高血壓的二級(jí)預(yù)防措施
一級(jí)預(yù)防即指對(duì)尚未發(fā)生高血壓的個(gè)體或人群采取預(yù)防措施，以預(yù)防或延緩高血壓的發(fā)生，也就是說一級(jí)預(yù)防主要針對(duì)的是目前不是高血壓患者的人群，而與之相對(duì)的二級(jí)預(yù)防針對(duì)的人群則為高血壓患者。下面小編為大家分享高血壓的二級(jí)預(yù)防措施，歡迎大家參考借鑒。
一、通過降壓治療使血壓降至正常范圍內(nèi)
高血壓病病人的血壓控制到何種程度適宜，一般認(rèn)為，對(duì)已有心腦并發(fā)癥的患者，血壓不宜降得過低，血壓舒張壓以11.47～12.0kPa(86～90mmHg)為宜，收縮壓約18.67kPa(140mmHg)為宜。對(duì)于沒有心腦并發(fā)癥者，可以降得稍低一些。
二、要保護(hù)靶器官免受損害
不同的降壓藥物雖然都能使血壓降到同樣的水平，但它們對(duì)靶器官的影響卻不同，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和β受體阻滯劑等，在降壓的同時(shí)能逆轉(zhuǎn)左心室肥厚，其他降壓藥物就不具備這種功能。同時(shí)，鈣拮抗劑心痛定在治療冠心病時(shí)，可使心肌梗塞復(fù)發(fā)率增加;噻嗪類利尿劑，在降壓時(shí)可引起低血鉀癥和低血鈉癥以及低密度脂蛋白、甘油三脂水平升高和高密度脂蛋白降低，這些副作用均對(duì)心臟不利。
三、要兼顧其他危險(xiǎn)因素的治療
高血壓病的二級(jí)預(yù)防本身就是動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病的一級(jí)預(yù)防，而許多其他危險(xiǎn)因素的并存，能使冠心病的發(fā)病成倍增長(zhǎng)，因此，兼顧了控制吸煙，減少飲酒，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心理平衡等綜合治療，才能取得最佳效果。
四、選用比較好的測(cè)壓方法
即在血壓高峰時(shí)測(cè)壓，以確保血壓是真實(shí)的降至正常�？傊瑢�(duì)高血壓病的防治要高度重視，學(xué)會(huì)這方面的.有關(guān)知識(shí)，定期到醫(yī)院檢查，了解病情發(fā)展變化情況，樹立和堅(jiān)持終生治療和終生預(yù)防的觀念，就一定能控制病情發(fā)展，防止并發(fā)癥的發(fā)生，達(dá)到延年益壽的目的。
【二級(jí)預(yù)防的具體措施】
①二級(jí)預(yù)防一定要在嚴(yán)格落實(shí)一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
就是說即便是已經(jīng)確診高血壓，也是不能跳過一級(jí)預(yù)防所要求的事項(xiàng)，還是要積極的限鹽、補(bǔ)鉀、補(bǔ)鈣、補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、減肥、戒煙酒、心態(tài)平衡。
②選用比較好的降壓藥物進(jìn)行降壓治療。
這里所說的“好”并不是指某個(gè)藥物是“好藥”或“不好的藥”中的“好藥”，而是指適合您的藥，因?yàn)槊總�(gè)個(gè)體的不同，對(duì)相同的藥物的反應(yīng)也是可能不同的，所以對(duì)他人效果明顯的藥物對(duì)您就可能效果不那么明顯，而這種情況也不能就簡(jiǎn)單粗暴地認(rèn)為這種藥物就不是“好藥”，在降壓藥物的選擇上一定要結(jié)合個(gè)體實(shí)際情況，做到“因人而異”。
③根據(jù)血壓高峰時(shí)間與降壓藥物在人體的最高濃度時(shí)間同步的原則選擇最佳的服藥時(shí)間。
選擇好了適合您的藥物也不是就一勞永逸了，還需要您特別注意的是服用藥物的時(shí)間一定要和血壓高峰及該種藥物的藥物代謝特性相結(jié)合，當(dāng)然這可以交給您的醫(yī)生來幫助您判斷。
④為了了解血壓是否真正降至正常水平，要測(cè)量血壓高峰時(shí)間的血壓，即每天上午6~10點(diǎn)和下午4~8點(diǎn)的血壓。
測(cè)量血壓的時(shí)間也是有學(xué)問的，通常人體每天有兩個(gè)血壓高峰，分別為上午6~10點(diǎn)和下午4~8點(diǎn)，所以在用藥期間，勤測(cè)量這兩個(gè)時(shí)間段的血壓才能更好地評(píng)估該種藥物對(duì)您的降壓效果。
有關(guān)高血壓的二級(jí)預(yù)防今天就介紹到這里吧，在明天的內(nèi)容中我們將向您介紹有關(guān)高血壓三級(jí)預(yù)防的知識(shí)，俗話說的好，知己知彼百戰(zhàn)不殆，希望在大家在知識(shí)的武裝下戰(zhàn)勝高血壓，戰(zhàn)勝自我，讓自己的人生豐富多彩。
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