紅領(lǐng)巾廣播稿

主持人：

(合)紅領(lǐng)巾小廣播現(xiàn)在開始了!

女：敬愛的老師們!

男：親愛的同學(xué)們!

合：大家早上好!

女：我是六( )中隊的 。

男：我是六( )中隊的 。

女：本期小廣播的主要內(nèi)容有：《健康快車》。

男：下面我們進(jìn)入《健康快車》，給大家介紹一下如何預(yù)防甲型H1N1流感。

女：甲型H1N1流感是一種病毒感染的.傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。

男：那么，我們小學(xué)生該如何預(yù)防甲型H1N1型流感呢?我覺得，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1.經(jīng)常洗手，切斷傳播。

甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后;不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶;

2.充足睡眠，恢復(fù)體力。

保持充足的睡眠是恢復(fù)體力的好方法之一。我們建議，每天保持30分鐘的午睡習(xí)慣。另外，夜里的睡眠時間也應(yīng)該充足，一般情況下，小學(xué)生要達(dá)到8—9小時的睡眠時間，低年級的孩子的睡眠時間則要達(dá)到9小時以上。

3.勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

積極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強(qiáng)體質(zhì)。在學(xué)校里，除認(rèn)真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來�！碑�(dāng)然，鍛煉的方法有很多，但我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

4.均衡飲食，足夠營養(yǎng)。

充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習(xí)慣 ，這都是有害無益的，我們要改正這些不良習(xí)慣。

5.遠(yuǎn)離病源，防微杜漸。

普通的流感疫苗對甲型H1N1型流感沒有明顯的效果，而且，目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染，將很快引起大流行。因此，我們要避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群擁擠場所;避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所;如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時應(yīng)戴口罩)。

女：健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天!

男：時間過得真快，本期的紅領(lǐng)巾小廣播又要結(jié)束了，謝謝大家的收聽。

(合)我們下期再見!

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