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二郎山拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
從二郎山已經(jīng)回來兩天了，此時(shí)面對(duì)電腦閉上雙眼回想訓(xùn)練的日子，內(nèi)心仍久久不能平靜，不知不覺眼眶又一次的濕潤了，我要借助筆尖把心里的這份感動(dòng)記錄下來，把它作為我人生的一種積淀，即使時(shí)過境遷我仍能感受這份感動(dòng)。 7月9號(hào)我懷著喜悅和激動(dòng)的心情，我參加了學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……
9號(hào)上午大約十點(diǎn)到達(dá)目的地，中午吃過飯后稍作休息就開始了我們的《集體經(jīng)驗(yàn)交流懇談會(huì)》。大家在交流時(shí)都丟掉了自己事先準(zhǔn)備好的稿子，進(jìn)行了一場精彩絕倫的脫口秀，王老師的一句“天空飄著五個(gè)字，那不是事”逗得大家捧腹大笑，張老師愛生如子的舉動(dòng)以及那一句“如果學(xué)生見到我不和我打招呼我不會(huì)怪他們而是我的失職”讓大家熱淚盈眶。大家在這里不再拘束把自己的肺腑之言與同志們分享，老教師無私奉獻(xiàn)甘做紅燭的精神深深打動(dòng)了我，年輕教師的青春活力風(fēng)趣幽默吸引了我，在這六個(gè)半小時(shí)的交流中，大家收獲了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，班主任管理方法，同時(shí)在一次次熱烈的掌聲中也收獲了歡笑和感動(dòng)。在這樣一個(gè)世外桃源中大家沒有了往日的緊張與羞澀，這時(shí)的交流已經(jīng)不再是往日的文字交流而是心與心的交流。通過這樣的 1
交流一下子拉近了同事們的距離，但接下來一天的訓(xùn)練讓大家的心緊緊地貼在了一起。
7月10號(hào)，對(duì)于我來說這是非同尋常的一天。早上起床我們早早的下樓集合教練對(duì)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身游戲。吃過早飯這一次的拓展訓(xùn)練才真正拉開了序幕，我們來到訓(xùn)練基地開始了第一場PK，教練把我們分成了兩組，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要起隊(duì)名，隊(duì)呼，隊(duì)歌還要做好隊(duì)旗上的logo。我們是天狼隊(duì)，在隊(duì)長曹紅衛(wèi)的帶領(lǐng)下大家默契的配合堪稱完美，此時(shí)此刻大家紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，我們20個(gè)人練習(xí)了一遍又一遍剛開始大家大聲的喊，姜還是老的辣隊(duì)長突然小聲的說：“我們小聲喊保存實(shí)力迷惑敵人。”在最后的展示過程中我們隊(duì)完勝對(duì)手，大家此時(shí)都高興地跳起來歡呼。其實(shí)在這個(gè)過程里，不管誰勝誰敗，每個(gè)人都不再是一個(gè)獨(dú)立的自然人，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)努力付出，拼命爭取。在這樣的氛圍中我們明白了“一滴水要想不干枯就要流入大海”，一個(gè)人的成功離不開集體的幫助。一個(gè)人就如一滴水，，要把自己融入集體才能取得成功。
我們還沉浸在剛才的勝利中，此時(shí)教練宣布我們的第二個(gè)對(duì)抗賽就是“空中斷橋”。抬起頭烈日刺射著我的眼，但我仍看到了那座懸掛在離地面9米的斷橋，此時(shí)感覺天旋地轉(zhuǎn)�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松地跨過斷橋，我的.內(nèi)心更加緊張恐懼，對(duì)我這個(gè)恐高的人來說高空中的1.2米卻是我心中無法逾越的鴻溝。怎么辦？怎么辦？上不上？此時(shí)的心情可以用一首歌的名字來形容--《千萬次的問》，當(dāng)我們隊(duì)只剩下兩個(gè)人的時(shí)候隊(duì)員們都在給我加油打氣，我知道如果我上了我們 2
