夫妻之間溝通的話題
妻之間如果男人為了油鹽醬醋的小事都跟你計較的話哪里盡頭就不遠了!除非你離不開他,自己有工作的話就經(jīng)濟獨立!還有就是夫妻之間不能因為錢的事吵架,影響感情,想我和我老公就是他來掙錢我來管錢,每天都記賬,一個月核對一次,核對完之后總結(jié)哪些錢應(yīng)該花哪些錢不應(yīng)該花,下個月注意就行了!可是幾乎每個月都超支!這是因為每個月都有緊急意料之外的事清晰要花錢!沒辦法!總之還是不要因為錢計較的太多!這樣夫妻感情才能長久!因為結(jié)婚的初衷是兩個人在一起能夠幸福,而走向幸福的源動力是你們兩個人的心,而不是金錢!
在平時的心理咨詢接待中,針對婚姻咨詢的問題,多是因為彼此溝通不暢,溝通方式有問題,不能理解和懂得對方的心思,只是一味按照自己的思維邏輯去琢磨對方,這樣的結(jié)果往往是讓彼此擁有更多的隔閡和無奈,如果不能意識到自己的問題,還是一如既往,相信婚姻生活中會發(fā)生這樣那樣的問題,更有甚者選擇離婚;仡^看看,很多離婚的家庭,如果當(dāng)初能夠心平氣和坐下來重新梳理和溝通,能夠真正讀懂對方,也許會有另樣的選擇,在婚姻出現(xiàn)了問題,要的不是賭氣和堅強,重要的是能夠給自己一個時間冷卻下來,如果有必要,可以尋求專業(yè)的心理咨詢工作室?guī)椭,讓心理老師幫助自己理順自己的選擇,而不要一味執(zhí)著自己的想法,換個角度看問題,會讓自己擁有更多的空間。
夫妻相處絕對不是一件易事。美國的家庭婚姻治療師薩提爾女士曾經(jīng)說過,夫妻溝通中有四種常見的姿態(tài),實際都有問題。它們是:指責(zé)、討好、超理智、打岔。這也是我們婚姻生活中經(jīng)常遇到的而難以在意的問題。
姿態(tài)一:指責(zé)
指責(zé)的一方把所有過錯都怪罪到另一方頭上,絲毫不接受對方給出的理由。認為要不是對方的錯誤,自己的生活會更好。指責(zé)型的人在身體上容易肌肉緊張、背部生并循環(huán)系統(tǒng)障礙、高血壓、便秘、氣喘;在心理上容易產(chǎn)生妄想、疑心和違法。
姿態(tài)二:討好
討好的人總想取悅于人,當(dāng)看到別人略顯愁容的時候,就奉獻時間、金錢來討好別人,主動地承擔(dān)所有的紕漏,希望讓所有人都開心和喜歡自己。討好型的人在身體上很容易出現(xiàn)上部消化道不適、胃并惡心、嘔吐、糖尿并偏頭痛、便秘;在心理上容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)、憂郁和自殺。
姿態(tài)三:超理智
分析:超理智的人最突出的特征是毫無感情的客觀,不允許自己或者別人注意感受。對別人的反應(yīng)往往是長篇大論的說教,看起來充滿了智慧與權(quán)威,卻給人刻板、沉悶的印象。
超理智的人在身體上容易出現(xiàn)的癥狀是分泌性疾病,如腺體的'疾并心臟并背痛等;心理上容易產(chǎn)生強迫性心理、社交退縮等。
姿態(tài)四:打岔
分析:打岔的人總是不斷地在動,在討論問題的時候企圖分散他人的注意力,不能把注意力放在一個主題上,而是老找些無關(guān)的話題來逃避討論。打岔的人在身體上容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題,胃并糖尿并偏頭痛和便秘;在心理上,會出現(xiàn)精神狀態(tài)混亂的狀況。
夫妻間這四種溝通姿態(tài)不僅僅給對方帶來身心的不適,更會給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由于很多時候表達的不是自己內(nèi)心真實的想法,容易引起對方的誤解和敵意。
每種姿態(tài)都是生活中經(jīng)常遇見的問題,也是大家很少關(guān)注而影響自己的生活,這些問題往往都是跟父母學(xué)來的。家庭里父母對待我們的方式,或者父母的表現(xiàn),都讓我們覺得自己這樣的姿態(tài)是最好的處理辦法。在自己慢慢長大和成家,在遇到問題時潛移默化在自身擁有父母的影子。
其實每種姿態(tài)都有各自有利的一面:指責(zé)型的人很自信;討好型的人很善良;超理智的人理性強;打岔的人很靈活。所以,要改變它們,并不需要全盤否定,而需要針對每種姿態(tài)加一些東西。指責(zé)型的人需要加一些替別人考慮,寬容體諒;討好型的人則需要加一些為自己著想,肯定自己的利益;超理智的人需要加進對自己和他人的感受的察覺,增加一些情感;而打岔型的人則需要增加對他人、自己和情境的察覺,在合適的情境下釋放自己的創(chuàng)造力。
夫妻之間溝通要顧及對方、自己和情境三個方面。在自己的婚姻生活出現(xiàn)問題,溝通不和諧時,回頭想想你與家人經(jīng)常采取什么樣的姿態(tài)溝通?如果你發(fā)現(xiàn)自己有需要改變和在意的地方,就不要等著改變對方,試著從自身開始轉(zhuǎn)變,你會有意想不到的發(fā)現(xiàn),溝通很簡單,重要的是自己在用怎樣的方式與家人溝通,自己想過嗎。
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