脫發(fā)的解決方法及注意事項(xiàng)
概述
我結(jié)婚了，孩子也很大了，所以一直把重心放在工作上，經(jīng)常會(huì)熬夜加班到很晚，最近發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別厲害，每次洗頭的時(shí)候就會(huì)掉很多的頭發(fā)，真的很嚇人。下面讓我們一起來說一說脫發(fā)怎么辦好。
脫發(fā)怎么辦好
1 第一個(gè)方法：脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，脫發(fā)可以由精神壓力，營養(yǎng)不良或是內(nèi)分泌失調(diào)等引起，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，適當(dāng)多休息，少吃油膩性食物�？梢杂冒搀w舒通外用乳霜 ，也可以用米諾地爾等藥物。
2 第二個(gè)方法：還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的`睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。
3 第三個(gè)方法：治療方面可以到醫(yī)院讓醫(yī)生看看到底是什么原因引起來，根據(jù)病因和誘因?qū)ψC治療，可能能夠從根本上治。中藥能從內(nèi)調(diào)養(yǎng)，治療有一定的效果，梅花針點(diǎn)刺出血后用生姜汁涂抹也有一定的治療效果。
注意事項(xiàng)
脫發(fā)可以先到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，一定要早的發(fā)現(xiàn)及早的治療，要徹底解決脫發(fā)的問題，治其根本，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開始，增強(qiáng)免疫力，頭發(fā)不再脫落。
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