活著的每一天都是限量版為題目的作文

　　有一天，朋友S對(duì)我說(shuō)，他一個(gè)星期前在網(wǎng)上遇到了他的前女友了。他的前女友我認(rèn)識(shí)，是一個(gè)很漂亮的姑娘。但是一年前，不知出于什么原因，他向她提出了分手，結(jié)果那姑娘因此受到了很大刺激，甚至一度得了重度抑郁癥，而且恨他恨得咬牙切齒。

　　但是一年之后，S卻和我說(shuō)：“她現(xiàn)在有新男朋友了，還把他拉到視頻前讓我看了一眼，人長(zhǎng)得挺帥，挺陽(yáng)光的。我覺(jué)得她現(xiàn)在過(guò)的比我還好。”

　　我說(shuō)：“你有點(diǎn)失落了?”

　　S說(shuō)：“不，我沒(méi)有失落。”

　　我又問(wèn)道：“那你是不是應(yīng)該覺(jué)得高興呢?當(dāng)初你不是很為離開(kāi)她而使她得了重度抑郁癥而自責(zé)嗎?”

　　S說(shuō)：“我也不覺(jué)得有什么高興，我只是覺(jué)得以前我太高估自己了。當(dāng)初和她分手的時(shí)候，我還在想：她那么依賴我，沒(méi)有我的日子，她該怎么活啊?但是現(xiàn)在看來(lái)，沒(méi)有了我，她也依然能夠活的很好。哈哈，其實(shí)，這個(gè)世界上，誰(shuí)離開(kāi)了誰(shuí)都一樣能活。”

　　有些人離開(kāi)你，也許不會(huì)再回來(lái)了，所以你很傷心。但你是否知道，還有一樣?xùn)|西，離開(kāi)你，鐵定一輩子都不會(huì)再回來(lái)了，那就是今天。生活中的每一天都是絕版，你怎么舍得讓自己難過(guò)?

　　如果你因?yàn)槟承┦虑椴婚_(kāi)心，比如工作出錯(cuò)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，和朋友有了一點(diǎn)誤會(huì)，遇到一個(gè)刁鉆冷漠的售貨員，被突降的暴雨淋濕了衣服……你有一萬(wàn)個(gè)理由失去好心情，但若是冷靜的想一想，你用來(lái)煩惱的幾十分鐘，幾個(gè)小時(shí)，乃至一天，是你生命的唯一，你還愿不愿意支付給這些雞毛蒜皮的小事?

　　影響你心情的往往不是事情本身，而是你看問(wèn)題的角度

　　心情就像天氣，有時(shí)艷陽(yáng)高照，和風(fēng)徐徐，也有時(shí)陰雨連綿，疾風(fēng)驟雨。但心情并不像天氣具有不可控制性，我們內(nèi)心的天空是受自己調(diào)配的。

　　羅伯·懷特曾說(shuō)過(guò)，任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來(lái)。

　　我們常常以為是一件事情引發(fā)了我們的某種情緒，但美國(guó)心理學(xué)家埃利斯認(rèn)為，是我們內(nèi)心的想法或者說(shuō)心態(tài)決定了我們的情緒。也就是說(shuō)，影響我們心情的從來(lái)不是事情本身，而是我們看問(wèn)題的角度。

　　譬如，午餐的時(shí)候，A和B在在餐廳里碰到了他們的'女同事C，兩人齊齊和她打招呼，但C沒(méi)理會(huì)他們，低著頭走過(guò)去了。A的第一反應(yīng)是，“哦，她可能正在想事情，沒(méi)看到我們�！盉的第一反應(yīng)則是，“她怎么會(huì)這樣?太傲慢了吧，故意不理我們�！�

　　同樣的事情，引起了兩人截然不同的情緒反應(yīng)。很顯然，這并不是因?yàn)檫@件事情本身怎么樣，而是因?yàn)锳和B的心態(tài)不同。A寬容、自信，能夠站在別人的立場(chǎng)上思考問(wèn)題，而B(niǎo)則有點(diǎn)小肚雞腸，不會(huì)為別人著想。

　　表面上是正在發(fā)生的事情和事件中的人決定了你的愛(ài)恨情仇以及種種情緒，事實(shí)上，導(dǎo)致你負(fù)面情緒的罪魁禍?zhǔn)资悄銉?nèi)心的想法。從這個(gè)意義上說(shuō)，我們完全有能力左右自己的心情。

　　改變心情，就能改變事情的結(jié)果

　　經(jīng)常有朋友對(duì)我說(shuō)：“最近好煩哪�！蔽易约阂步�(jīng)常會(huì)生出這樣的抱怨，“事情多的要命，好累好煩。”但事情并不會(huì)因?yàn)槲覀兊倪@些抱怨有絲毫的改觀。相反，如果我們改變一下心情，事情反而會(huì)跟著改變。

　　我有個(gè)朋友在一家公司做文秘，有一段時(shí)間，她常常向我抱怨，這工作沒(méi)沒(méi)勁了，不想做了。后來(lái)，有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)聯(lián)系，就在我以為她已經(jīng)辭職的時(shí)候，她隱身的QQ忽然亮了。

　　我問(wèn)她：“是不是換工作了?”

　　她說(shuō)：“沒(méi)有啊�！�

　　然后她又發(fā)來(lái)一個(gè)笑臉，后面跟著一句：“老板最近給我加薪了。”

　　“那不錯(cuò)，說(shuō)明你干的不錯(cuò)�！蔽掖稹�

　　她說(shuō)：“我之前覺(jué)得這個(gè)公司挺沒(méi)意思的，每天就是給客戶回復(fù)一下電子郵件。他們提的問(wèn)題也是大同小異，公司有專門(mén)制定的模板，我們只要改一下稱呼就行，實(shí)在沒(méi)有一點(diǎn)技術(shù)含量�！�

　　“是有點(diǎn)枯燥。”

　　“但有一天我忽然想，繼續(xù)這樣下去簡(jiǎn)直是浪費(fèi)生命。我給了自己兩個(gè)選擇，要么離開(kāi)這個(gè)工作，要么改變自己的狀態(tài)�！�

　　“你選擇了改變自己的狀態(tài)?”我這是明知故問(wèn)。

　　“是，我不再用模板里統(tǒng)一的內(nèi)容，而是針對(duì)不同客戶回復(fù)不同內(nèi)容的郵件，將每一封回信都當(dāng)作一次練筆的機(jī)會(huì)，有好多客戶回信夸獎(jiǎng)?wù)f我的文筆好呢，呵呵。這讓我和很多客戶成了朋友�！�

　　我見(jiàn)那邊依然是輸入的狀態(tài)，就沒(méi)打擾她。過(guò)了一會(huì)，她發(fā)過(guò)來(lái)一段文字：如果工作變成了和朋友聊天溝通，自然有趣不少。然后，客戶的好評(píng)率大幅度上升。有兩個(gè)客戶朋友上個(gè)月給我們推了幾個(gè)大客戶。我們老板就是因?yàn)檫@個(gè)給我加薪的。我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)心情好了，工作就好了。”后面是一連串的玫瑰花和笑臉。

　　正像有人說(shuō)的，心情好了，做什么事都很順!如果你想改變事情，那就先改變自己的心情吧。

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