體育教研心得體會(huì)

談?wù)n外體育鍛煉的效果

我們的學(xué)生，在緊張的學(xué)習(xí)、工作之余，必須通過(guò)一定的方式來(lái)放松緊張的精神，調(diào)整生活的節(jié)奏。在課外體育鍛煉中開(kāi)展多種多樣的消遣娛樂(lè)性的體育活動(dòng)，恰是學(xué)生調(diào)整、順應(yīng)新的生活節(jié)奏的重要輔助手段。那么，重視課外體育鍛煉到底有多少作用呢，概括起來(lái)有以下四點(diǎn)：

1．它有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，所謂終身體育意識(shí)，主要是指人們對(duì)從事體育活動(dòng)的理性認(rèn)識(shí)和實(shí)踐期望。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)。課余體育活動(dòng)還為學(xué)生提供了一個(gè)自主運(yùn)用所學(xué)體育基本理論知識(shí)，施展體育各方面才能的機(jī)會(huì)。通過(guò)課余體育活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，有獨(dú)到的作用。

2．它有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣：學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好自愿選擇其活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起學(xué)生濃厚的興趣，滿足愉悅身心的情感體驗(yàn)。課余體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣，有重要的作用。

3．它有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣：終身體育習(xí)慣是人們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體育實(shí)踐鞏固下來(lái)的終身從事體育活動(dòng)的行為特征。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，有賴于終身體育意識(shí)和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個(gè)從不自覺(jué)到自覺(jué)、從不習(xí)慣到習(xí)慣的逐步培養(yǎng)過(guò)程。持之以恒地參加課余體育活動(dòng)本身就是終身體育的行為，是終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程。

4．它是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的有效手段，課外體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、能力和習(xí)慣，有著不可替代的作用。課外體育鍛煉發(fā)展要以終身體育為主線，要體現(xiàn)出為終身體育服務(wù)的方向，要為學(xué)生打下一個(gè)良好的終身體育基矗

談?wù)n外體育鍛煉的效果

我們的學(xué)生，在緊張的學(xué)習(xí)、工作之余，必須通過(guò)一定的方式來(lái)放松緊張的精神，調(diào)整生活的節(jié)奏。在課外體育鍛煉中開(kāi)展多種多樣的消遣娛樂(lè)性的體育活動(dòng)，恰是學(xué)生調(diào)整、順應(yīng)新的生活節(jié)奏的重要輔助手段。那么，重視課外體育鍛煉到底有多少作用呢，概括起來(lái)有以下四點(diǎn)：

1．它有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，所謂終身體育意識(shí)，主要是指人們對(duì)從事體育活動(dòng)的理性認(rèn)識(shí)和實(shí)踐期望。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，主要依賴于有關(guān)體育基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)。課余體育活動(dòng)還為學(xué)生提供了一個(gè)自主運(yùn)用所學(xué)體育基本理論知識(shí)，施展體育各方面才能的機(jī)會(huì)。通過(guò)課余體育活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，有獨(dú)到的作用。

2．它有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣：學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好自愿選擇其活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法，富有吸引力，能引起學(xué)生濃厚的興趣，滿足愉悅身心的情感體驗(yàn)。課余體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣，有重要的作用。

3．它有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣：終身體育習(xí)慣是人們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期體育實(shí)踐鞏固下來(lái)的終身從事體育活動(dòng)的行為特征。終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，有賴于終身體育意識(shí)和興趣的培養(yǎng)，以及持之以恒的意志努力，并有一個(gè)從不自覺(jué)到自覺(jué)、從不習(xí)慣到習(xí)慣的逐步培養(yǎng)過(guò)程。持之以恒地參加課余體育活動(dòng)本身就是終身體育的行為，是終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程。

4．它是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的有效手段，課外體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、能力和習(xí)慣，有著不可替代的作用。課外體育鍛煉發(fā)展要以終身體育為主線，要體現(xiàn)出為終身體育服務(wù)的方向，要為學(xué)生打下一個(gè)良好的終身體育基矗

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