學習積極心態(tài)個人心得體會范文（通用10篇）

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的學習積極心態(tài)個人心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 1

　　一個人能成功取決于3方面，一態(tài)度占80%，二技能占13%，其它占7%，態(tài)度是最重要的。根據ABC情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。

　　拿破侖·希爾說："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態(tài)是心理態(tài)度的簡稱，包括諸種心理品質的修養(yǎng)和能力。表現(xiàn)在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態(tài)的活動中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的'成敗，人生的快樂和幸福源于許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態(tài)。

　　人的心態(tài)是隨著環(huán)境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣，它們都能對人產生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點相同，這一作用點就是人的本身。積極的心態(tài)，能夠激發(fā)我們自身的所有聰明才智;而消極的心態(tài)，只能束縛我們才華的光輝。

　　心態(tài)就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀;雖然我們無法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。無論身處什么環(huán)境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸?shù)羰裁匆矂e輸?shù)糇约悍e極向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價值的東西，為了獲得生活的幸福和事業(yè)的成功，我們必須最大限度地發(fā)揮積極心態(tài)的力量，抵制消極心態(tài)的反作用力。

　　積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，積極能使一個懦夫成為英雄，從心態(tài)柔軟變成意志堅強;使人格變得溫暖活潑，富有彈性;使人充滿進取沖勁;使人心中充滿超越的力量。積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，它使人格變得溫暖活潑，富有彈性;不良的心態(tài)往往會給自己的生活帶來消極的影響，因此，從每天做起，給自己培養(yǎng)一個良好的心態(tài)是很有必要的。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 2

　　這次課程中王老師應用到了他現(xiàn)實工作和生活中的大量案例，并且分享了有關陽光心態(tài)的主要思想。就說說(過馬路開車紅綠燈)這雖然是個很簡單的一件事，但是我們沒有換個角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深，因為我是做業(yè)務的，在工作中經常會出現(xiàn)很多問題，與客戶之間的關系和工作中的市場管理，以前有時候感覺自己做了而得不到客戶或領導的.贊同覺得心里很不爽，很壓抑。但是這次培訓使我的心態(tài)煥然一新;無論何時都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽光心態(tài)。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內心的和諧，做到身心平衡。

　　總之，在以后的工作，生活，學習，成長中都要保持良好的心態(tài)。與企業(yè)一起成長，塑造自己美好的明天。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 3

　　隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、暴躁、抑郁等不良情緒隨處可見，尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴重的是：情緒是會傳染的，不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻：

　　教師每天面對的主要群體是學生，是一群涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學生，其后果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的孩子會缺乏斗志，一個抑郁苦悶的教師會將他對生活的`不滿全部傾訴于課堂、他的學生。所以這就要求老師必須努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

　　積極心態(tài)是具有吸引力最重要的個性。積極心態(tài)影響你說話時的語氣、姿勢和臉部表情，它會修飾你說的每一句話，并且決定你的情緒感受，它還會對你的思想產生影響。當然也影響教學工作，影響教學的每一過程.積極心態(tài)也是具有吸引力最重要的個性。所以，積極心態(tài)，是無論在任何情況下，都應具備的正確的教學心態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構成的，諸如“信心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷慨”、“耐性”、“機智”、“親切”，以及“豐富的常識”，所以，我們平時要多注意培養(yǎng)。

　　積極心態(tài)不僅對我們的工作極為重要，同時對教師本身的身心發(fā)展、教師的家庭、人際關系等也有著不可忽視的作用。積極的心態(tài)會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此，我認為：作為新時代的教師，我們應努力培養(yǎng)自身的積極心態(tài)，同時要以積極樂觀的態(tài)度去感染我們的學生、同事，進而影響整個社會，為我們的中國夢盡自己的一份微薄之力。

　　積極心態(tài)，關乎你我，從我做起，從我們做起!

