參加拓展訓(xùn)練的感受

　　拓展訓(xùn)練隊(duì)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人都有許多積極的意義，參加拓展訓(xùn)練會(huì)獲得許多感受。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的參加拓展訓(xùn)練的感受，希望對(duì)您有用。

　　參加拓展訓(xùn)練的感受1

　　這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

　　從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

　　通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

　　參加拓展訓(xùn)練的感受2

　　上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果如果沒有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

　　七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的'講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

　　甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

　　學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

　　參加拓展訓(xùn)練的感受3

　　6月27日，晨光熹微，我們乘坐大巴車來到了翠華山，開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

　　在此之前，剛剛得知全體人員要在27、28號(hào)參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，內(nèi)心是百感交集，五味雜陳。有期待，有擔(dān)憂，有恐慌，有焦慮……期待在拓展訓(xùn)練中，自己能夠得到成長，能夠有所收獲;擔(dān)憂在拓展訓(xùn)練中，自己的表現(xiàn)不佳;恐慌在拓展訓(xùn)練中，出現(xiàn)一些挑戰(zhàn)體力極限的項(xiàng)目;焦慮在拓展訓(xùn)練中，所在團(tuán)隊(duì)是否因自己而失敗……

　　在各種情緒交雜中，拓展訓(xùn)練終于來臨了。

　　拓展訓(xùn)練第一天，我們做了兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是考驗(yàn)的是自身的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力，由于剛開始我們很多人并沒有聽明白規(guī)則，在游戲的過程中反應(yīng)不過來，因此在游戲的最后我們并沒有取得好成績(jī)。而在游戲之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們每個(gè)人的情緒都很低落，但是在隊(duì)長的鼓勵(lì)下，我們并沒有放棄，一次的失利并不決定最終的成敗。我們振作起來，爭(zhēng)相發(fā)言，反省自己在游戲過程中的不足以及在這次游戲中收獲了什么——我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，就像一個(gè)木桶不能有明顯的短板，個(gè)人強(qiáng)則團(tuán)隊(duì)強(qiáng)，我們每個(gè)人都要不斷提升自身的能力以及素養(yǎng)。

　　第二個(gè)項(xiàng)目是挪車位，要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的最后幾分鐘，我們不斷挑戰(zhàn)，哪怕是在一次次的失敗之后受到成倍的懲罰，我們都沒有放棄，不斷刷新自己，突破瓶頸，最終達(dá)到目標(biāo)。在之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們同第一次一樣反省自身——團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的能力對(duì)團(tuán)隊(duì)而言固然重要，但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作更加重要。俗話說，眾人拾柴火焰高，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)隊(duì)就會(huì)是一堆散沙，很難取得成功。

　　拓展訓(xùn)練的第二天，我們做了三個(gè)項(xiàng)目，分別是“孤島求生”、“杯子舞”、“我們是最棒的”。

　　吸取第一天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們已經(jīng)找到了自己的定位，知道自己在游戲的過程中什么階段應(yīng)該做什么，和隊(duì)友們一起不斷地刷新自己，刷新成績(jī)。雖然我們團(tuán)隊(duì)最終取得了第三名，看上去并不理想，但是我們每個(gè)人都很清楚我們?cè)趦商斓耐卣褂?xùn)練中到底收獲了多少，成長了多少，對(duì)我們而言這就是巨大的成功。在拓展訓(xùn)練中，我們所學(xué)習(xí)到的，不管是對(duì)我們未來的工作、生活，還是對(duì)我們的精神素養(yǎng)，都是受益終身的!

　　白天我們進(jìn)行拓展訓(xùn)練，晚上玩游戲，不僅娛樂自己也娛樂別人。開心的同時(shí)，我們更加了解彼此，之間的距離也快速地拉近了，我們的心靠近了，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也不斷提升，協(xié)作能力也越來越強(qiáng)……

　　兩天的拓展訓(xùn)練，我們從中學(xué)習(xí)了很多，收獲了很多，最重要的是讓我們明白世界上沒有做不到的事，只要我們自身足夠努力，只要我們與他人友好地團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們就能夠達(dá)成目標(biāo)，到達(dá)成功的彼岸。

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