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我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿精選范文（通用10篇）
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿精選范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。
運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的`熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會(huì)，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場(chǎng)，下周要進(jìn)行彩排。
2、請(qǐng)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。
3、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動(dòng)聽從指揮。
4、國(guó)旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場(chǎng)。
最后，希望大家在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得佳績(jī)，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!也不知哪位名人說了：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，也已忘記我何時(shí)愛上了運(yùn)動(dòng)，可我確實(shí)與運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣，我始終信奉——我運(yùn)動(dòng)，我快樂。
——題記
或許是由于自己身子弱，亦或許是天生好動(dòng)，幼年的我便開始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了吧。只依稀記得當(dāng)時(shí)的自己毫不懂也毫不遵守規(guī)則，確是糊里糊涂地跟著球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場(chǎng)中，累了便一屁股坐在地上，望著足球憨憨傻傻地笑，運(yùn)動(dòng)的'樂趣盎然升起。
隨著年歲的增長(zhǎng)，我已不屑去綠茵場(chǎng)中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛。在岸上，我也許速度比不上你;但若在水中，那里則是任我叱咤的天下�；虺劣谒�，或浮于水;或悠閑，或疾速;或自然，或猛烈——水的滋潤(rùn)，旁人的贊賞，身體的暢快，無不讓我忘卻一切煩惱。
盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的春，風(fēng)霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，于是散步走近了我的身邊。輕輕松松，不緊不慢，配之以路旁的綠蔭，蔚藍(lán)的天空，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來。日益沉重的學(xué)習(xí)早已壓得我喘不過氣來，而散步——?jiǎng)t不失為一種改善心態(tài)的好方法。
不知不覺間，籃球、NBA已經(jīng)流行于身邊，一向熱愛籃球的父親自然不會(huì)讓我錯(cuò)過這一項(xiàng)激情四溢的運(yùn)動(dòng)。于是我又抱起了籃球，但是每當(dāng)全身心地投入其中，千辛萬苦搶得一個(gè)球，然后毫不懈怠地將其傳給隊(duì)友，聽到隊(duì)友的一聲鼓勵(lì)——“好樣兒的”“不錯(cuò)”時(shí)，我心里仍涌過一陣喜悅。一陣激動(dòng)，便又更全神貫注地?fù)寯鄤e人的球了。
運(yùn)動(dòng)伴我成長(zhǎng)。一位偉人曾說：“生命不息，運(yùn)動(dòng)不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂!”
謝謝大家!
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 3
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，我校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要召開了。這將是我校今年的又一次盛會(huì)。 “沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵”的壯闊，給了我們難以言喻的激情。我們將又一次去感受脈搏與心跳的激烈。這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會(huì)到四射的光芒。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于師生體質(zhì)的發(fā)展，對(duì)提高同學(xué)們的成績(jī)、教師工作業(yè)績(jī)，豐富我們的業(yè)余文化生活，活躍氣氛，培養(yǎng)集體主義精神，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的斗志，健康積極向上的心態(tài)，都起著積極的作用。在高速發(fā)展的信息社會(huì)中，人們更加關(guān)注健康，沒有一個(gè)好的身體，就不能勝任高強(qiáng)度、高復(fù)雜的各種工作，體質(zhì)的好壞，直接影響到未來社會(huì)的發(fā)展，影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量，健康的身體是生存的基本條件，是享受生活的根本保障。
運(yùn)動(dòng)會(huì)也是檢閱我校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，是對(duì)一個(gè)學(xué)校體育工作開展的一個(gè)評(píng)價(jià)，也是各個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生和教職員工展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假，在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會(huì)獲得多少回報(bào)。每一個(gè)新的高度，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā)，沒有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果，沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會(huì)留下你的身影，沒有平時(shí)的`努力，從你的手中不會(huì)擲出最優(yōu)美的弧線，沒有足夠的毅力，就不會(huì)有堅(jiān)持到底的勇氣。體育的舞臺(tái)是人生大舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花只會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì)給勝利者和堅(jiān)強(qiáng)毅力者以鼓舞，給失利者以安慰，高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，只會(huì)給那些腳踏實(shí)地，頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
