夏日美容養(yǎng)生問候短信
1 美容保健小常識(shí)：長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋洗臉可以防止皮膚老化，去掉死皮和過厚的角質(zhì)，收縮毛孔，美白肌膚，并且能夠有效預(yù)防青春痘！
2 【女孩們的3個(gè)護(hù)膚秘籍】①蘿卜汁祛斑。臉上有雀斑，可用小紅蘿卜汁加牛奶涂在臉上過夜，次日洗掉，堅(jiān)持做雀斑會(huì)逐漸消除；②酸奶和蜂蜜保濕。將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一層，15分鐘后用清水洗凈；③醋與甘油嫩膚。將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩。
3 飲茶對(duì)老年人保健、祛病延年極有幫助。雨前茶(如龍井)對(duì)老年人最為適宜，它甘寒無毒，香味鮮醇，若能適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失。
4 春天到了，切莫貪睡，因?yàn)樵剿嗽嚼郏磺心澅�，因�(yàn)榇壕苽朔�，切莫貪風(fēng)度，乍暖還寒也需要溫度，多喝枸杞蜂蜜茶，美好生活樂喳喳！
5 巧除家中異味：下水道口灑點(diǎn)山藥水；花盆中摻一些鮮橘皮；壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣；炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。
6 夏日養(yǎng)生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！
7 夏日養(yǎng)生訣，心字很重要；心態(tài)保持好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)莫忘掉；每日幾顆棗，青春不會(huì)容易老；餐餐要營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配胃口好；少吃冷飲多喝水，健康生活跑不了。
8 早起一杯水，到老不后悔，蘋果每日吃，不用去醫(yī)院，常吃蘿卜菜，啥病也不害，大蒜是個(gè)寶，常吃身體好，豆腐配海帶，常吃除病害。
9 夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路中，使涼爽感更持久。
10 夏日養(yǎng)生誤區(qū)：困了才睡，生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)荒廢；餓了才吃，飲食無律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區(qū)身體��！
11 健康訣竅：衣不過暖，食不過飽，住不過奢，行不過富，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，怒不可暴，利不過貪！祝你無欲長(zhǎng)樂！
12 要想健康又常壽，多吃豆腐少吃肉；三鮮四色甜酸味，還有香脆凍豆腐；豆腐沙拉增情調(diào)，常喝家常豆腐湯。吃出青春好靚麗，吃出身體加倍棒!
13 春季女士養(yǎng)顏:白木耳紅棗瘦肉湯。取白木耳30克，紅棗10個(gè)，生姜2~3片，豬瘦肉250克。此湯有潔膚、潤(rùn)膚、除斑的特效。祝你在美麗的春日里更加動(dòng)人！
14 常喝咖啡：咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀。1天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益，祝你健康愉快！
15 看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壯，能跑心肺好。人老先老腿，防老多走跑。竹從葉上枯，人從腳上老；天天千步走，藥鋪不用找。
16 想要永久的健康嗎，試試紅酒保健吧，每日適量飲紅酒，開胃又健脾 ，延緩衰老 ，有效防癌癥 ，防治心血管病，每日一小杯你會(huì)永保健康。
17 養(yǎng)生三字經(jīng)：多運(yùn)動(dòng)，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補(bǔ)鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。
18 酒后煩躁怎么辦，喝點(diǎn)酸奶試試看。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。節(jié)日到了，少喝酒，健康與你共白頭！
19 巧治失眠法：首先躺在床上，把自己想成是個(gè)太空氣球，接著氣球上出現(xiàn)幾個(gè)小孔，氣球有孔后就慢慢變小，放松直到把氣全部放出來，連續(xù)此方法效果會(huì)更佳。
20 【茶葉的暖水瓶貯存法】此方法是家庭貯存茶葉的最佳方法。步驟如下：將茶葉裝進(jìn)新買的暖水瓶中，接著用白蠟和膠布封住瓶口，最后放置于通風(fēng)處即可。
夏日美容養(yǎng)生問候短信 [篇2]
1、 在炎熱的夏季，為了我們的健康，我們應(yīng)該多注意調(diào)養(yǎng)：天氣炎熱，應(yīng)該補(bǔ)充水分，鹽類和維生素，以免造成中暑，家中應(yīng)該多放些解暑的飲料，像西瓜、酸梅汁、綠豆湯，便于你隨時(shí)消暑解熱，還有平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
2、 酷暑炎炎難入眠，風(fēng)扇呼呼不停歇；睡后身體易著涼，被子始終不可少；預(yù)防風(fēng)濕與感冒，要把身體照顧好！
3、 到了夏至，才真正進(jìn)入炎熱的.季節(jié)，正如人們常說的“不過夏至不熱”。心靜自然涼，飲食宜清淡，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
4、 夏至不覺已來到，黑夜要比白天少；本來酷暑難入眠，睡眠不足很普遍；想要身體精力好，睡眠真的很關(guān)鍵！
5、 夏至到了，天氣一天天熱了，出汗一天天多了，日頭一天天短了，穿的一天天少了，在此溫馨提醒：天熱小心暴曬和曝光。
6、 解暑的食物有多種，解暑的方法也有很多，但是唯有你的關(guān)心，才是我感覺清爽的良藥，我只想在夏至的時(shí)候，告訴你，可以有你相伴，我是多么幸福！
7、 汽車開空調(diào)在里面過夜，是十分危險(xiǎn)的，因?yàn)槠驮诓荒艹浞秩紵那闆r下，產(chǎn)生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物質(zhì)。
8、 夏至來到雨量多，氣溫增高-潮濕大，健身養(yǎng)生快行動(dòng)。精神輕松求愉快，切忌惱怒和憂郁，晚睡早起午小憩。適當(dāng)接受陽(yáng)光照，順應(yīng)旺盛補(bǔ)陽(yáng)氣。
