七個月的孕婦注意事項
引導(dǎo)語：你知道懷孕七個月的注意事項嗎？每個女人都要經(jīng)歷懷孕這一步，懷孕的時候很多的事情都不能做，還要時刻警惕著要好好的保胎，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。下面為您解答懷孕七個月的注意事項。
懷孕七個月的注意事項
在懷孕期間，孕婦的生活起居都需要注意很多事項。到懷孕七個月的時候胎兒每個器官都己經(jīng)形成，孕婦更要多加注意�，F(xiàn)在很多年輕的媽媽都不清楚懷孕每個階段的注意事項，下面的經(jīng)驗里面就和大家分享一下七個月的孕婦應(yīng)該注意什么。
首先從飲食上要注意多吃一些，蘋果，香蕉等水果，平時多喝水這樣可以防止便秘。同時每天要喝牛奶，吃雞蛋等，多補充營養(yǎng)，每天保持?jǐn)z入足夠的營養(yǎng)。這個階段的孕婦還要注意少食多餐，不要吃得太多，這樣不容易消化。
在懷孕期間，孕婦的生活起居都需要注意很多事項
除了注意營養(yǎng)之外還要要注意日常的休息，每天保持水1-2個小時的午覺，晚上不要熬夜，按時睡覺，這樣保持充足的睡眠可以幫助促進(jìn)胎兒的生長。
懷孕七個月孕婦身體會開始笨拙，平時盡量不出遠(yuǎn)門，可以在家附近短時間的散步，不要長時間的站立適當(dāng)?shù)腵活動下就可以的。這個時候要避免做一些體力活，如提水，擦玻璃等，避免由于用力過重或者夠高物而造成早產(chǎn)。
在懷孕七個月的時候孕婦要多留意一下寶寶的胎動，因為這個時候是關(guān)鍵時期，每天要分階段的數(shù)一下胎動次數(shù)，一般每個小時最少要兩到三次，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒胎動次數(shù)減少或者無胎動現(xiàn)象一定要及時的到醫(yī)院及時的檢查。
七個月的孕婦要注意這個時候應(yīng)該多給寶寶聽一些音樂，嘗試和忒兒對話爸爸也可以參與其中，并用手輕輕的拍打撫摸肚子，這樣可以和胎兒進(jìn)行交流，有促進(jìn)胎兒活動的作用。
懷孕七個月的時候孕婦要注意乳房的按摩，每天要保持用溫水擦洗乳房，并進(jìn)行簡單的按摩，這樣可以有助于再產(chǎn)后奶汁的分泌及奶管的疏通。
夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止
夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止，因為這個時候是非常重要的時期，不禁止夫妻生活會很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者是感染等危害到胎兒的健康。
即使懷孕很辛苦，但是我們?yōu)榱松鷤�健康的寶寶，平時一定要多去注意下。除了上面生活中要注意的，在懷孕七個月以后可以開始提前準(zhǔn)備紙，被褥待產(chǎn)用品還有，奶瓶，紙尿布等新生嬰兒用品了，這樣提前準(zhǔn)備這些用品可以防止早產(chǎn)狀況的發(fā)生，到時候手忙腳亂的會耽誤時間。
孕期的飲食誤區(qū)
1、懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？
答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發(fā)育無關(guān)
寶寶孕期飲食氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關(guān)系，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食（如：刨冰、生魚片），未經(jīng)高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細(xì)菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴(yán)重時的確會間接影響到子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)的憾事發(fā)生，孕媽咪一定要特別留意。
2、孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎？
答案是對的。少量攝取，以不刺激腸胃為原則
對于孕媽咪是否可以吃辣這件事，周龍生醫(yī)師表示，對胎兒來說，孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量的辣食，不然是不易對胎兒造成影響；但因麻辣鍋中的辣性物質(zhì)會刺激腸胃蠕動，臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的情形，所以孕媽咪在吃辣時一定要適可而止。
3、孕期飲食媽咪喝醋會改變體質(zhì)，導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎等情形嗎？
答案是錯的。喝醋不會導(dǎo)致流產(chǎn)或畸胎
坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質(zhì)，進(jìn)一步造成流產(chǎn)與畸胎的情形，對此，周龍生主治醫(yī)師表示，由于人體對于外來食物的調(diào)適能力很強(qiáng)，要讓體質(zhì)完全酸化或堿化并不件容易的事，更遑論會因此造成流產(chǎn)與畸胎的情形。
孕期護(hù)膚
孕期護(hù)膚護(hù)膚品
淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)患部的血液循環(huán)，淋浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上孕期護(hù)膚品保護(hù)油脂，經(jīng)常對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，增加皮膚的彈性；選擇對皮膚刺激少的護(hù)膚品，不宜濃妝艷抹。
注意營養(yǎng)補充
準(zhǔn)媽媽在孕中期應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等；還應(yīng)該多吃富含維生素b6的牛奶及其制品。尤其還有多吃番茄，因為番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃有助于祛斑養(yǎng)顏。
加強(qiáng)運動
加強(qiáng)孕期運動，盡量保持體重持續(xù)穩(wěn)定增長，避免體重增加太快。一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4~5千克；從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10~12千克，過胖對胎內(nèi)的寶寶發(fā)育不利。
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