孔子曾經(jīng)說過：“過猶不及�！边@是告誡人們，什么行為都別過了頭。作為一名學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大家要注意理順體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系，只有合理的安排體育鍛煉時(shí)間，才能取得更好的學(xué)習(xí)效果。在緊張繁重的學(xué)習(xí)生活同時(shí)，每個(gè)同學(xué)都不要忘記對(duì)自己身體的呵護(hù)，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，活動(dòng)一下身體，將更有精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
希望同學(xué)們?cè)谖磥淼膸滋靸?nèi)，充分利用業(yè)余時(shí)間，抓緊訓(xùn)練，爭(zhēng)取在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、老師們、全體運(yùn)動(dòng)員們：
大家好！
在這春光明媚、姹紫嫣紅、鮮花盛開的季節(jié)里，伴著全校運(yùn)動(dòng)健兒的豪情，和著運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)實(shí)的腳步，我們又迎來了雞冠小學(xué) 春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動(dòng)大會(huì)的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動(dòng)大會(huì)的召開表示最真誠(chéng)的祝賀 ，對(duì)籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問。
近年來，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平。我校的辦學(xué)理念是：我學(xué)習(xí)、我運(yùn)動(dòng) 、我快樂、我成功。我們提倡在學(xué)生中加強(qiáng)素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)涵就是要求我們的學(xué)生做到德、智、體、美、勞全 面發(fā)展。全面提高學(xué)生良好的素質(zhì)。這就要求我們不僅培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和健 康的心理素質(zhì)。
同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，貫徹教育方針， 大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，我們特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。校園充滿生機(jī)，體育設(shè)施不斷完善，體育工作蓬勃 發(fā)展。
近兩年來，我校的教育教學(xué)質(zhì)量取得了可喜的成績(jī)。學(xué)校方面：2008年度我校再次獲得“兩基”先進(jìn)學(xué)校、學(xué)校督導(dǎo)評(píng)估一級(jí) 學(xué)校；，09年2月又獲得師德建設(shè)示范校；學(xué)生方面：09年度，在全縣勞動(dòng)實(shí)踐基地征文活動(dòng)中，我校共有9人獲獎(jiǎng)；縣特長(zhǎng)生競(jìng)賽 有7人獲獎(jiǎng)；激情奧運(yùn)、陽光校園征文活動(dòng)，有1人獲得國(guó)家級(jí)二等獎(jiǎng)，3人獲得州級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)，8人獲得縣級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)；省青少年科技大賽共 有16人分別獲得不同名次；國(guó)家級(jí)讀寫大賽，我校共有33人獲得國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。這些成績(jī)的取得是我校全體師生的共同努力，也是與 各位領(lǐng)導(dǎo)、各位家長(zhǎng)的大力支持分不開的。對(duì)你們?cè)俅伪硎局孕牡母兄x！
同學(xué)們，這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺(tái)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上努力地奔跑！在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展 現(xiàn)自己。希望同學(xué)們認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的'最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。鼓起勇氣，向前邁出 每一步，超越夢(mèng)的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學(xué)們，進(jìn)校即思進(jìn)取，讓我們發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神， 發(fā)揚(yáng)忠誠(chéng)、友愛、自信、頑強(qiáng)的雞小精神，奮勇爭(zhēng)先，團(tuán)結(jié)拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，以優(yōu)異的成績(jī)向他人證明：雞小是最棒的 ！我們是最棒的！
為確保運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，我代表大會(huì)組委會(huì)要求各位裁判員和工作人員忠于職守，樹立安全第一的意識(shí)，做到公正裁判、熱忱 服務(wù)。沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，一定要遵守紀(jì)律，服從指揮，文明助威，愛護(hù)同學(xué)，為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)，為學(xué)校添光彩！
最后，向?yàn)榇舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的召開精心準(zhǔn)備、積極參與的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員和所有工作人員表示崇高的敬 意！
祝這次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 5
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源�！睕]有了運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國(guó)的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門�！泵恳粋�(gè)細(xì)胞的.組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們?cè)谑澜缑媲皶鴮懙钠孥E，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)。”正如先生所說，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對(duì)挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂觀。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上用汗水書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 6
真好！今年我們學(xué)校開展了體育俱樂部，學(xué)校開展這項(xiàng)活動(dòng)是為了讓全校師生走向操場(chǎng)，走向大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮，促進(jìn)每一名學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
