- 相關(guān)推薦
2017年什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼9月還熱嗎
2017年什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼?2017年9月還熱嗎?2017幾月份天氣轉(zhuǎn)涼?天氣轉(zhuǎn)涼的注意事項(xiàng)有哪些?下面小編告訴大家。
2017年9月還熱嗎
2017年9月一般來(lái)說(shuō)不會(huì)太熱了。2017年最熱的三伏天結(jié)束時(shí)間是2017年8月20號(hào)，2017年立秋節(jié)氣時(shí)間為8月7日，處暑節(jié)氣是8月23日，也就是說(shuō)在8月7日之后的'一段時(shí)間里出現(xiàn)的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預(yù)計(jì)將在8月下旬結(jié)束。因此，到了九月份，天氣不會(huì)太熱了，持續(xù)的高溫天氣會(huì)有所下降，天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入秋天的氣候。
2017年什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼
大概在求秋老虎結(jié)束之后，大概2017年8月14-22日期間，天氣開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)涼。因?yàn)榱⑶镏螅瑫?huì)有一段時(shí)間的短期天氣會(huì)熱現(xiàn)象，被稱為秋老虎。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。2017年立秋在2017年8月7日，農(nóng)歷六月(小)十六，根據(jù)一般情況，秋老虎持續(xù)日數(shù)約7-15天。所以2017年的秋老虎預(yù)計(jì)在8月14-22日期間結(jié)束。
2017幾月份天氣轉(zhuǎn)涼
民間有“立秋3日涼風(fēng)至”的說(shuō)法，但立秋后大部分地區(qū)仍以晴、陰相間的天氣為主，降雨天氣不明顯，氣溫仍可達(dá)到31-33℃，日平均氣溫仍屬偏高狀態(tài)，天氣依然“悶熱”。但是，由于早晚和午間的溫差變大，一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。
立秋后會(huì)出現(xiàn)秋老虎天氣。秋老虎是我國(guó)民間指立秋以后短期回?zé)崽鞖�。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的'西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強(qiáng)烈，氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
天氣轉(zhuǎn)涼的注意事項(xiàng)
清晨要喝一碗粥
夏秋季節(jié)交替常常也是人體脾胃功能弱化的時(shí)候，與之對(duì)應(yīng)的是天氣轉(zhuǎn)涼，拉肚子的人們會(huì)逐漸增多，另外，夏季冷飲也是人們必備的降溫食物，可是到了秋季人體腸胃就會(huì)變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥，可以有效去除人體內(nèi)部寒氣，避免感冒。
酸味食物除秋燥
秋季養(yǎng)生，食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯(cuò)的選擇，多吃以上食物可以有效擺脫秋天的干燥。夏季我們經(jīng)常大魚(yú)大肉，胡吃海喝，然而，秋季應(yīng)以清淡食物為主。
早睡早起能養(yǎng)肺
夏季，人們習(xí)慣夜生活，經(jīng)常會(huì)到很晚才睡覺(jué)，但是秋天人們會(huì)很容易感動(dòng)困乏，所以要改正以前的`生活習(xí)慣，增加夜里的睡眠時(shí)間,早睡早起可以有效滿足“秋養(yǎng)肺”的標(biāo)準(zhǔn)。
后背雙腳得護(hù)好
秋季溫度變化無(wú)常，特別是對(duì)于老人和孩子等抵抗力比較弱的人群，一定要及時(shí)添衣保暖，防止舊病復(fù)發(fā)，其中，肚臍、后背和雙腳是三個(gè)重要的部位，一定要注意防護(hù)。
按摩人中防便秘
秋季天干物燥的時(shí)節(jié)，極易引發(fā)季節(jié)性便秘，養(yǎng)生專家認(rèn)為，中醫(yī)按摩法是一個(gè)有效防范途徑，身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時(shí)針?lè)较虬茨?0圈左右。
秋季變胖的原因
1.食欲大增
在夏季，因?yàn)樘鞖庋谉�，人們的食欲降低，攝入的熱量較少，體內(nèi)脂肪細(xì)胞代謝加快，能量消耗多，人體會(huì)消瘦些。到了秋天，人們的食欲增加，睡眠充足，汗液減少，能量代謝相對(duì)穩(wěn)定，脂肪逐漸積聚。因此進(jìn)入秋冬季后，人體就會(huì)逐漸發(fā)胖。
秋冬季節(jié)，人的胃口好起來(lái)了，經(jīng)過(guò)炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣惡劣、無(wú)處可去，所以在冬日的家居生活中就不知不覺(jué)地大吃大喝起來(lái)。冬天穿衣比較多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞞天過(guò)海;等到了春天，面對(duì)多出來(lái)的脂肪恨得咬牙切齒，勢(shì)必又得痛心疾首、開(kāi)始減肥。如此年復(fù)一年，豈不是太可怕了。
2.新陳代謝速率增加
最近寒流一波波，許多人感覺(jué)肚子特別容易餓，明明三餐剛吃飽，但隔一、二個(gè)小時(shí)又餓了，食慾特別好，這是因?yàn)樘鞖饫洌瑸榱艘挚购�，人體啟動(dòng)調(diào)控機(jī)制，將脂肪轉(zhuǎn)換成葡萄糖的時(shí)間縮短、速度加快，以促使身體產(chǎn)生熱能，新陳代謝速率增加;再加上天冷易促使胃酸分泌，因此特別容易產(chǎn)生飢餓感。
進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣溫下降，體溫也會(huì)有所下降，熱量的消耗相比起夏季減少，新陳代謝相對(duì)減慢。秋冬身體會(huì)出現(xiàn)自然反應(yīng)，慢慢開(kāi)始囤積脂肪為了冬天抵御寒冷做準(zhǔn)備。因此，進(jìn)入秋冬，人一般會(huì)變得懶惰，總有乏力的感覺(jué)，而脂肪也會(huì)因?yàn)槿硕喑陨賱?dòng)更容易囤積起來(lái)。對(duì)抗秋冬肥胖，首先就要加快新陳代謝的速度。
3.慣性減肥
有許多人不斷在短期內(nèi)突擊減肥，然后忍受不了減肥的.痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、周而復(fù)始、反反復(fù)復(fù)，乍看之下以為窈窕者，其實(shí)身體內(nèi)的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的“隱形肥胖”。通常，體重減輕時(shí)，脂肪會(huì)隨著肌肉一起減少，但是再度增加體重時(shí)，則只會(huì)增加脂肪而不會(huì)增加肌肉了。因此，在不斷重復(fù)減肥行為之中，就會(huì)不知不覺(jué)地讓脂肪大量地屯積儲(chǔ)藏了。
4.運(yùn)動(dòng)不足
【什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼9月還熱嗎】相關(guān)文章：
天氣轉(zhuǎn)涼的文案02-26
天氣轉(zhuǎn)涼句子03-06
天氣轉(zhuǎn)涼文案03-16
天氣轉(zhuǎn)涼問(wèn)候短信11-05
天氣轉(zhuǎn)涼溫馨短信11-21
天氣突然轉(zhuǎn)涼的文案03-24
寫(xiě)天氣轉(zhuǎn)涼的作文08-05