教你寫分娩計(jì)劃書
預(yù)產(chǎn)期不是一個(gè)準(zhǔn)確的日子，無法精準(zhǔn)預(yù)測(cè)，但是隨著預(yù)產(chǎn)期的逼近，孕媽的身體就會(huì)發(fā)出準(zhǔn)備分娩的信號(hào)，準(zhǔn)媽媽要特別注意這些征兆。
一、臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)備分娩的信號(hào)
1.體重增加。
一般來說，妊娠末期3個(gè)月內(nèi)的孕媽體重會(huì)以每周0.5千克的速度增加。
2.胃部活躍，消化順暢
隨著預(yù)產(chǎn)期的逼近，胎兒將下移到骨盆內(nèi)，不會(huì)再擠壓胃部，因此胸悶的癥狀會(huì)突然消失，而且食欲大增，消化變得很順暢。
3.尿頻
由于胎兒下移到骨盆，會(huì)擠壓膀胱，尿頻癥狀會(huì)更嚴(yán)重，偶爾還有可能出現(xiàn)尿失禁。
4.各種不適
渾身不舒服、入睡困難，出現(xiàn)胃灼熱、腳和踝部水腫、背痛以及痔瘡等癥狀。
5.出現(xiàn)“假臨產(chǎn)”
一般在臨產(chǎn)前2周左右，由于子宮的收縮運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)腰痛、下腹部堅(jiān)硬的癥狀，同時(shí)出現(xiàn)輕微的陣痛，休息后可以減輕或停止，子宮收縮沒有規(guī)律，這種癥狀稱為“假臨產(chǎn)”。
6.胎寶寶變遲鈍
在這個(gè)時(shí)期，胎寶寶將進(jìn)入骨盆內(nèi)，胎動(dòng)明顯減少，胎寶寶的活動(dòng)也變得遲鈍，甚至有胎動(dòng)停止的錯(cuò)覺，孕媽們不必過于擔(dān)心。
7.分泌物增加
分娩前3周左右，孕媽體內(nèi)荷爾蒙升高，陰道與子宮頸內(nèi)的`黏性分泌物逐漸增多，一般為水樣，很容易與破水相混淆。
二、進(jìn)入分娩期，開始分娩的信號(hào)
1.見紅
已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽要是發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有血性分泌物，就說明更接近分娩期了，一般在惡露出現(xiàn)后的2-3日會(huì)出現(xiàn)陣痛。
2.周期性陣痛
一般從懷孕后期開始，將出現(xiàn)嚴(yán)重的周期性陣痛，每隔20-30分鐘出現(xiàn)10-20秒的陣痛。如果陣痛周期縮短為10分鐘左右時(shí)，就應(yīng)該到醫(yī)院接受觀察。
3.破水
一般破水后很快就要分娩了，這時(shí)家人要立即讓準(zhǔn)媽媽平臥、墊上衛(wèi)生護(hù)墊送往醫(yī)院分娩，絕對(duì)不能用水沖洗外陰部，也千萬不要直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。
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