懷孕期間禁忌吃什么水果

懷胎十月，在這十個(gè)月里孕媽媽無論是飲食還是日常行動(dòng)都要倍加小心。特別是孕婦的飲食，孕媽媽不僅要了解懷孕吃什么好，還要知道懷孕飲食禁忌、懷孕禁忌水果、懷孕禁忌蔬菜等等。

懷孕禁忌吃水果1：桂圓

懷孕期間不能吃桂圓，桂圓雖是是滋補(bǔ)的良品，但是對(duì)于孕婦來說是忌食的。因?yàn)楣饒A性溫、味甘，極易助火，孕婦吃后不僅增加胎熱，易導(dǎo)致氣血失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現(xiàn)熱象，出現(xiàn)腹痛、見紅等先兆性癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

懷孕禁忌吃水果2：山楂

山楂酸甜可口，有極豐富的營養(yǎng)價(jià)值，很多人愛吃。特別是常有惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽們。但是中醫(yī)認(rèn)為，山楂有破氣、散瘀的作用，孕婦多吃山楂會(huì)引起子宮收縮，造成流產(chǎn)。 懷孕禁忌吃水果3：木瓜

木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的`荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，準(zhǔn)媽媽懷孕期間更不能吃，因?yàn)樗�不但�?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕禁忌吃水果4：獼猴桃

猴桃營養(yǎng)豐富，素有”水果之王“的美譽(yù)。獼猴桃性寒，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。

懷孕禁忌吃水果5：荔枝

荔枝屬于熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發(fā)便秘、口舌生瘡等上火癥狀，引起胎動(dòng)不安，更有甚者還會(huì)引起流產(chǎn)。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。

懷孕禁忌吃水果6：柑橘

柑橘營養(yǎng)豐富、通身是寶，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，若過量吃容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此專家建議孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3個(gè)。

懷孕禁忌吃水果7：柿子

柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，但是柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，孕婦吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

懷孕禁忌吃水果8：菠蘿

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此過敏體質(zhì)的孕婦，最好是不要吃菠蘿。另外，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，就應(yīng)該禁吃菠蘿;若孕婦處于發(fā)燒及濕疹疥瘡的時(shí)候，也不能多吃菠蘿。

懷孕禁忌吃水果9：杏

杏有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會(huì)長(zhǎng)瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

懷孕期間禁忌吃什么水果 [篇2]

1.山楂：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個(gè)性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.桂圓（龍眼）：盡管桂圓營養(yǎng)碩大，是上好的補(bǔ)品，但懷孕期間應(yīng)當(dāng)少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅�，而孕婦經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦露丑陰-道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

3.杏  ：  杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用.

4.荔枝：易引起大便干燥

5.木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗�不但�?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁�會(huì)用吃木瓜來避孕，可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。

6.咸魚：咸魚還有大量二甲基硝酸鹽，進(jìn)入人體內(nèi)能被轉(zhuǎn)化為致癌性較高的二甲基硝胺，并可通過胎盤作用于胎兒，是一種危害很大的事物。

7.方便食品：方便面等食品不僅缺乏多種蛋白質(zhì)，而且缺乏脂肪酸，多食或者經(jīng)常食用會(huì)造成胎兒體重不足，甚至新生兒死亡，更容易產(chǎn)生各種非遺傳性障礙

8.罐頭食品：罐頭食品在制作中要放入防腐劑，對(duì)孕婦及胎兒的健康不利。從新鮮的角度而言，也建議大家盡量多吃新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜，這樣更有利于母胎健康。

9.辣食品：初期會(huì)刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。如果孕婦的腎臟有問題，并伴有高血壓就更應(yīng)該避免食用辛辣食品

10.飲料：咖啡、可樂、紅茶等飲料對(duì)孕婦身體健康不利，尤其是咖啡和可樂會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分-裂，導(dǎo)致胎兒畸形。

11.冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉，影響母體對(duì)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。

懷孕期間忌吃的料調(diào)味品：

1.味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅并攏，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。

2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調(diào)味品，孕婦在孕期應(yīng)少用或不用。中醫(yī)認(rèn)為，孕婦多火，故胎前宜涼，不宜用較多的熱性食品；且孕婦懷孕時(shí)腸道較干燥，熱性香料性熱，有刺激性，長(zhǎng)期食用傷陰耗液，造成腸道更加干燥導(dǎo)致便秘。

3.鹽：孕婦每天過多進(jìn)食鹽會(huì)引起水腫，血壓升高。如果本身就有水腫、高血壓、羊水過多等疾病的孕婦，會(huì)加重這些疾病。如患有妊娠高血壓，更應(yīng)忌鹽。孕婦應(yīng)逐漸養(yǎng)成習(xí)慣低鹽飲食。