9、 夏日出車注意事項(xiàng)，堅(jiān)持輪胎防止爆胎，檢查電瓶保持清潔，防凍液不應(yīng)低于警戒線，郵箱的油不能加得太滿。
10、 夏日炎炎養(yǎng)生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營(yíng)養(yǎng)和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
11、 夏日炎炎，養(yǎng)車有訣竅，一雜物莫入，二空調(diào)抽濕，三注意防潮，四陽(yáng)光消毒，五打蠟防酸雨，六細(xì)心去防銹。
12、 夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油膩，穿：穿寬松衣服，軟鞋，�。翰徽归_空調(diào)，防著涼，行：結(jié)伴同行，(#url#閃點(diǎn)情話網(wǎng))不要一個(gè)人。
13、 夏至匆匆到，氣溫又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉。苦味蔬菜能養(yǎng)心，補(bǔ)充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。
14、 夏天汗流如雨下，水分缺失不會(huì)少；光喝淡水遠(yuǎn)不夠，必須補(bǔ)足鈣鈉鉀；蔬菜富含鈣與鈉，補(bǔ)鉀最好吃香蕉;微量元素齊不足，保證人好精力旺！
15、 小動(dòng)作，有妙用，按按耳朵，捏捏手指，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，健康生活夏天不怕了。
16、 夏至不覺已來到，黑夜要比白天少；本來酷暑難入眠，睡眠不足很普遍；想要身體精力好，睡眠真的很關(guān)鍵！反了吧，應(yīng)該是白天要比黑夜少
17、 夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤換洗，腸胃要注意；戶外運(yùn)動(dòng)好，小心蚊蟲咬；睡眠要保證，精力要補(bǔ)足；夏季養(yǎng)生道，預(yù)防勝良藥！
18、 夏至后多喝咸水，補(bǔ)充體內(nèi)水大量隨流汗流失的鹽分，維持身體電解質(zhì)的平衡，保持輕盈體態(tài)和舒暢心情，輕松順暢度過酷暑。
19、 冬吃蘿卜夏吃姜，夏季養(yǎng)生有妙方，味苦入心，食涼傷脾，心靜養(yǎng)神氣，午睡旺精力。夏日炎炎酷難當(dāng)，多喝水補(bǔ)水分，喝綠豆能解暑。發(fā)條短信祝福你，愿你夏日好清爽。
20、 夏至，酷暑始也。睡早起早精神好，多喝水來多排尿，自然療法把溫降，好過風(fēng)扇和空調(diào)。
21、 夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜來補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高，心情舒暢勿急躁。指客短信養(yǎng)生妙，提供大家作參考。
22、 烈日當(dāng)空照，天干空氣燥，多行陰涼道，防暑最重要，少飲冷食好，脾胃不需要，電扇適度調(diào)，小心寒氣罩，水果必須要，水分能補(bǔ)到，運(yùn)動(dòng)適量少，平衡保持好。
23、 夏至節(jié)氣，飲食宜清淡，水分多補(bǔ)充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要時(shí)刻遵循養(yǎng)生先養(yǎng)心的原則。
24、 夏至來到常心煩，酷暑難耐又流汗，回家急把空調(diào)開，一不注意把冒感。勞作之后莫煩厭，靜下心來溫水咽，換下衣服擦擦汗，心靜自然把心寬。
25、 夏至到汗長(zhǎng)流，莫要冷水來洗頭，夏至到防蟲咬，清涼油來要備好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到濕氣重，勤把被褥曬暖融。
26、 夏至悄悄到，祝福先送到，解暑藥物不能少，膳食合理莫忘掉，樂觀心態(tài)保持好，祝你身體健康心情好。
27、 夏季管好嘴，少吃多喝水；飲酒莫貪杯，保肝護(hù)好胃；多動(dòng)別怕累，身強(qiáng)賽李逵；樂觀煩惱沒，舒暢心里美。歡喜夏又回，健康必加倍
28、 夏季雨量多，造成災(zāi)害多，上班路途中，遠(yuǎn)離大水坑，下班路途中，小心刮大風(fēng)。溫馨提示：夏季雨量大，記得出門帶把傘。
夏日美容養(yǎng)生問候短信 [篇3]
夏季是盛產(chǎn)草莓的季節(jié)。食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)人體抵抗力，并且還有解毒作用。草莓含有多種有機(jī)酸、果酸和果膠類物質(zhì)，能分解食物中的脂肪，促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)，排除多余的膽固醇和有害重金屬。
立夏吃蛋，叫做“補(bǔ)夏”，使人在夏天不會(huì)消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無機(jī)鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補(bǔ)充鈣、鐵的首選。
養(yǎng)心季節(jié)是夏，此時(shí)心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養(yǎng)心安神的佳品，亦可壯腸胃。
章魚有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老、能延長(zhǎng)人類壽命等重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
萵苣含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。
草菇蛋白質(zhì)中，人體八種必需氨基酸齊全、含量高，占氨基酸總量的38。2%，可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，特別是對(duì)消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強(qiáng)肝腎的活力。
豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。
夏季對(duì)人體的損耗大，茄子中含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，是其他蔬菜所不能替代。
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