適合男士喝的茶有哪些

　　飲茶在我國(guó)的歷史可以說是非常久遠(yuǎn)了，特別是在盛唐時(shí)期的陸羽茶圣寫出了《茶經(jīng)》之后，更是把飲茶文化推上了歷史頂峰。那么你知道哪些茶適合男士喝嗎?下面小編為大家介紹適合男士喝的茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　適合男士喝的茶

　　1、羅漢果茶

　　對(duì)于喜歡抽煙的人來說，每天喝上一杯羅漢果茶是不錯(cuò)的選擇，抽煙會(huì)傷害肺，香煙的有害物質(zhì)還會(huì)污染咽喉和口腔，將羅漢果敲碎，將少量羅漢果泡水喝，直至沒有味道，羅漢果的`清咽利喉效果很好，特別適合喜歡抽煙的男士飲用。

　　2、葛花茶

　　除了抽煙，喝酒也會(huì)成為男士的健康“殺手”，其實(shí)少量喝酒對(duì)身體還是有好處的，但是如果喝太多酒就會(huì)危害身體，對(duì)于肝臟和消化道也有很嚴(yán)重的傷害，如果長(zhǎng)期這樣，那樣會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，葛花茶具有醒酒、解酒的效果，喝酒后可以飲用，除此之外，平時(shí)經(jīng)常要喝酒的人可以多吃富含維生素C的食物。

　　3、菊花茶

　　“久坐”“久視”對(duì)身體很不好，傷眼傷筋骨，可是現(xiàn)在不少白領(lǐng)男士們經(jīng)常要面對(duì)電腦，所以除了平時(shí)要多鍛煉外，還可以喝一些具有清肝明目效果的菊花茶和枸杞茶。

　　夏天喝茶注意事項(xiàng)

　　飲茶注意事項(xiàng)一：忌飲濃茶

　　茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng)，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。

　　飲茶注意事項(xiàng)二：忌空腹飲茶

　　古人曾說“早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴瑁瑳_淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

　　飲茶注意事項(xiàng)三：忌飲隔夜茶

　　茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會(huì)引起胃腸炎癥。

　　飲茶注意事項(xiàng)四：忌睡前飲茶

　　睡前兩小時(shí)最好不飲茶，否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟(jì)于事的。

　　茶葉的基本介紹

　　茶，為山茶科木本植物茶的芽葉。又稱苦荼、茗、荼、臘茶、茶芽、芽茶、細(xì)茶。

　　我國(guó)長(zhǎng)江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋季采收初發(fā)的嫩葉，以清明前后采收者為好。茶葉除可鮮用外，一般是經(jīng)過加工精制備用。

　　制過的茶有許多品種，通常有綠茶、紅茶、青茶等類。結(jié)合產(chǎn)地而論，又有龍井、鐵觀音、祁紅、普洱茶、碧螺春、信陽毛尖、湘皮綠、旗槍、云霧茶、烏龍茶等名茶，風(fēng)味、特色各異。

　　茶葉與咖啡、可可并稱為世界三大飲料。從世界上來看，以紅茶的數(shù)量最大，其次是綠茶，最少的是白茶。

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