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 4

　　4月16日公司對服務處管理人員進行了一次培訓。培訓的主要內容是“擁有積極的心態(tài)”和“禮儀”兩方面。在這里，我談一下對前者的認識。

　　對我們物業(yè)服務行業(yè)的每一個工作者來說，擁有一個積極的心態(tài)是十分必要的。因為我們在工作中總能遇到難以解決的問題，或永遠對你的工作持否定態(tài)度的業(yè)主，這時就需要一個良好積極的心態(tài)，以飽滿的工作熱情、積極的'心態(tài)來面對，運用換位思考的方式來理解業(yè)主的想法和做法。

　　當業(yè)主抱怨時，你應該慶幸業(yè)主對我們抱怨而不是對其他人抱怨，因為業(yè)主抱怨我們，說明對我們抱有期望，所以我們應該感謝業(yè)主給我們提出不足，讓我們能及時對癥下藥、解決問題。

　　抱有這樣的想法，你就會覺得業(yè)主的抱怨沒那么刺耳，在以后的工作中也會變得更加自信，如果能把業(yè)主的每一次抱怨和投訴都當成成長進步的機會，就會不斷取得進步，因為我們已經學會在失敗、挫折中享受快樂并不斷取得進步。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 5

　　昨天我們公司全體員工參加了“創(chuàng)造性領導力”系統(tǒng)培訓的第一課——積極的心態(tài)課程的學習。通過學習也使得我有了很多的感受。

　　培訓從多方面闡述了一個積極良好的心態(tài)對人一生的深遠影響，講課中和老師多次提到凡事應該往好的方向去想，也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結合我個人的實際情況，樂觀的處事心態(tài)我并不缺乏，但是也正是這種態(tài)度卻又會使我在很多時候抱著一種僥幸的心理，使得本身是好的樂觀精神卻變成了不好的被動心態(tài)。也正因為如此，我給自己制定的目標就是做一個積極主動的人。

　　何為積極主動的人呢？比爾·蓋茨說：“一個好員工，應該是一個積極主動去做事，積極主動去提高自身技能的人。這樣的員工，不必依靠管理手段去觸發(fā)他的主觀能動性�！�

　　就我的個人理解來說就是，在生活、學習、事業(yè)等各種方面，無論遇到什么事情都時刻保持著一顆積極主動解決問題、承擔責任的心，凡事都把問題考慮全面并且早做準備，做什么事情都趕早不趕晚，當天能做好的事情絕對不能拖到第二天。不要再只是被動地等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動地去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人？對待工作，你需要以一個母親對孩子般那樣的責任心和愛心全力投入，不斷努力。果真如此，便沒有什么目標是不能達到的。

　　現(xiàn)在市場的競爭，也就是人才的競爭，大浪淘沙，自己不努力只有被摒棄，任何企業(yè)、任何老板都希望用積極主動的員工。任何老板，都需要那些主動尋找任務、主動完成任務、主動創(chuàng)造財富的員工。所謂的主動，指的是隨時準備把握機會，展現(xiàn)超乎他們要求的.工作表現(xiàn)，以及擁有“為了完成任務，必要時不惜打破成規(guī)”的智慧和判斷力。那些工作時主動性差的員工，墨守成規(guī)、避免犯錯，凡事只求忠誠公司規(guī)則，老板沒讓做的事，決不會插手；而工作時主動性強的員工，則勇于負責，有獨立思考的能力，必要時會發(fā)揮創(chuàng)意，以完成任務。

　　這次培訓使得獲得的最大的收獲就是使我將“做一個積極主動的人”這個人生信條又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是經過了本次的培訓之后，我將更加堅信不疑的堅持我的這個人生信條。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 6

　　得益于天河區(qū)教育局和華南師范大學中小學培訓中心的組織，我有幸兩次聆聽了華南師范大學公共管理學院林天倫副教授的講座，近距離接觸一位成功的校長、教師、專家，領悟其人生哲理及其心路歷程，確實使我受益匪淺，謹此發(fā)表感言，與聽眾、讀者共勉。

