泡過的茶葉有什么用

　　茶友們是不是經(jīng)常會把泡過的茶渣倒掉呢?其實(shí)這樣是有點(diǎn)浪費(fèi)，泡過的茶葉妙用可還真的還是很多的。今天小編就給大家介紹泡過的茶葉有什么用，希望對大家有幫助!

　　泡過的茶葉有什么用

　　茶葉妙用之做枕頭

　　有睡眠不好的朋友更是要留意小編說的這個辦法了。茶葉雖然泡過了，可是其實(shí)呢，它還是有著一定的保健作用的，有著很多很好的成分好沒有被利用。所以用來做一個小枕頭也是最好不過了。做法：使用綠茶的效果是最好的，泡過的綠茶濾干水之后放在陰涼處陰干，不要曬太陽，否則的話茶葉的香味會減少。用棉布或者是桑蠶絲面料做枕頭套然后把干了的茶葉塞進(jìn)去就可以了。不過茶葉的話要過三個月左右就要換了。

　　茶葉妙用之治腳氣

　　腳氣在日常生活中實(shí)在是給大家?guī)�來了很多的不方便，試著想象一下，去別人家做客，脫掉鞋子那一陣尷尬的味道肯定不是你想承認(rèn)是自己的，很多朋友在尋找治療腳氣的辦法這條路上走得異常艱苦，其實(shí)你不知道吧，茶葉也是可以治療腳氣的。做法也是十分簡單的，茶渣不要倒掉，放入泡腳盤中，用開水泡著攪拌一下，然后放入一些白醋等一會水涼了一點(diǎn)，便可以泡腳了。每天泡上15分鐘左右，不僅是可以減少疲勞還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　如何喝茶才健康

　　喝茶，對人體健康有著頗好的益處。但如果不講究胡亂喝，可能會給健康帶來隱患。因此，健康喝茶，需要講究以下幾點(diǎn)：

　　1、喝茶要有量

　　茶中有含有維生素、茶多酚、氨基酸等，喝茶，具有一定的助消化、消食和利尿等作用。但不是喝得越多越好，也不是所有的.人都適合喝茶。一般情況下，每日喝1-2次，每次2-3克的飲量為宜。對于腸胃虛弱、腸胃病患者、孕婦、嬰幼兒等人群，則不適宜喝茶。

　　2、不喝新茶

　　新茶存放時(shí)間比較短暫，均含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類等物質(zhì)，對人體的腸胃黏膜有著很強(qiáng)的刺激作用，極易誘發(fā)腸胃病，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腸胃炎等癥狀。因此，不宜喝新茶。新茶應(yīng)至少存放半個月或以上才能喝。

　　3、不喝濃茶

　　有的茶友口味較重，喜歡喝濃茶。其實(shí)這對于身體健康來說是非常不利的。濃茶中含有大量的茶多酚、茶堿等成分，對人體有強(qiáng)烈的刺激作用。有心血管疾病的人喝濃茶，更會引發(fā)心跳過快、心律不齊等現(xiàn)象，威脅生命健康。

　　4、不空腹喝茶

　　空腹喝茶，會稀釋胃液，從而已發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等茶醉癥狀，對人體健康有很多的影響。此外，也不要飯后馬上喝茶。茶中含有大量的鞣酸，容易和食物中的鐵元素生成難以溶解的物質(zhì)，久而久之，就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。健康喝法：飯后1小時(shí)或以上再喝茶。

　　5、臨睡前不喝茶

　　茶含有茶多酚、茶堿等成分，有興奮人體神經(jīng)中樞系統(tǒng)的能力，臨睡前喝茶，容易導(dǎo)致入睡困難、失眠等癥，從而嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。因此，要想健康喝茶，那臨睡前幾個小時(shí)就不要喝茶了哦。

　　喝茶的壞處

　　1、經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

　　一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋�人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

　　2、茶阻礙人體對鐵的吸收。

　　茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

　　3、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥。

　　茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴(yán)重。

　　4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。

　　濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

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