新年計劃總結(jié)
隨著新年的到來,應(yīng)該制定好新年的工作計劃期待能夠?qū)⒐ぷ魍瓿傻酶。以下是由小編為大家整理的新年計劃總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
新年計劃總結(jié)1
過去的20xx年,對我來說是重大變化的一年,變化主要體現(xiàn)在心態(tài)上,學(xué)習(xí)和生活越來越無力,不知道自己何去何從。
為什么會有這樣的心態(tài)變化?主要是審計考試復(fù)習(xí)大半年,最后還是失敗告終。面臨畢業(yè),工作卻沒有任何著落。由于忙于學(xué)習(xí)忽略身體,導(dǎo)致身體日益變差。內(nèi)心越來越苦悶,居然常常不自覺地流下眼淚,感覺世界沒有任何快樂可言,沒有任何事物可以給我?guī)砜鞓贰G星袑崒嵉馗惺艿饺松牟蝗菀缀湍ルy,感覺自己快撐不下去了。害怕放假,害怕去沒人的自習(xí)室學(xué)習(xí),害怕周圍一片靜寂。
現(xiàn)在想想,其實很多東西都是自己跟自己過不去。朋友聚會不參加,健身不參加,學(xué)校的活動不參加,總是看別人的好想自己的不好,總是想著領(lǐng)導(dǎo)對自己的不滿忽,人為地將自己和周圍世界分割開來,人為地給自己制造了很多悲傷。
新的一年,我對自己有很多期望,這些期望看似老生長談,但是我真的希望自己能不斷提醒自己,不斷踐行。
1、每天提醒自己感恩,微笑,快樂堅強地過好每一天。
2、想清楚自己想要什么,忽略外部的眼光和影響,讓自己專注地做自己想要的事情。而不是敏感地猜忌別人的想法,把自己搞得異常焦慮且沒有方向。
3、練習(xí)外語。
4、和父母多聯(lián)系,他們是最愛自己的人,活得快樂,讓他們能放心。
5、做事情不斷想方法,而非逃避問題或馬上向別人請教。
6、做好時間管理,提高效率。
7、加強鍛煉,每周至少一次鍛煉身體。
8、問題總會解決,避免拿目前未解決的事情煩惱自己。
9、多看自己的長處,增強自信心。
生命真的很美好,你在別人眼中已經(jīng)足夠好了,不要再跟自己過不去,把握眼前能夠把握住的東西!
最后,要感謝我最愛的爸媽和朋友小強,不斷幫助我!20xx年,你們也要快樂!
新年計劃總結(jié)2
看了去年的新年計劃,好是好,但沒有解決我最要緊的問題。放假這段時間,我一直在思考什么是我最需要解決的問題,以及解決的方式。琢磨了一段時間后,我發(fā)現(xiàn)身體健康和心理健康是最基本,也是最重要的兩個方面。盡管從小到大一直有堅持鍛煉,但身體素質(zhì)還是有待提高。小時候的歷史遺留問題給我?guī)砗芏嗦闊,但目前所造成的后果還是在我能承受的范圍之內(nèi)。
身體是革命的本錢。從去年的表現(xiàn)來看,鍛煉身體給我?guī)砗芏嗪锰。我變得不那么容易生病,并且精力更加充沛。同時,運動在一定程度上釋放了我的壓力,緩解了我的焦慮。今年,運動是生活不可或缺的一部分。除了跑步之外,應(yīng)該增加多一些柔韌性運動。(如,每天壓腿,拉伸肩部等)另外,力量性訓(xùn)練應(yīng)該得到重視。去年鍛煉的大部分時間只是跑步,并沒有進(jìn)行很多力量性的訓(xùn)練。力量性訓(xùn)練的缺乏導(dǎo)致我的背部不夠強壯,在搬東西的時候總感覺背部使不上力。
不吃身體不需要的食物,不喝身體不需要的飲料。從去年的表現(xiàn)來看,大腦最清醒的時候是演出前的一個星期。鑒于食物對演出的影響,我必須很仔細(xì)挑選吃進(jìn)我胃里的東西。零食,多油和多糖的食物是絕對不可以出現(xiàn)在我的演出前的食品欄上的。而喝的東西只有水和茶。而演出過后就沒有那么嚴(yán)格的要求了,所以有時候會吃或者喝一些給身體帶來負(fù)擔(dān)的東西,導(dǎo)致學(xué)習(xí)和做事的效率降低了。
從去年的表現(xiàn)來看,我最大的問題就是時間管理和情緒管理不當(dāng)。這兩大問題又造成壓力管理、目標(biāo)管理和心智管理的混亂。由于時間管理不當(dāng),導(dǎo)致自己的目標(biāo)很多沒有實現(xiàn),同時給自己帶來很多不必要的壓力。在壓力之下,負(fù)面情緒升起來了,心智便制造了很多帶有負(fù)面情緒的念想。
我從小就有拖拉的習(xí)慣。很多事情不拖到最后一分鐘絕對不會動手去做。長大了以后,盡管為此吃盡了苦頭,卻依然故我。上了大學(xué)以后,課業(yè)負(fù)擔(dān)變重,拖拉給我?guī)砀嗟穆闊?/p>