　　一、個人的成功經歷是一部奮斗史

　　據我了解，林天倫副教授是廣東羅定人，在羅定中學任職四年后擔任校長、書記職務。期間曾獲廣東省普教系統(tǒng)“南粵教壇新秀”特等獎、全國中小學外語教師園丁獎、廣東省“南粵優(yōu)秀校長‘、全國勞動模范(先進工作者);20xx年還被廣東省人民政府授予中學特級教師稱號。在求學路上，林教授也是不懈進取，勇攀高峰，他的學歷從中專到大專，又到本科，再進修碩士研究生，最后于20xx年9月考取北京師范大學，攻讀博士學位，畢業(yè)后受聘于華南師范大學，開始了其大學講學和研究之旅，到達事業(yè)的另一個頂峰�！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼�，林教授獲得榮譽和成功的背后，不知蘊藏著多少的艱辛和困難。所以說，他個人的成功經歷是一部奮斗史，這部奮斗史很值得我們一線的校長、教師去研究和學習，是打造良好人生觀、世界觀、價值觀，激勵人、啟迪人的一部杰作。

　　二、生動的故事蘊含哲理，催人奮進

　　我有幸兩次聆聽林教授的講座，一次是在七月初的小學校長提高培訓班上，另一次是因為林教授是我們組的指導教師，更因為他的課確實精彩，因此萌生了我要邀請他到校指導，并為我校教師講課的念頭。9月5日，我校全體教師能聽到林教授的特別的與眾不同的精彩演講。

　　首先是在小學校長培訓班上，林教授以題為《校長成長因素分析》的報告打動了在座的每一位校長。講座沒有高深的理論，卻把握住了校長的心理，以故事說理的`方式，詮釋著其光輝的教育思想和辦學思想。每一個故事都蘊含哲理，引人入勝，使人深思，引人共鳴。如故事1，“列隊蟲的悲哀”，說明了學校要靠領導制訂計劃，而且要率先垂范;故事2“天堂與地獄”，說明了要解放思想，克服思維定勢，創(chuàng)新改革......故事6“最后一課”，說明培植的力量要有生命力，培植的過程是漫長的，要樹立榜樣，解決不良現(xiàn)象......林教授順手拈來，每一個觀點都引用自己成功的辦學(教學)體驗，用事實來說明道理，就更有說服力。也通過讓校長們思考、討論后，去反思、總結，明白道理，豐富了我們的辦學思路。

　　時隔兩個月，林教授再為我校全體教師講座。林教授從理論的角度，分析了“心態(tài)的定義”、“心態(tài)的特點”、“教師成就卓越、幸福人生須具備的心態(tài)”，并結合自身的成功經歷的故事、事例，加以說明，富有哲理，很有說服力，激勵人心，催人奮進，這是符合“解放思想，建設‘首善之區(qū)’”的要求，是對教師們進行一次成功的教師職業(yè)道德教育，也是一次很好的勵志教育，是對“如何樹立積極心態(tài)，成就卓越的教師、快樂的人生”的主題很好的詮釋，同時也是對我校的工作很有啟迪。

　　三、拉近距離，激勵聽眾

　　一場出色的演講要引人入勝，演講者就要把握聽眾的心理，拉近與聽眾的距離。林教授原是優(yōu)秀的教師(省特級教師)、優(yōu)秀校長(南粵優(yōu)秀校長，辦學成功)，因而具有良好的綜合素質、演講藝術和應變能力，他時時表揚、激勵校長、教師，讓校長、教師參與，讓校長朗讀故事，讓校長領悟其中哲理，走到校長當中，經常前后走動，激勵校長，讓坐在后面的校長往前移，通過眼神、手勢、語言與校長、教師溝通、交流，從而拉近了雙方的距離，使聽眾易于接受他的觀點，林教授情真意切，聲情并茂，其獨特的講課方式深深地吸引了我們，使我們產生了共鳴，起到了很好的效果。

　　四、激勵斗志，追求卓越

　　暑假期間林教授來到了我校，給予我校辦學很好的建議，也對我在培訓班的課題給予指導，更難能可貴的是，他對我的教育碩士畢業(yè)論文也給予了指導，他的到來使我一舉多的，受益匪淺，也像給我校帶來了一股“強勁的東風”，推動我們積極進取，克服在辦學中存在的問題。盡管我校生源一般，師資一般，不是中心學校，但如能克服困難，樹立辦特色學校堅定信念，追求卓越、超越自我，就能促進我校快速發(fā)展。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 7

