孕婦呼吸困難的解決方法

　　女性朋友在懷孕后的早中晚三個階段內(nèi)大都會出現(xiàn)不同程度的呼吸困難之癥，這種癥狀在孕晚期尤其明顯，且發(fā)生率也會更高。此時孕婦可出現(xiàn)較嚴重的胸悶氣短、心跳加速以及呼吸困難的癥狀，這對母體及胎兒的健康會造成一定的影響，那么，孕婦在懷孕后應該怎么做才能緩解呼吸困難的癥狀呢?下面是小編幫大家整理的孕婦呼吸困難的解決方法，希望大家喜歡。

　　1、適量補充電解質(zhì)

　　呼吸困難是女性在懷孕初期較常見的一種癥狀表現(xiàn)，部分孕婦還可伴有孕吐的情況，此時宜適量補充電解質(zhì)，以防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生。此外，孕婦在懷孕初期應確保充分休息，使心肺能及時調(diào)節(jié)和適應，以有效降低呼吸困難的發(fā)生率。

　　2、適量增加蛋白質(zhì)

　　想要有效改善呼吸困難的癥狀，各位孕婦在孕期可適量補充蛋白質(zhì)，以有效增強心肺功能。不過在補充蛋白質(zhì)時應避免過量，以免加重心臟的負擔，繼而加重呼吸困難之癥。

　　3、減少活動量

　　當孕期達到30周左右后，孕婦可能會出現(xiàn)較為嚴重的呼吸困難之癥，此時應注意減少活動量，讓身體能充分休息并慢慢適應，以緩解呼吸困難的不適感。

　　4、增加吸氧量

　　當出現(xiàn)呼吸困難的癥狀后，孕婦可適量增加吸氧量，建議孕婦平時到環(huán)境較好的`場所散步，以呼吸新鮮的空氣，若呼吸困難的癥狀非常嚴重，還可就醫(yī)吸氧。

　　綜上所述，相信各位孕婦也都知道在懷孕后應該怎么做才能有效緩解呼吸困難的問題了。女性在懷孕后，機體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)會有所改變，加上不斷擴大的子宮會壓迫胸腔，極大地影響了心肺的活動，因此極容易引發(fā)呼吸困難之癥，此時各位孕婦不妨參考以上幾種方法來緩解，以擺脫呼吸困難之癥。

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