孩子中暑的解決方法
中暑的處理
1、立即將病兒移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如樹(shù)陰下、走廊上、陰涼的地板上等。
2、讓病兒仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘等。
4、意識(shí)清醒的病兒或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對(duì)于重癥中暑病兒，要立即撥打120電話，以便求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
寶寶中暑后處理的三大誤區(qū)
誤區(qū)1、過(guò)量飲用熱水
雖然中暑后需要補(bǔ)充水分和鹽分，但過(guò)量飲用熱水，反而會(huì)使寶寶因?yàn)榇罅砍龊乖斐审w內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的流失，嚴(yán)重時(shí)還有可能引起抽風(fēng)。
正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開(kāi)水為主。
誤區(qū)2、過(guò)量進(jìn)食
中暑后寶寶體質(zhì)較弱，如果此時(shí)給寶寶吃得過(guò)多、過(guò)于油膩，反而會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，還會(huì)加重病情。
正確的做法是：盡量讓寶寶吃一些清淡爽口的'食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。
誤區(qū)3、冷飲降溫
也許你認(rèn)為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，于是買(mǎi)來(lái)大量的冷飲和冰鎮(zhèn)的瓜果類食物。但實(shí)際上，這樣做對(duì)寶寶的身體有害無(wú)益，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)損傷寶寶的脾胃。
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
如何預(yù)防
1、幼兒的戶外活動(dòng)應(yīng)避開(kāi)一天當(dāng)中最熱的時(shí)段（上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)）。
2、從事戶外活動(dòng)時(shí)，每隔20分鐘就應(yīng)該休息一下，并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
要有效預(yù)防小孩暑熱癥，家長(zhǎng)們務(wù)必要做好防暑降溫工作，居室內(nèi)通風(fēng)降溫，讓孩子睡足覺(jué)，但午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，尤其在空調(diào)房里待的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，要少喝飲料多喝水，多吃蔬菜水果，飲食不宜過(guò)于清淡和過(guò)涼，大汗后不宜沖冷水。
夏天寶寶防暑降溫寶典
多喝白開(kāi)水，適量飲用綠豆湯
推薦理由：調(diào)整寶貝的體質(zhì)，讓夏天不再炎熱。
白開(kāi)水：純凈的白開(kāi)水最容易解渴，它進(jìn)入體內(nèi)后可以立即進(jìn)行新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能，尤其是夏天，寶貝多喝白開(kāi)水不僅可以解暑降溫，還能補(bǔ)充丟失的水分，是最安全的補(bǔ)水選擇。
綠豆湯：綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，是非常適合夏季的飲品。值得注意的是，寶貝要適量飲用綠豆湯，過(guò)量飲用容易導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
巧吃降暑瓜果
推薦理由：給寶貝降溫的同時(shí)還能補(bǔ)充維C，營(yíng)養(yǎng)又健康。
夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補(bǔ)充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，需要注意的是，剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，尤其是西瓜，最好在常溫下放置2—3個(gè)小時(shí)再給寶貝吃。這是因?yàn)樵诒淅锉^(guò)的水果，寒性太大，容易傷及寶貝脾胃。其他瓜果還有：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等。
清涼寢具不可少——最好用草席或亞麻席
推薦理由：能讓寶貝在悶熱的夏夜里，睡個(gè)清涼好覺(jué)。
涼席、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有“天然植物空調(diào)”之美譽(yù)，常溫下可使人體的實(shí)感溫度下降4℃左右。由于寶貝體質(zhì)虛弱，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，最好選用草席，亞麻席。涼席有一個(gè)缺點(diǎn)，就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多，可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。
勤洗澡，多游泳
推薦理由：降溫速度快，防痱助發(fā)育。
勤洗澡：洗澡不僅可以幫助寶貝降溫，還是預(yù)防痱子的有效辦法。洗澡水里還可以加些金銀花，清熱又祛暑。
多游泳：夏天，最涼快的地方莫過(guò)于水里了，讓寶貝多游幾次泳，既強(qiáng)身健體又能讓水分蒸發(fā)幫助散熱，幫汗水離開(kāi)人體。
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