山楂枸杞茶的功效一般有哪些

　　山楂枸杞茶的功效?山楂茶有健脾開胃的功效，枸杞茶可以補(bǔ)肝明目。那么山楂加上枸杞一起泡茶會(huì)有什么功效呢?下面小編為大家介紹山楂枸杞茶的功效，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　山楂枸杞茶的功效

　　山楂可以幫助開胃消食、活血化瘀，同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。其次，因?yàn)殍坭降募尤�，可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎臟以及潤燥和血的功效，同時(shí)還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的.青睞。

　　不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智，對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注山楂枸杞茶的功效。

　　因?yàn)殍坭降募尤�，讓這杯山楂枸杞茶具有潤血養(yǎng)肝的功效，更受上班族的推崇。

　　注意，山楂不能和檸檬一起吃，會(huì)影響腸胃消化，同時(shí)也不能和海鮮、豬肝以及人參同食;而枸杞一般不宜和性質(zhì)過于溫?zé)岬氖巢�，如桂圓、紅參以及大棗一塊食用，避免容易過度溫補(bǔ)，部分人會(huì)燥熱上火。

　　那么如何正確沖泡山楂枸杞茶呢?山楂枸杞茶的做法，一起來看看吧。

　　山楂枸杞茶的做法

　　材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量。

　　做法：

　　1、將新鮮山楂切片，去掉核備用。

　　2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開，之后放入切片的山楂。

　　3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過的枸杞。

　　4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。

　　煮山楂枸杞茶的時(shí)候不要放太多水，注意適中，煮夠一次飲用的量即可，不能隔夜喝。

　　下面再推薦幾種山楂的吃法，一起來看看吧。

　　喝什么茶養(yǎng)胃

　　1、紅茶

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　2、大麥茶

　　大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因?yàn)轱嬍尺^度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀。

　　3、蕎麥茶

　　蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

　　4、桂花茶

　　桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　5、茉莉花茶

　　茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個(gè)主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式。

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