選擇合適自己的茶的方法
本文導(dǎo)讀：喝什么茶由什么決定呢?請(qǐng)看下文介紹：
春飲花茶，又到花茶飄香時(shí)。作為集茶味之美、鮮花之香于一體的草本飲品，花茶已成為人們，特別是女性“回歸自然、享受健康”的一種方式。
花茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深。
花茶種類繁多，加上溫和不刺激的特性，其功效也多種多樣，從美容養(yǎng)顏、瘦身美體到清肝明目……對(duì)女性來(lái)說(shuō)，好處多多，長(zhǎng)期飲用可改善體質(zhì)，調(diào)理身心。在這明媚的'春日里，不妨沏一杯花茶，讓我們開始和花茶的美麗約會(huì)吧，讓美麗健康喝出來(lái)！
但是你知道你的體質(zhì)適合喝什么茶嗎，什么樣的花茶對(duì)你的身體健康更有益呢？原來(lái)人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以不同的人群體質(zhì)各異，飲茶也有講究。那么電腦族、減肥族和老年人，他們分別適合喝什么茶呢？
上班族
上班一族，每天對(duì)著電腦，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、視力減退等癥狀，因此要多喝一些清心明目的花茶，如甘菊、金蓮花，決明子等。
減肥族
減肥，一直都是愛美女性關(guān)心的話題，而花茶減肥，不僅能幫助你加速新陳代謝率，還可以排毒、抗氧化，輕松消脂，安全無(wú)副作用，如馬鞭草、檸檬草等。
老年族
老年人容易患高血壓，失眠等，所以應(yīng)該選擇金銀花、薰衣草等用于降低血糖、血壓、安神的花茶，對(duì)身體進(jìn)行良好的調(diào)理，幫助老年人延年益壽。
沖泡花茶方法非常簡(jiǎn)單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據(jù)口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當(dāng)你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時(shí)，不妨喝一杯花草茶，因?yàn)椴煌贩N的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
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