西蔵旅游注意事項
西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。小編整理的西蔵旅游注意事項，歡迎大家前來查閱!
高原反應(yīng)(高山癥)及其預(yù)防
西藏的平均海拔為4000米，含氧量是平原的60-70%左右，所以大部分的游客到西藏后會有不同程度的高原反應(yīng)，其癥狀為頭痛失眠(建議吃散利痛、芬必得這種管頭疼的藥，藥品注意是因人而異)心慌氣短(建議去醫(yī)院吸吸氧)、惡心嘔吐(要立即去醫(yī)院(正規(guī)醫(yī)院)，一般輕的話吊吊水，吸吸氧就會緩解。)因此凡有嚴(yán)重心、肺、高血壓病的患者均不宜冒險來高原旅游。一般游客在入藏前請注意保證足夠的休息時間并預(yù)防感冒，不要帶著感冒入藏。抵達(dá)西藏的第一天請勿洗澡，以免引起感冒。抵達(dá)后注意不要劇烈運動，注意體力休息，少吸煙，不飲酒，夫妻最好不要有性生活(切記)，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。晚上在酒店休息的時候最好將房間的窗戶打開，便于新鮮空氣的流通。我們建議您自備一些針對高原反應(yīng)的藥，如阿司匹林、安定、復(fù)方黨參片、利尿磺胺、抗感冒藥、維生素C,E,B1,B6等。抵達(dá)西藏以后可以買些緩解高原反應(yīng)類藥，如高原安、紅景天口服液，也可在賓館的氧吧適當(dāng)吸氧(但只會暫時緩解高原反應(yīng))。保持一顆平常心是預(yù)防高原反應(yīng)最有效的方法。不要過分緊張擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)和情緒,保證足夠的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反應(yīng)會很快消失。
西藏的風(fēng)俗及禁忌
藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內(nèi)容很多，因此游客進藏旅游千萬注意尊重藏民族的風(fēng)俗習(xí)慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。
1、沒有經(jīng)過被攝者的允許，請不要隨便拍照。
2、不要談?wù)撜�，宗教的敏感話題。
3、禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉。
4、西藏的人最大的禁忌是殺生，尤其是禁止殺蛇、青蛙、貓等動物。
5、在西藏要尊重寺廟，尊重喇嘛，到佛教寺廟參觀，在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書、佛像、壁畫、法器等，更不能從上面跨過;不要隨地吐痰、吸煙和大聲喊叫，未經(jīng)管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子及有顏色的眼鏡，參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲等)。
6、嚴(yán)禁圍觀臺、嚴(yán)禁拍照、獵殺鷲鷹。
7、不要隨便去觸摸西藏孩子的頭部。
旅游途中注意事項
1、按照中國國家旅游局的`相關(guān)規(guī)定，由于客人自身原因在旅游中途放棄旅行或者滯留，視為客人單方面解除旅游合同，在此期間及以后出現(xiàn)的任何事故包括人身安全事故，旅行社均不承擔(dān)任何責(zé)任。 由此產(chǎn)生的任何交通費用、餐飲、酒店等相關(guān)費用損失旅行社概不承擔(dān)任何責(zé)任，客人不得要求旅行社退還任何相關(guān)旅游費用，如由于客人原因給旅行社造成損失，客人應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
2、西藏的旅游定點餐廳數(shù)量不多，加之西藏所需的大部分新鮮蔬菜都是從成都空運進藏，在菜品的數(shù)量以及質(zhì)量方面與發(fā)達(dá)城市有相當(dāng)?shù)牟罹�，我們會在有限的條件下盡力提高餐飲質(zhì)量，同時也請大家對于西藏的餐飲條件做好心理準(zhǔn)備，期望值不要太高，并在用餐時盡量避免浪費。如果您在用餐時對餐飲有什么意見或者建議，請及時和您的導(dǎo)游溝通，以便改進。
3、鑒于西藏旅游的特殊性及當(dāng)?shù)貙嶋H情況的限制，如您在旅游途中需要更改用餐地點和時間，更改酒店，更改行程，更改交通工具等特殊要求，請務(wù)必提前24小時通知您本團導(dǎo)游(在西藏7、8、9月的旅游旺季期間至少提前48個小時)，以便相關(guān)工作人員協(xié)調(diào)處理。如在此過程中產(chǎn)生任何超出您所付旅游費用的差額，請您及時和導(dǎo)游員及導(dǎo)游員所屬公司協(xié)商解決，如果您臨時提出以上問題，我們將無法滿足你的要求。
4、請您將您的導(dǎo)游員的手機號碼記錄下來，以備需要時使用。
5、拉薩市區(qū)出租汽車的費用為上車十元/次，限在城區(qū)距離，如果您在休息時間自由活動需要打乘出租車，請您捂好自己的錢包，不要被欺騙。
6、與其他旅游城市一樣，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的東西，請在購買藏藥、蟲草、藏紅花等藥材時注意鑒別真?zhèn)位蛟谡?guī)商場、藥房購買。至于藏刀，飛機上不允許帶，要是實在喜歡可以買了之后再郵寄回去。買東西的時候注意不要被一些小孩子粘上，不然他們會一直跟著你。拉薩街邊有很多乞討的小孩子，這些小孩子大部分已經(jīng)變成比較職業(yè)化的乞丐了，請慎重使用您的善心。
7、由于您所付的酒店費用為標(biāo)準(zhǔn)間一半的價格(一個床位)，您將和別的團友合住一間標(biāo)準(zhǔn)間。如果出現(xiàn)性別引起的單間房費差額，請您要及時補差額。否則，按照中國國家旅游局的相關(guān)規(guī)定，我們無法為您提供住宿，同時旅行社有權(quán)根據(jù)旅行社團團員情況，自行調(diào)配房間住宿情況(包括加床和夫妻分開住宿)。
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