隊(duì)將是完美的結(jié)局，于是我跨出了這31年來最艱難的一步，我從側(cè)面往上爬的時(shí)候頭一直仰著，當(dāng)我爬上頂端腳底踏上鋼板的那一瞬間我知道已經(jīng)沒有回頭路，我屏住呼吸顫顫巍巍挪到斷橋邊，感覺整個(gè)世界只有我一個(gè)人，呼吸聲我都能清晰地聽見。我深深地吸了一口氣閉上眼睛邁出了我艱難地一步，當(dāng)聽到下面的歡呼聲時(shí)我知道我成功了。其實(shí)我們對(duì)高空的恐懼來源于對(duì)高空行動(dòng)的不確定性，不知道自己能不能跨過去。不能很快完成的原因就是我們想的太多，越想越恐懼，就算你想到頭破血流你還是沒有跨過去，因?yàn)槟銢]有去行動(dòng)。由此我聯(lián)想到我在工作當(dāng)中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)很多壓力，恐懼都是自己想象出來的，只要你去面對(duì)，去行動(dòng)，問題就會(huì)迎刃而解。
如果上午的高空訓(xùn)練是對(duì)我們身體和心理極限的挑戰(zhàn)，那么下午的“風(fēng)雨人生路”就是對(duì)我們心靈的一次洗禮。教練 把我們四隊(duì)分成兩種人，幫助別人的聾啞人和被別人幫助的盲人。我扮演了一位盲人，在走這段路中誰也不能說話，當(dāng)我眼前一片漆黑時(shí)我內(nèi)心充滿了恐懼，這時(shí)一雙溫暖而有勁的手握住了我，一路上每當(dāng)有障礙時(shí)他總是彎下腰用手抬起我的腳往前走，我清楚地聽到啞人伙伴急促的喘氣聲我心中的不安沒有了。我根本不用擔(dān)心自己會(huì)受傷，因?yàn)槲抑喇?dāng)我遇到困難時(shí)，身邊的伙伴定會(huì)用那酸痛的雙手來扶我走下去，心想“信任自己的伙伴，畏懼必然遠(yuǎn)離我�！碑�(dāng)我們安全地回到原地的時(shí)候，我們靜靜地相對(duì)而立。接下來教練讓盲人站在一邊，大廳里很安靜我不知道發(fā)生了什么，接著由兩位啞人伙伴扶著一位盲人伙伴走，我站在一個(gè)角落不知前面會(huì)是一條怎樣的道路，只是耳邊傳來北岳教練的
喊聲：“快，快，快�！辈灰粫�(huì)我被兩個(gè)啞人伙伴駕著往前走，我先上了一個(gè)凳子，突然腳下一軟，我頓時(shí)明白腳下是伙伴們脊背相連鋪就的一條道路。此時(shí)心里像被掏空了一樣，這條道路是那樣的崎嶇難行。我心中只有一個(gè)想法必須快速通過，減少同志們的痛苦。淚水模糊了我的雙眼，耳邊是伙伴們的失聲痛哭。人生的縮影和繁忙的生活，一路走來艱辛和不易，我們是否對(duì)曾經(jīng)幫助過自己的朋友、同事、家人說過一聲“謝謝”？我們是否體會(huì)到父母或領(lǐng)導(dǎo)身上的責(zé)任又多么沉重？平時(shí)他們只是默默的承受，無論他們心里有多么地累！做為子女或下屬的我們有發(fā)自內(nèi)心地對(duì)他們的付出表示關(guān)心，感恩嗎？ 伴隨著音樂聲，讓我們回想過去。多久，我們不曾如此感動(dòng)過？多久，我們不曾聆聽過心靈發(fā)出的呼喚？多久，我們沒有和自己的親人好好溝通過？多久，我們沒有和好朋友一起分享過歡樂與悲傷。
這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影。我想對(duì)我的父母，愛人，朋友，和在我生命中幫助我的人說：一路上有你們真好。
兩天下來，我看到的不再是“天狼隊(duì)”、“天鷹隊(duì)”了，我看到的是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大團(tuán)體，那里充滿了激情，拼搏，協(xié)作和信任，那里的伙伴們一次又一次地感動(dòng)著我�；剡^頭看，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)中遇到困難并不可怕，怕的是團(tuán)隊(duì)不夠團(tuán)結(jié)！怕的是自己失去解決困難的勇氣和信心！ 這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我們的人生仍要繼續(xù)，我們在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水，痛苦與歡笑交織在一起，我們收獲了感動(dòng)，也明白了學(xué)校的良苦用心，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想堅(jiān)不可摧是由無數(shù)次的跌倒
和反省凝聚而成的，同時(shí)我也明白了要想做一名優(yōu)秀的教師，不僅要有過硬的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能，更重要的是要有愛生如子的胸懷，我堅(jiān)信我們七小擁有這樣一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，明天我們一定是教育行業(yè)的領(lǐng)頭羊。讓我們攜起手，肩并肩共筑七小夢！
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