職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目有哪些
公司開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)于員工的身心健康還有企業(yè)的團(tuán)結(jié)都是很有幫助的。下面是百分網(wǎng)小編為你整理的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，歡迎參考閱讀。
職工運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目篇一
1、齊頭迸進(jìn)
比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)15人(至少5名女性)，成“一”字形排開(kāi)，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽(tīng)令聲開(kāi)始共同前行50米，以最后一人通過(guò)終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。
2、千足側(cè)行
比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
3、抱球接力
比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始抱起三只排球，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
4、袋鼠賽跑
比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對(duì)面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。
5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽(tīng)令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的`10個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤(pán)子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過(guò)盤(pán)子依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
比賽要求:去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
6、雙人投球
比賽方法:男女各1 人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝(每隊(duì)限報(bào)2 組)。
7、跳大繩
人數(shù):10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具:六米大繩一根
規(guī)則:比賽時(shí)用三分鐘，計(jì)時(shí)起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計(jì)數(shù)。
特別提示:甩繩者不能任意縮短大繩長(zhǎng)短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。
8、托球接力
人數(shù):10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具:羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標(biāo)志
規(guī)則:五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊(duì)員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運(yùn)動(dòng)，到達(dá)障礙物時(shí)，需繞行一圈再向?qū)γ孢\(yùn)動(dòng)，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊(duì)友(如圖)，以此往返運(yùn)動(dòng)，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，最后以成績(jī)決定名次。
特別提示:①在運(yùn)動(dòng)中網(wǎng)球不能離開(kāi)球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開(kāi)始，否則加時(shí)五秒。
�、谠谶\(yùn)動(dòng)中手不能扶球，扶一次加時(shí)五秒，扶兩次加時(shí)十秒，以此類(lèi)推。
職工運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目篇二
1、拔河
隊(duì)員組成：20人(10男10女)
比賽規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線，繩子標(biāo)志帶垂直對(duì)準(zhǔn)中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)界線為勝，分三局兩勝制。補(bǔ)：同一組別比賽低年級(jí)跟高年級(jí)比賽，低年級(jí)可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M
每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過(guò)遠(yuǎn)，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)
3、迎面接力
隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離30M
規(guī)則：每隊(duì)將學(xué)生分成兩組，兩邊各四人(男女各二人)，每隊(duì)排頭手持接力棒，發(fā)令后，學(xué)生手持接力棒排頭向?qū)γ媾苋�，將棒傳接給對(duì)面排頭后排在隊(duì)伍后面;接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進(jìn)行，直到各隊(duì)最后一人為止。
4、足球繞桿
隊(duì)員組成：8人(4男4女)，距離20M
規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭腳下放一個(gè)足球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭以腳運(yùn)球成“之”字形繞障礙物前進(jìn)，繞過(guò)最后一個(gè)障礙物，后頭再繞障礙物運(yùn)回來(lái)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
職工運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目篇三
一、沙包投準(zhǔn)
1. 場(chǎng)地布置：距規(guī)定線3米處放臉盆1只。
2. 器材準(zhǔn)備：每隊(duì)沙包12個(gè)，臉盆1個(gè)。
3. 比賽人員：每班4人，男、女各2人。
4 .比賽方法：每名隊(duì)員手持3個(gè)沙包。比賽開(kāi)始，每名隊(duì)員依次把沙包投向臉盆內(nèi)。結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級(jí)為勝。
5 .比賽規(guī)則：
�、� 投沙包時(shí)腳不能過(guò)線，過(guò)線作廢，不得補(bǔ)投。
�、� 沙包掛在桶上，成績(jī)無(wú)效。
�、� 如果兩隊(duì)成績(jī)相同，則每班各出一人補(bǔ)投一次，立決勝負(fù)。若再相同再換一人，直至決出勝負(fù)。
二、看誰(shuí)接得多
1 .場(chǎng)地布置：地上畫(huà)兩條界限，距離：一年級(jí)3米、二年級(jí)3. 5米、三年級(jí)4米。 2 .器材準(zhǔn)備：每隊(duì)粘粘球一副：兩個(gè)拍子，一個(gè)球。
3 .比賽人員：兩人一組，男女不限。
4 .比賽方法：腳站線外，互拋互接。計(jì)時(shí)1分鐘，累計(jì)接住球的數(shù)量。
5 .比賽規(guī)則：
�、� 腳必須在線外拋、接球，過(guò)線作廢。
�、� 球必須粘在拍上才能算有效，碰到拍子彈下不算。
�、� 球掉了，由隊(duì)員自撿。
三、傳球接力
1. 場(chǎng)地布置：地上縱排畫(huà)10個(gè)點(diǎn)，兩點(diǎn)間距離：學(xué)前班55厘米、一年級(jí)60厘米、二年級(jí)65厘米、三年級(jí)70厘米。
2 .器材準(zhǔn)備：每隊(duì)皮球1只。
3 .比賽人員：每班5人參加，男女不限。
4 .比賽方法：隊(duì)員一縱隊(duì)站在后面5個(gè)點(diǎn)上。第一個(gè)人拿球，將球越過(guò)頭頂傳給后面一個(gè)人，隊(duì)員依次將球傳至排尾。排尾人得球后，抱球跑到排頭前一個(gè)點(diǎn)，站好后，重新往后傳球。依次進(jìn)行，直至原來(lái)第一個(gè)隊(duì)員抱球跑到第一個(gè)點(diǎn)站好，把球舉過(guò)頭頂，比賽完成。 用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。
5. 比賽規(guī)則：
�、� 皮球在哪位隊(duì)員手中掉落，就由那位隊(duì)員負(fù)責(zé)撿起，立穩(wěn)后再繼續(xù)往后傳。
⑵ 傳球中隊(duì)員腳不得移動(dòng)，移動(dòng)算犯規(guī)。
⑶ 全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)超過(guò)3次，則算作失敗。
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