在一個(gè)熱辣辣的下午，參加了體育俱樂部的人紛紛到自己的領(lǐng)地，開始了積極的'體育運(yùn)動(dòng)，“瞧”武術(shù)班，他們一個(gè)個(gè)肌肉肥美，身體強(qiáng)壯，個(gè)子不高不矮，像李小龍似的，再看看籃球班的男孩個(gè)子那么高，身體粗壯有力，那投籃的動(dòng)作簡(jiǎn)直讓女孩們羨慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！雖然他（她）們不很高大，可是身體非常的敏捷，身手也不凡。還有一群坐在教室里下棋子的那些同學(xué)，你看他（她）們身體瘦小，個(gè)子也不高，但是如果你跟他們比智慧的話肯定比不贏。
我參加了籃球班，老師先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手彎曲要形成3個(gè)90度，再用左手扶住球，讓球保持中心平衡。老師示范完后，就輪到我們了，誰知看似這么容易的抓球方法，但實(shí)踐起來卻很難。我先學(xué)著老師的樣子將用手指撐著球，手撐不碰到球，手指形成3個(gè)90度，我再用左手扶著球，讓球保持平衡。剛開始還可以，可是后來漸漸手酸了，不一會(huì)兒就不行了，老師讓我們回家練習(xí)，我經(jīng)過每天的努力之后，終于能把球投進(jìn)去了。從此之后我不僅喜歡上了籃球，身體還強(qiáng)壯了不少，個(gè)子也長(zhǎng)得很快。最重要的是我認(rèn)識(shí)了好多不同班級(jí)的隊(duì)友好開心呀！
運(yùn)動(dòng)精神伴我行！只要我多運(yùn)動(dòng)，我才發(fā)覺運(yùn)動(dòng)精神其實(shí)離我們很近很近，用眼睛是可以觀察到，用心靈可以感受到的。我陽光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，讓運(yùn)動(dòng)伴我們成長(zhǎng)，讓運(yùn)動(dòng)精神永發(fā)光芒！
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 7
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級(jí)（6）班的xxx。今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富。可是在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的.，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。？
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國(guó)旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我快樂”�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！偉大領(lǐng)袖毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的'指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲，“這真是運(yùn)動(dòng)的奇跡�！�
作為新時(shí)代的中學(xué)生，我們受到了國(guó)家的關(guān)心、學(xué)校的重視，為廣大師生開展形式多樣的大課間活動(dòng)，同學(xué)們，我們更應(yīng)該注重體育運(yùn)動(dòng)，保障自己的身體健康。除了在體育課、廣播操運(yùn)動(dòng)之外，還應(yīng)該積極踴躍地參與到學(xué)校的大課間活動(dòng)中去。當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該要站起來走一走，跑跑步，活動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。這些看似簡(jiǎn)單而且不花什么代價(jià)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)讓我們充滿活力，精神倍增；如果能持之以恒地去做，一定會(huì)收到良好的效果。利于學(xué)習(xí)，快樂無限！同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我的同學(xué)們一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。就以法國(guó)著名作家雨果的真實(shí)故事來說，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫了轟動(dòng)整個(gè)法國(guó)的`長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了�？沙龊跻饬系氖�，疾病中的雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。
身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：
1、每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
同學(xué)們，我想大家對(duì)學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長(zhǎng)過程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我快樂演講稿 10
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級(jí)二班的xxx。今天，我很榮幸代表我們班在國(guó)旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國(guó)先賢也說：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也�！边\(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競(jìng)賽。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)不可缺少的`娛樂，因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會(huì)感受到生活的美好和輕松，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時(shí)候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地?cái)噭?dòng)。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個(gè)筋斗，一頭扎進(jìn)水里。他們?cè)谒锾�，非常自由。我很羨慕�？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了�？磥碛斡菊娴暮茈y。別人告訴我，游泳的時(shí)候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運(yùn)動(dòng)中，我們認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值和生活的美好。運(yùn)動(dòng)沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭(zhēng)那么殘酷，血和淚交織在一起。它會(huì)給我們健康和幸福！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑！
謝謝大家！
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