　　人的生活是豐富多彩的，正如一杯五味茶一樣。而人是有感情的，分為喜、怒、哀、樂。我覺得，這是來源于心態(tài)的表現(xiàn)，心態(tài)分為積極與消極。喜樂是積極心態(tài)表現(xiàn)出來的。而怒哀是消極心態(tài)所表達出來的。

　　積極與消極是代表你生活的兩條路。積極是讓你走向成功之路。而消極是讓你走向失敗之路的。

　　我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大多數(shù)了孩子都會選擇消極之路�？赡苁菍W習生活的壓力大吧！但我覺得，保持一顆良好的心態(tài)是最主要的。在我們受到了挫折時不要悲傷，或許，這沒什么大不了的`，沒有關系�？偨Y經驗，化悲痛為力量。如果，沒有挫折的話，我們就意味著沒有成功。如果把成功比作太陽的話，那失敗就是月亮。人不可能總是生活在陽光下，也會經過黑天的。所以，總結一下，開始新的一天。

　　從前，有一個人，他不知道什么時候變得開始焦慮起來。擔心自己會不會患病，擔心自己會不會被車撞，擔心會不會被老板罵等等。于是，他開始暴躁。無法正常生活，甚至，他開始發(fā)生了自殺的行為。當父親發(fā)現(xiàn)時，勸他去旅行散散心，于是，他拿著一筆錢和一封父親給他的信出發(fā)了，臨走時，父親叮囑他，不到日的地時不要打開。此時這個季節(jié)正是旅行旺季，而他要去的城市也是旅游勝地。因此，許多的酒店都貼出“客滿”等子樣。他幾經周折之后。找到一個小房間。并打算這幾天出去找一份工作。但幾天下來，什么也沒收獲。于是他打開了父親給他的信，內容是這樣的：親愛的孩子，你現(xiàn)在已經來到離家千里之外的地方了。我早已料到，你這幾天什么也沒收獲，你知道為什么嗎？因為，你為管走到哪里，你有心態(tài)沒有變化，要知道，人是受思想與思維的控制的，其實你與環(huán)境都沒有問題。你只需改變你的心態(tài)。如果，你明白的話你的生活會發(fā)生很大的變化的。第二天，他踏上回家之路。因為他知道只需改變心態(tài)。幾年后，他擁有了一套大房子和一間公司。

　　心態(tài)的選擇關系到未來的選擇。一個積極的心態(tài)勝過一個消極的心態(tài)。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 8

　　我們對生活也許會有太多的抱怨，太多的疑惑，這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去面對這一切，用這顆心去品味人生。有時，同一件事，不同心態(tài)的人卻會對此有不同的感受。

　　有一個孩子，在放假時隨著父母一起去游樂場玩。這個孩子希望玩“激流勇進”，他的父母爽快的.答應了，一家三口一起買了票，然后開心地玩了。刺激的游戲過后，雖然三個人上身的衣服有些濕，不過他們還是很開心。誰知，“天公不作美”，沒過一會兒，便下起了雨。剛開始不過只是牛毛細雨，可后來就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂場，本想打一輛出租車，可怎么也找不到——因為人們都急于打車回家，即使找到了，也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時，孩子的媽媽不停的抱怨著，說什么“要是早點走就不會被雨淋濕”之類的話�？珊⒆訁s對媽媽說：“在游樂場玩也會被淋濕，下雨也會被淋濕，同樣要被淋濕，有什么好抱怨的?”母親聽后，不禁啞然。

　　在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒，這些都是我們在生活中的“�？汀�，我們不應該絞盡腦汁、想方設法去避開它，而是以一種平靜、樂觀的心態(tài)去面對它、戰(zhàn)勝它。并以此來發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，找到生命的真諦。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 9

