喝茶會不會醉

　　酒不醉人人自醉，大家都聽過這句話，那么喝茶會不會醉呢?這倒是個(gè)問題。下面小編為大家介紹喝茶會不會醉，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝茶會不會醉

　　喝酒會醉，飲茶也同樣會醉。得了茶醉實(shí)在不比酒醉輕松，茶醉多在空肚之時(shí)，飲了過量的濃茶而引起的。茶醉之時(shí)，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，茶醉嚴(yán)重的還會口角流沫，狀甚不雅。

　　空腹飲茶宜“茶醉”，尤其是不常喝茶的人群在早上飯前空腹飲茶或飲濃茶，易“茶醉”。茶醉表現(xiàn)為;心悸發(fā)慌、手腳乏力、有饑餓感、頭暈眼花，站立不穩(wěn)、步履蹣跚。出現(xiàn)上述癥狀，這就是稱之為“茶醉”。為什么會出現(xiàn)茶醉?這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，會使有些人產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，造成血糖低。

　　尤其是不常飲茶的人，早上飯前空腹飲茶或飲濃茶更易出現(xiàn)茶醉。如果出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，一般只要停止飲茶、馬上嚼幾粒糖果下或沖一懷濃的砂糖水喝，大約過10-15分鐘就會恢復(fù)正常，也可喝些含糖飲料或吃些食物、稍做休息也能恢復(fù)正常。就飲茶與健康來說，不提倡早上空腹飲茶，早晨起床后以喝懷溫開水最佳，飲茶的最佳時(shí)間是在飯后一小時(shí)后。

　　茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的茶醉癥狀。茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。

　　“茶醉”在醫(yī)學(xué)上的描述是，喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂，從而引起血液循環(huán)加速、呼吸急促等一系列不良反應(yīng)。導(dǎo)致茶醉的“醉魁禍?zhǔn)?rdquo;是茶葉中的咖啡堿。

　　有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。嚴(yán)重者還發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐。實(shí)際上這是喝茶導(dǎo)致吸收了過量的咖啡堿。

　　通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡堿，每天喝5-6杯茶等于服下0。4克左右的咖啡堿，一個(gè)人每天服用咖啡堿的最高限量是0。65克，若超過此限量，即有危害身體的可能性。

　　平日喝高發(fā)酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，咖啡堿含量相對較少，猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時(shí)，又喝得過量，自然就會茶醉了�？崭箷r(shí)，茶多喝了也容易茶醉。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒普洱茶，也容易茶醉。

　　茶葉的營養(yǎng)價(jià)值

　　經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百種，無機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。茶葉中的`有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。

　　有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。無機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。

　　喝茶的好處

　　1、喝茶可以減肥

　　茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。

　　2、喝茶可預(yù)防蛀牙

　　飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

　　這是因?yàn)椴柚泻�有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。

　　3、茶能預(yù)防心血管疾病

　　飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。

　　4、茶葉是腸道疾病的良藥

　　茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。

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