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注意事項(xiàng)

孕婦3之4個(gè)月注意事項(xiàng)

時(shí)間:2021-06-29 14:22:01 注意事項(xiàng) 我要投稿

孕婦3之4個(gè)月注意事項(xiàng)

  懷孕第四個(gè)月,胎兒內(nèi)臟及腦部開(kāi)始分化,器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,胎盤(pán)形成、臍帶出現(xiàn),可以通過(guò)B超分辨孩子的性別了。不過(guò)醫(yī)生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的。

  懷孕的第四個(gè)月雖說(shuō)時(shí)間不是太長(zhǎng),胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米,這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開(kāi)始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。你可以通過(guò)B超分辨孩子的性別了, 絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤(pán)形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。

  孕婦4個(gè)月注意事項(xiàng)

  在懷孕第四個(gè)月孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失,身心安定,胎盤(pán)已經(jīng)發(fā)育完全,但孕媽媽們?nèi)砸嗔私庥嘘P(guān)懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng),孕育一個(gè)健康寶寶哦。

  1、懷孕第四個(gè)月胎盤(pán)已發(fā)育完全,為了使胎兒發(fā)育良好,必需攝取充分的營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取,不可偏食、挑食。

  2、孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。

  3、不宜食用含鹽過(guò)高的食物,如腌肉、火腿、咸魚(yú)、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

  4、懷孕四個(gè)月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

  5、此時(shí)孕婦身體容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),并勤換內(nèi)褲。

  6、保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠,做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。

  7、不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì)的.孕婦裝。保持頭發(fā)清潔,剪一個(gè)易梳理的發(fā)型,不燙發(fā)、染發(fā)。

  8、注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

  9、調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是特別劇烈,要有信心堅(jiān)持耐受,避免過(guò)分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。

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