女人適合喝什么茶
我們都知道，喝茶具有養(yǎng)生保健之功效，而女人能夠根據(jù)自己的體質(zhì)和需要選擇適合自己的茶來喝。今天小編就給大家介紹女人適合喝什么茶，希望對大家有幫助!
女人適合喝什么茶
1、根據(jù)寒、熱體質(zhì)選擇不同的茶
根據(jù)人體的燥熱和虛寒特性選擇喝茶，燥熱體質(zhì)應(yīng)選擇和涼性茶，虛寒體質(zhì)應(yīng)選擇溫性茶。涼性茶有綠茶和青茶，溫性茶有紅茶、普洱茶。
2、枸杞茶：治療便秘
有便秘煩惱的朋友適合喝枸杞茶，枸杞能夠有效清除腸壁上的宿便，長久坐在辦公室的人員更推薦喝枸杞茶。此外，枸杞還有改善皮膚彈性，延緩衰老的功效。
3、普洱茶：減小腹
普洱茶能促進人體新陳代謝，并且富含茶多酚，消耗脂肪的功效特別強，能幫助分解腹部脂肪。但是普洱茶多喝容易上火，泡茶時可以放點白菊。
4、玫瑰花茶：養(yǎng)顏美容
玫瑰花有除雀斑、皺紋，幫助排出毒素的功效，養(yǎng)顏美容效果很好。泡玫瑰花茶時，還可以加入桂花，清心明目，幫助美容美白。
5、艾高茶：消腫去濕
艾高茶能夠幫助排除人體內(nèi)多余的水分，利尿解毒，長期減肥效果不佳的朋友不妨試一下。
選擇合適自己體質(zhì)和自己需要的茶飲用，除了能養(yǎng)生保健，還能減肥美容呢!
喝茶有哪些禁忌
飯后不宜立即飲茶
飯后立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的.凝固物質(zhì)，給胃增加負擔，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內(nèi)潴留的時間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，所以進餐后不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
感冒發(fā)燒忌喝茶
茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)燒時，應(yīng)該多喝一些溫開水。
醉酒后不宜飲茶，尤其是濃茶
酒后大量飲茶，在利尿的同時，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。此外，飲酒可使人心跳加快，心臟負擔加重，而此時大量飲茶，會使血容量增加，對心臟更為不利。為了解酒，可進食些柑桔、梨、蘋果、葡萄、香蕉之類的水果，有西瓜汁更好，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。
喝茶的好處
1、茶能使人精神振奮，具有增強思維和記憶能力。
2、喝茶能夠消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持血管、心臟、胃腸等正常機能的作用。
3、適量的喝茶對預(yù)防齲齒有很大的好處。根據(jù)英國的一次調(diào)查結(jié)果表明，兒童適量的喝茶，患齲齒的幾率可減少到60%哦。
4、茶葉還有抑制惡性腫瘤的作用，適量的喝茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
5、喝茶具有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，可以有效的防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
6、喝茶能夠還具有抑制細胞衰老，使人延年益壽的作用。茶葉中所含的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
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