最新泡溫泉的注意事項(xiàng)

　　隨著寒冷的冬季到來(lái)，去泡溫泉成為了很多人選擇的養(yǎng)生方法。那么泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)呢?快一起來(lái)了解一下吧!

　　最新泡溫泉的注意事項(xiàng)

　　1、最好不要獨(dú)自一人在野外泡，以免發(fā)生意外。

　　2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

　　3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。

　　4、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

　　5、選擇適應(yīng)自身的`高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。

　　6、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　7、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

　　8、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

　　9、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。

　　泡溫泉需要帶的物品

　　1、除了泡溫泉所穿的泳衣之外，在享受溫泉的同時(shí)還需要準(zhǔn)備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá)到了娛樂(lè)享受的效果。

　　2、泡溫泉時(shí)容易造成體內(nèi)水分流失，所以在泡溫泉的時(shí)候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。

　　3、帶上一個(gè)密實(shí)的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等;

　　4、帶上保健眼藥水，有效保護(hù)沐浴后的雙眼;

　　5、溫泉那都會(huì)有拖鞋提供，露天的還會(huì)有小柜子給你存放手機(jī)之類(lèi)的物件。

【最新泡溫泉的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：

泡溫泉的注意事項(xiàng)06-23

泡溫泉注意事項(xiàng)07-04

泡溫泉的好處及注意事項(xiàng)06-25

泡溫泉注意事項(xiàng)詳解02-25

老人泡溫泉注意事項(xiàng)02-25

日本泡溫泉的注意事項(xiàng)02-24

泡溫泉注意事項(xiàng)及方法02-24

冬天泡溫泉的注意事項(xiàng)04-09

嬰兒泡溫泉注意事項(xiàng)06-24