　　員工職業(yè)化塑造的目的主要是為了幫助員工建立自己的職業(yè)信仰，調整工作心態(tài)，明確個人職業(yè)定位;使員工個人目標與組織目標保持一致，掌握從目標制定到工作計劃、有效利用時間及時總結與反饋等技巧，提高工作成效;激發(fā)工作激情，使員工能更加敬業(yè)、忠誠、勤奮地工作;使企業(yè)團隊管理者及員工認知自身行為與企業(yè)的命運息息相關;激發(fā)員工合作意識，消除團隊內部及團隊間的排斥;使員工具備正確的工作心態(tài)，積極工作，提升工作效率。

　　本人有幸參加了集團組織的楊子老師的《員工職業(yè)化塑造》培訓，她獨特的講解風格給我留下了極其深刻的印象。通過學習，使我對個人與團隊的關系，職業(yè)化的工作道德內涵有了更深刻的理解。通過此次學習，我有如下感受：

　　1、職業(yè)化就是專業(yè)化，是一種工作狀態(tài)的標準化、規(guī)范化、制度化，是在合適的時間、合適的地點，用合適的的方式，說合適的話，做合適的事。在我們平時的工作當中，心態(tài)決定一切，一個人的能力再強如果沒有良好心態(tài)，也不一定能做好事。人與人之間其實只有很小的差異，但這很小的差異卻往往會造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的的心態(tài)不同，積極心態(tài)的人一定能成功者，而消極心態(tài)的人一定是失敗者。所以職業(yè)化就要求每個人必須有專業(yè)的技能、專業(yè)的形象、專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的道德。

　　2、如何對待工作，明確自己在為誰工作。首先要明確自己的價值觀，價值觀是我們人生的指南針，是人生中不可或缺的，它讓我們能分辨出何者為重何者為輕。如果一個人在生活中沒有自己的價值觀，那他就享受不了生活和工作給他帶來的快樂。其實我們是為誰在工作？我們是為自己在工作，為老板在工作，為社會在工作，企業(yè)之所以花錢雇用我們，不是在照顧我們，也不是在剝削我們，只是在利用我們可利用的價值，勞動力本身就是商品，自己的`工作其實也是商品。自己工作的好，產出的商品質量就好，市場價值就高，隨之你的回報也就越高。所以我們要追求卓越的工作品質，將自己的才華、注意力都集中在你所從事的工作中。

　　3、如何對待企業(yè)，視企業(yè)為客戶。企業(yè)這個客戶對我們的價值衡量就是要有過硬的工作能力，提供全方位的優(yōu)質服務，所以必須要有親和的微笑，熱情的態(tài)度。相信自己是好的商品，服務好企業(yè)這個顧客，自我就會盈利企業(yè)就有發(fā)展，忠誠的去支持企業(yè)，理解和同情企業(yè)的客戶，向企業(yè)學習不吹毛求疵，誠實可靠不背叛企業(yè)，忠于企業(yè)就是忠于自己。

　　4、團隊精神至關重要，沒有眾人的幫助，沒有人能單獨完成一項事業(yè)。一個人的事業(yè)要想取得成功就必須置身于一定的組織和團隊中，一個人如果背叛了這個團隊或被團隊拋棄，生存就會受到考驗，根本就談不上成就。一只螞蟻雖小，一群螞蟻可以搬動一座大山的道理想必大家都知道，所以要形成一個好的團隊，必須從自身做起，從小事做起。

　　通過培訓學習楊子老師的《員工職業(yè)化塑造》，我深刻的認為，職業(yè)化是企業(yè)的品牌化，是把品牌做大做強的堅實基礎。

　　學習積極心態(tài)個人心得體會 10

　　這個學期的第一節(jié)心理學課使我知道了，《積極心理學》是由美國心理學家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學習了關于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優(yōu)點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。

　　時光飛逝,轉眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活。

　　上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應環(huán)境。

　　在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師說過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。

　　在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以后，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。

　　積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理�，F(xiàn)實生活中，人們經常講到現(xiàn)在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認為，積極心理學也要培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態(tài)。作為大學生也應該養(yǎng)成良好的習慣。其實養(yǎng)成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養(yǎng)一個好的習慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養(yǎng)學生健康的心理和學生積極的心理品質，幫助學生形成正確的`人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質。

　　大學生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。

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