第一,童蒙養(yǎng)正,小時候沒有培養(yǎng)好快速處理事情的習(xí)慣。
第二,父母的教育方式。在這里我并不想指責(zé)我父母對我的教養(yǎng)方式,因為我相信他們做了當(dāng)時他們認(rèn)為最好的選擇。我爸媽對我拖拉的'習(xí)慣很不滿,便不斷地嘮叨我、提醒我,甚至為此罵我。我內(nèi)心便升起抵觸情緒,反而變得更拖拉了。
第三,對完美的執(zhí)著和對失敗的恐懼。我總是害怕把事情搞砸,所以便逃避著不去做,實在拖不下去了,便急急忙忙地把它完成了。當(dāng)事情做得不是很好的時候,我便有理由給自己找借口。這反映出我內(nèi)心不能夠接受自我,害怕自己不完美的一面。
與此同時,問問自己,為什么如此恐懼自己的不完美之處?為什么你會怕失敗?人人本自具足,正因為如此,我們才要生在不完美中去學(xué)習(xí)完美。至于失敗,你是怕你敗了之后沒有人會接受你和喜歡你吧。
情緒管理后的問題:對自己不滿意,便升起情緒。
解決之道:覺知自己情緒背后的原因,并判斷為此起情緒值不值得。
壓力管理背后的問題:壓力的來源分為兩種,一種是外在的壓力,一種是自己給自己的壓力。(在此感謝李佳桐博主對壓力的解析,讓我對這個問題有了更加清晰的認(rèn)識)現(xiàn)在主要
外在的壓力是學(xué)業(yè)上的壓力,而自己同時也給了自己不少的壓力。
解決之道:你無法控制外在給你的壓力,但你能控制自己不要給自己壓力。事實上,如果你處理得當(dāng)?shù)脑,外在的壓力也無法影響你。很多時候,壓力是產(chǎn)生于自己時間和情緒管理上的問題,只要把這兩項處理好,生活上的壓力就會大為減少。同時,在面對事情的時候,不要給自己壓力,而是去思考事情的解決方案。
心智管理和目標(biāo)管理背后的問題:腦子雜念不斷,說白了就小我老想向外抓取東西來填充自我,同時也產(chǎn)生了焦慮感。
解決之道:當(dāng)雜念不斷的時候,由他去!專注于當(dāng)下的事情,并不斷的練習(xí),慢慢地減少頭腦里的雜念。
至于目標(biāo)管理,寫下每天的計劃,再腦子發(fā)暈得時候拿出來看看。 還有一點,執(zhí)行力對目標(biāo)管理起到至關(guān)重要的作用。
新年計劃出來以后,還要不斷地跟進(jìn),確保此計劃的到真正的執(zhí)行。
新年計劃總結(jié)3
為了更好地完成政協(xié)會議保潔及主席辦公環(huán)境任務(wù),順利實現(xiàn)清潔政協(xié),完美北京夢想,有必要根據(jù)有必要對上年度工作作出總結(jié)為新的一年作出總體安排,結(jié)合自身情況,對20xx年新年工作進(jìn)行精細(xì)計劃。這樣做,是為了更好地利用時間,協(xié)調(diào)好主席工作安排,為主席分擔(dān)生活瑣事。
一、三大原則:
1時間就是生命。對于身處政協(xié)會議的員工的我來說,時間都是第一位需要認(rèn)真考慮的第一要素。如何充分利用工作上班期間的寶貴時間,進(jìn)而確保主席和政協(xié)會議環(huán)境的清潔至關(guān)重要。
2方向至上。對于工作,尤其是政協(xié)會議的保潔,是很突出的。這是一個思路決定出路的競賽。因此,除保潔以外環(huán)境清潔是認(rèn)真僅次于需要優(yōu)先確定的問題。
3效率優(yōu)先的原則。無論是政協(xié)會議的保潔,還是主席辦公室的環(huán)境工作,方向和總體方案確定以后,效率就是決定成敗的關(guān)鍵。因此,要在把握好時間的前提下,要時時牢記效率第一的原則。
二、目標(biāo)
保證政協(xié)會議現(xiàn)場無論是開會前還是開會后都是干凈整潔的,保證主席室每天都新鮮的空氣
三、詳細(xì)計劃
1、時間長度:從一五年一月一日開始,到一五年六月份。工作時間為180天。
2、時間分配:按每周工作5天,每個月工作22天算,六個月的工作時間為132天,每天8個小時要做到從早晨到晚上的工作有條不絮,每天拿到報紙要瀏覽一遍,將最重要的信息放在第一頁,讓主席一眼就看到,晚上下班后我巡視窗戶,門有沒有關(guān)上,主席辦公桌椅是擺放整齊
