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拓展訓(xùn)練策劃書

IE野外拓展訓(xùn)練策劃書

拓展訓(xùn)練策劃書

一、活動背景

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學(xué)員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動目的及意義

拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷吧顜砗艽蟮拇龠M，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

三、活動宗旨

拓展訓(xùn)練在提高學(xué)生的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。

四、活動對象

IE協(xié)會全體學(xué)生

五、活動步驟

（一）前期準(zhǔn)備

1、向團總支學(xué)生會提交申請;

2、作好宣傳工作，向各成員介紹主;

3、聯(lián)系并布置場地，確保安全;

4、購置必備材料;

4、通知各個會員。

（二）活動內(nèi)容

拓展訓(xùn)練項目分別有：挑戰(zhàn)項目“信任背摔”、“怪獸過河”，“世界大謎題”;團隊合作項目“撿瓶子”最后總結(jié)交流。

（三）具體細節(jié)：

1、首先將學(xué)生們分為4個團隊(15—20人為一個團隊)，每個團隊設(shè)組長、副組長各一名，分配彩旗(隊旗)一面。集體做熱身運動。

第一個任務(wù)，每個團隊在十五分鐘時間里，共同討論隊名、隊歌、手勢以及口號，并且上臺演示。任務(wù)的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。

2、接著是挑戰(zhàn)項目：

信任背摔

團隊中每一位隊員在團隊的'保護下從一個1.5米的高臺背朝下面，身體呈一條直線倒下來，隊員們在高臺下伸出雙手、肩并著肩、腳頂著腳接住隊友。通過這個項目使每一位隊員都能認(rèn)清自己在團隊中的責(zé)任，對隊員們的信任，對整體的信任是個體成功的關(guān)鍵。

怪獸過河

團隊在連成一體的情況下，通過一條寬度6.0米的“長河”(用麻繩作為河的兩岸)。過程中至多有八只手，四只腳可以接觸“河”面。團隊隊員有十五分鐘的討論時間，計劃如何在最短的時間內(nèi)完成任務(wù)。項目的目的是統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)力，簡化工作流程，從而提高生產(chǎn)力。

經(jīng)過以上的訓(xùn)練，隊員之間有了一定的認(rèn)識，一定的了解。

世界大謎題

每個小組的成員圍在一起，收信伸出左手握住對面人的左手，再伸出右手握住其他人的右手(相鄰的人除外)運用自己的智慧，解開圓形或八字形(手不可以放開)。

3、團體協(xié)作項目就是：撿瓶子

劃定一條線，在線的1.5米外按順序放著10個瓶子,運用團隊的智慧及協(xié)作,將瓶子撿回(身體不能碰地,如果瓶子碰倒了.,則將瓶子放在最后一排繼續(xù))

4、各個項目結(jié)束后，每個團隊各自進行交流總結(jié)。

（四）活動流程

1、籌備時間：2008年10月23日;

2、開展時間：2008年11月1日;

6:30食堂門口集合,

7:00準(zhǔn)時出發(fā)去市民廣場

1) 7： 30—7:45 熱身運動