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預(yù)防聲帶小結(jié)的方法介紹
聲帶小結(jié)是慢性喉炎的一種，指兩側(cè)聲帶邊緣前中1/3交界處出現(xiàn)對(duì)稱性結(jié)節(jié)樣增生，妨礙聲門閉合致聲音低粗不利，甚則嘶啞失聲。因此平時(shí)我們應(yīng)該多注意，預(yù)防聲帶小結(jié)。
什么原因?qū)е铝寺晭〗Y(jié)？
聲帶小結(jié)多因長(zhǎng)期用聲不當(dāng)或用聲過(guò)度所致。常見于喜愛說(shuō)話的男孩和成年婦女，尤其好發(fā)于職業(yè)性用喉者如：大班上課的教師，超過(guò)其自然音域歌唱的高音歌唱家等。
聲帶小結(jié)有什么癥狀？
聲帶小結(jié)其主要癥狀為聲音嘶啞，好發(fā)于歌唱演員，教師，售票員等職業(yè)的人群中，也與抽煙，過(guò)度飲酒有關(guān)。早期發(fā)低音時(shí)無(wú)變化，發(fā)高音時(shí)則出現(xiàn)間歇性嘶啞聲，音色改變，發(fā)聲時(shí)易疲勞，以后逐漸加重，聲嘶由間歇性變?yōu)槌掷m(xù)性。
如何預(yù)防聲帶小結(jié)？
1、預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，對(duì)于演唱及講話過(guò)多的職業(yè)人員，要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。
2、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。
3、適當(dāng)參加文體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對(duì)預(yù)防聲帶小結(jié)很有幫助。
4、聲帶小結(jié)早期時(shí)發(fā)高音破裂，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無(wú)變化。以后逐漸加重，因多數(shù)音破裂而嘶啞。聲帶小結(jié)結(jié)節(jié)較大者，則有顯著之聲嘶，從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，病人難以歌唱，亦不能高聲說(shuō)話。
5、長(zhǎng)期用聲過(guò)度或用聲不當(dāng)�？砂l(fā)病，因發(fā)聲時(shí)隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強(qiáng)，聲帶肌過(guò)度緊張而相互擠壓、撞擊引起。防聲帶小結(jié)的發(fā)生，要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應(yīng)注意防止發(fā)聲疲勞。多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。以及適當(dāng)參加文體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法。
6、聲帶小結(jié)可以使發(fā)音時(shí)聲帶關(guān)閉不全，導(dǎo)致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導(dǎo)致發(fā)音疲勞，不及時(shí)治療會(huì)逐漸加重，后期聲嘶會(huì)逐漸加重并呈持續(xù)性，還可能出現(xiàn)痰中帶血、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等癥狀，甚至完全失聲。聲帶小結(jié)在不知不覺中還會(huì)有癌變的可能。
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