以上為本人20xx年進(jìn)入政協(xié)會議保潔工作后,在20xx年即將結(jié)束前,為下年作出的工作計劃,也是本人在進(jìn)入政協(xié)工作后這幾個月的工作心得,在政協(xié)工作我非常開心,為政協(xié)貢獻(xiàn),為國家獻(xiàn)出我微薄的力量,希望在今后的工作領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)鞭笞我,為清潔政協(xié),清潔辦公作出貢獻(xiàn)。
新年計劃總結(jié) 4
新的一年,新的目標(biāo),全力以赴,確保指標(biāo)落實。20xx年我站預(yù)計生產(chǎn)銷售預(yù)拌混凝土量在20xx年基礎(chǔ)上增加5%以上,并達(dá)到合格率100%,無質(zhì)量工程事故,職工輕傷控制在5‰以下。在管理工作中,我站將從以下幾方面著手:
1、 精細(xì)化管理,實行特色的全過程考核體系。
經(jīng)過前兩年的實踐,我站每月兩次的聯(lián)檢已逐步正規(guī)化。今年,我站將對南、北站進(jìn)行全員、全覆蓋的績效考核。具體做法為:每年年初,根據(jù)實際情況制定績效考核標(biāo)準(zhǔn),明確各部門的考核指標(biāo),目前涉及生產(chǎn)、試驗、安全、質(zhì)量、成本、衛(wèi)生等經(jīng)濟和管理指標(biāo),每月進(jìn)行評比考核,算出分值,公開成績。各月成績經(jīng)過累加為年度成績。年度評出先進(jìn)部門給予獎勵。各月成績總分為1000分,當(dāng)月每扣一分扣相關(guān)負(fù)責(zé)人10元,以此強化激勵約束機制。
2、 堅持月度成本管控,做實效益。
從20xx年開始,我站每月堅持召開生產(chǎn)例會,對發(fā)現(xiàn)的問題要求相關(guān)部門查找原因,制定整改措施,以督促和指導(dǎo)各部門。今年,在生產(chǎn)例會中我站將著重成本分析,并進(jìn)行橫向行業(yè)比較、縱向本單位比較,使各項成本不失控。同時,要求總工辦與試驗室通力合作,在保證質(zhì)量的前提下,最大程度的減少成本,改變現(xiàn)在產(chǎn)量高、利潤小的局面。
3、 堅持重視產(chǎn)品質(zhì)量,提升品牌服務(wù)能力。
今年,我站計劃進(jìn)行定期、不定期的內(nèi)部質(zhì)量檢查,杜絕去年試驗室的問題再次出現(xiàn)。對南站試驗室人員進(jìn)行調(diào)整,加強人員的培訓(xùn)和繼續(xù)教育工作,提高人員的綜合能力。對技術(shù)檔案科學(xué)歸類整理,確保生產(chǎn)的可追溯性和可控性,提高試驗室工作效能,真正做到任何時間抽查都符合要求。
經(jīng)過多年的發(fā)展,我站逐步擁有了一大批優(yōu)質(zhì)客戶資源和優(yōu)秀的供應(yīng)商,我們與XXX等一大批有信譽的大型建筑集團(tuán)建立良好的合作關(guān)系。同時,依靠共生共贏的合作理念與金隅等大型原材企業(yè)建立了長期合作關(guān)系,其他資源也形成了穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)合作商隊伍。在此基礎(chǔ)上,我站今年將著力打造品牌形象,向行業(yè)內(nèi)的優(yōu)秀攪拌站學(xué)習(xí),做好企業(yè)宣傳工作,讓混凝土在行業(yè)內(nèi)豎起一面旗。
4、 細(xì)化內(nèi)部管理。
我站車隊總?cè)藬?shù)為人,占我站員工總數(shù)的44%。司機因年齡差距大,文化程度不同,性格迥異,造成管理難度大。今年,我站將明確司機職責(zé)、工作程序、服務(wù)準(zhǔn)則,力求達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)化管理,使司機隊伍展現(xiàn)出良好的風(fēng)貌。同時,為提高職工工作積極性,今年4月開始,我站每名職工每月輪休4天。
5、 企業(yè)文化建設(shè)。
從發(fā)展實踐中我們認(rèn)識到一種良好的企業(yè)文化會對企業(yè)發(fā)展起到巨大的推動作用。今年,我站計劃在公司大文化背景下,逐步在攪拌站內(nèi)形成有執(zhí)行力、學(xué)習(xí)力、辦實事的工作作風(fēng),讓每一名職工都能感受到
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