冬季旅游注意事項(xiàng)
人們生活在現(xiàn)代社會(huì)，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法本文是小編精心編輯的冬季旅游注意事項(xiàng)，希望能幫助到你！
冬季旅游注意事項(xiàng)篇一
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗禮
人們生活在現(xiàn)代社會(huì)，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個(gè)新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。俗話說“樂飲忘憂”，游覽大自然的愉快，可以驅(qū)散愁悶和抑郁，調(diào)節(jié)心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗禮。
2、旅游可以使呼吸系統(tǒng)吐舊納新
登高，漫游，泛舟，騎車，一路上呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的景色，可以增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛煉。
3、旅游有助于減肥
對(duì)那些肥胖的中年人或老人而言，通過踏青、散步、登山等活動(dòng)，都能達(dá)到減肥健身的目的。
4、有助心血管系統(tǒng)的功能
氧氣是人體不可缺少的'元素之一，在旅游過程中，機(jī)體獲得大量的新鮮空氣和氧氣，可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，有效地加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。使自己置身于青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統(tǒng)病人變得不急不躁，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也可使血管擴(kuò)張，心輸出量增加，有利于心血管病患者的康復(fù)。
5、旅游可以預(yù)防近視
對(duì)于學(xué)生或辦公室人員而言，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對(duì)視網(wǎng)膜均有損害。唯獨(dú)原野、森林、草地的自然綠色適于人們的視覺，只有遠(yuǎn)近視野不斷地相互轉(zhuǎn)換，才可以保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不致僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)都是近視野，到大自然中去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好辦法。
6、旅游是最佳的“健腦素”
冬去春來，陽氣上升，濁氣下降。春天旅游，柳綠草青，處處充滿蓬勃生機(jī)，田園郊野的環(huán)境比都市寧?kù)o，能提高大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的思維能力。
冬季旅游注意事項(xiàng)
1、備齊防寒的衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運(yùn)動(dòng)、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內(nèi)室外氣溫相差很大，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整，進(jìn)入室內(nèi)把應(yīng)把衣帽脫下！
2、注意防滑
冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應(yīng)防滑好！內(nèi)附棉毛為佳，鞋綁應(yīng)偏高，具有保護(hù)腳腕的功能，棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊，且棉鞋號(hào)碼應(yīng)比正常鞋大一些，給腳在鞋內(nèi)一定的空間，游助于活血！
3、用手戳
在戶外活動(dòng)時(shí)，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，用手戳。
4、放一些水
冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護(hù)膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥，客人會(huì)常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會(huì)好一點(diǎn)！！
5、走路應(yīng)該小心
每次下車時(shí)應(yīng)注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應(yīng)該小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會(huì)摔倒��！這樣摔倒后不會(huì)傷及腦部
6、備用藥時(shí)
冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥��！北方愛吃涼菜，不習(xí)慣的會(huì)鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。
冬季旅游注意事項(xiàng)篇二
1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運(yùn)動(dòng)、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內(nèi)室外氣溫相差很大，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整，進(jìn)入室內(nèi)把應(yīng)把衣帽脫下！
2、在戶外活動(dòng)時(shí)，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，應(yīng)用學(xué)戳。
3、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應(yīng)防滑好！內(nèi)附棉毛為佳，鞋綁應(yīng)偏高，具有保護(hù)腳腕的功能，棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊，且棉鞋號(hào)碼應(yīng)比正常鞋大一些，給腳在鞋內(nèi)一定的空間，游助于活血！
4、備用藥時(shí)：冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥！北方愛吃涼菜，不習(xí)慣的會(huì)鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。
5、冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護(hù)膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥，客人會(huì)常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會(huì)好一點(diǎn)！
6、出發(fā)前加強(qiáng)耐寒訓(xùn)練，并根據(jù)目的地的寒冷程度，帶足服裝及日用品。用服裝建立起御寒屏障。最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的服裝；羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝，內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。盡量減少皮膚暴露部位。
7、每次下車時(shí)應(yīng)注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應(yīng)該以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會(huì)摔倒��！這樣摔倒后不會(huì)傷及腦部。
【冬季旅游注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
冬季旅游的注意事項(xiàng)09-06
冬季漠河旅游注意事項(xiàng)05-25
冬季海南旅游注意事項(xiàng)05-26
冬季野外旅游注意事項(xiàng)05-30
冬季東北旅游注意事項(xiàng)04-28
冬季旅游注意事項(xiàng)集錦07-04
哈爾濱冬季旅游的注意事項(xiàng)09-06
冬季外出旅游注意事項(xiàng)05-02