，小人斗氣；君子助人，小人傷人。
21、君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。
22、開心才是膽，破腹任人鉆，胸中天地闊，常有人渡船。
23、寬容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，寧靜而致遠。
24、勞逸結(jié)合，延年益壽；動靜結(jié)合，健康長壽；摩（按摩）練結(jié)合，康寧增壽；養(yǎng)療結(jié)合，祛病添壽。
25、諒人之過，念人之功，助人之短，揚人之長；小人：譏人之短，嫉人之賢，笑人之過，妒人之能。
26、綠茶保健有四條：綠茶含茶坨酚，預(yù)防腫瘤癌癥；含茶甘寧，增強血管韌性；含氟堅固牙齒；綠茶還殺菌消炎。
27、能柔能剛，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
28、勤勞好動，血脈暢通，臟腑清爽，年延壽增。
29、人法地，地法地，天法道，道法自然。順天者昌，違天者亡。
30、人體生命，在于平衡，心理平衡，健康長生。
31、人之有生，惟有精神，精神不敝，回體常春。
32、榮辱坦然，去留安然，升降淡然，得失泰然，心態(tài)四然，終生欣然。
33、三餐四說：早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅；早餐好，午餐飽（八成飽），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而飽，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
34、知喜怒之損性，故豁情以寬心；知思慮之銷神，故損情而內(nèi)守；知語煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂之損壽，故抑之而不有；知情欲之竊命，故忍之而不為。
35、上士別床，中士異被。服藥百裹，不如獨臥。
36、少食，安身之道；歡笑，百病之藥；鍛煉，健身之竅；適度，長壽之寶。
37、神龜雖壽，猶有竟時，騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。
38、圣人：以心轉(zhuǎn)物，愛好內(nèi)視內(nèi)聞、內(nèi)嗅內(nèi)味，內(nèi)思內(nèi)念，內(nèi)觸內(nèi)動。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物轉(zhuǎn)，愛好外視外聞、外嗅外味，外思外念；外觸外動。天天耗能，逐步走向衰亡。
39、圣人要德，凡人要得；圣人要才，凡人要財；圣人要理，凡人要利；圣人要為（作為），凡人要位（位置）。
40、十常為：齒常叩、津常咽，鼻常揉，耳常彈、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常運、肢常伸。
41、食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。
42、水沸始飲，物熟始食，少食肉類，多食果蔬。
43、四個莫妄：耳莫妄聽，目莫妄視，口莫妄言，心莫妄思。
44、四個莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲。至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。養(yǎng)生養(yǎng)心并重，求知娛樂并行。寡欲延年，快樂增壽。
45、四個平衡：第一平衡，心中干凈；第二平衡，外誘不動；第三平衡，與世無爭，第四平衡，自身安寧。
46、四勿為：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。
47、酸奶綠茶葡萄酒（紅），補鈣健心命長久；豆汁蘑菇骨頭湯，抗癌益壽保健康。
48、頭部宜涼，足部宜熱，無求常安，知足常樂。
49、吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。
50、為人處世莫悲觀，一分為二看人間，人生風水輪流轉(zhuǎn)，今天失運明天變。
51、無事此靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十。
52、悟者常樂，智者不惑，善者益壽，仁者延年。
53、心不近佛，不可為醫(yī)，救死扶傷，為其天職。
54、休息取調(diào)節(jié)氣血，不必成寐；讀書取暢適靈性，不必終卷；飲食取少飽而止，不必盡器；散步取活動筋骨，不必定數(shù)。
55、養(yǎng)身在動，養(yǎng)心在靜，飲食有節(jié)，起居有定。
56、養(yǎng)生六真經(jīng)：薄名利，禁聲色，廉貨財，損滋味，除佞妄，去嘴嫉。
57、養(yǎng)生之道，常欲小勞，不欲甚勞，不欲甚佚；安身之本，必須于食，救疾之道，惟在于藥；不知食益者，不足以全生，不明藥性者，不能以除病；長壽之道，在于養(yǎng)生，養(yǎng)身之本，在于飲食。
58、養(yǎng)志，自我調(diào)節(jié)，怡神定志；養(yǎng)性，戒驕戒躁，穩(wěn)定情緒；養(yǎng)神，少私寡欲，心態(tài)寧靜；養(yǎng)德，眾善奉行，諸惡莫作。
59、一國之計在于人，一人之計在于心，一家之計在于和，一生之計在于勤。
60、一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。
61、以自然之道，養(yǎng)自然之生；以行血養(yǎng)氣，以治氣養(yǎng)生；養(yǎng)備而動時，則天不能使之病；養(yǎng)略而罕動，則天不能使之全。
62、有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾。
63、整書拂幾當閑嬉，時與兒孫竹馬騎。故而小勞君會否？戶樞流水即吾師。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇5
1、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
2、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
3、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
4、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
5、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
6、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏砹�，常笑病沒了。
7、人無泰然之習性，必無健康之身體。
8、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
10、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
11、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
12、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
13、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
14、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
養(yǎng)生保健名言格言名句 篇6
1、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思。
2、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
3、飽生眾疾。
4、食不厭精，膾不厭細。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
6、吃飯先喝湯，不用請藥方。
7、心情舒暢百病消。
8、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
9、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
10、食不語，寢不言。
11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。
13、人不得夜食。
14、藥補不如食補。
15、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
16、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。
17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
18、夜飽損一日之壽。
19、食能以時，身必無災(zāi)
20、饑不暴食，渴不狂飲。
21、飲食有節(jié)，營養(yǎng)平衡；氣大傷神，食多傷身。
22、暴食暴飲要生病，定時定量保安寧。
23、常在樹林轉(zhuǎn)，潤肺身體健。常在花間走，活到九十九。
24、酒多氣血皆亂，味薄心神自安。
25、耳鳴直須補腎，目暗必須治肝。
26、夜飽損一日之壽，夜醉損一月之壽。
27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
28、不求名，不貪利，不跟自己過不去。
29、不鉆營，不投巧，不跟別人去計較。
30、活到老，笑到老，歡歡笑笑病沒了。
31、拍打足三里，勝吃老母雞。
32、穿衣保溫暖，莫令胸背寒。
33、病從口中入，又從心頭生；寒從腳下起，又從賊風生。
34、冷水洗臉，預(yù)防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡。
35、男兒有淚不輕彈，這種做法結(jié)果慘，彈出淚來心放松，憋在肚里要生病。
36、三分治病七分養(yǎng)，八分護理十分防；忙治病不忙防，沒有忙到點子上。
37、保健養(yǎng)生之訣竅，鍛煉身體先練腦�；顒幼笾∮夷X，腳靈手巧身體好。
38、疾病苦，健康甜。只要苦鍛煉，身體就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
39、早晨起來一杯淡鹽水，排毒活血化淤滋潤腸胃。
40、若要身體安，三分饑和寒。
41、睡覺像個“狗”，活到九十九。
42、治病先治神，藥療先療心。
43、病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
45、病從口中入，寒從腳下起。
46、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
47、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
48、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多��；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
49、運動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力。
50、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。
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