干眼癥按摩方法介紹以及注意事項(xiàng)
概述
最近老是覺得自己的眼睛干得厲害，特別的不舒服，去檢查說這是干眼癥，平時(shí)要多按摩一下，下面我來給大家一下干眼癥按摩方法有哪些。
干眼癥按摩方法有哪些
1 首先，總得來說關(guān)于干眼癥有三種按摩方法。第一種呢為按摩眼部穴位。因?yàn)檠劬Φ难ㄎ话ㄇ缑�、太陽、絲竹空、四白等等，我們就可按摩這些穴位，但是除了認(rèn)清穴位，其次則是要用力適當(dāng)，才有效果。
2 其次，第二種關(guān)于干眼癥按摩的方法為耳穴按摩法。這種方法呢其實(shí)就是按摩耳穴。所以如果眼部較為疲勞，就可以經(jīng)常按摩耳穴，當(dāng)然也可以預(yù)防眼類疾病。按摩法則是利用大拇指和食指輕輕地揉按。
3 最后，我們要說的'按摩方法則是熨目法。最好選擇早晨起床，將雙手摩擦生熱，接著就以捂住雙眼形式雙眼(閉著眼睛)，同時(shí)就可以用食指、中指、無名指的指端輕輕地按揉眼球。這些按摩方法不會(huì)像藥物來得那么快，所以大家一定要長期堅(jiān)持，這樣才會(huì)有效果。
注意事項(xiàng)
可以對(duì)于按摩一定是需要一個(gè)堅(jiān)持的過程，才會(huì)有療效，所以覺得眼疼或眼部疲勞的時(shí)候也可以做這些按摩方法。另外，大家平時(shí)也要注意愛護(hù)眼睛，特別是現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越多，一定要防止用眼過度。
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