小產(chǎn)后注意事項有哪些
一、小產(chǎn)后注意事項有哪些
1、加強營養(yǎng)：流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。
2、講究個人衛(wèi)生：流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。
3、休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。
4、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應(yīng)嚴防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學的認識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復，有益于健康。
二、流產(chǎn)后的補血食療方
1、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、花生紅棗湯：取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑。花生與大棗配用能補脾益血、止血。
3、甜漿粥：用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許�？奢o助治療貧血。
4、紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。具有補氣補血，健脾胃的功效。適用于人流后氣血虛的`人食用。
5、乳鴿枸杞湯：取乳鴿一只，枸杞30克。將乳鴿去毛及內(nèi)臟后，洗凈入鍋，然后加入水與枸杞共燉，熟時加鹽少許調(diào)味即可。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
6、阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。
7、黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)味，文火慢燉。
8、雞蛋紅棗湯：取雞蛋2個、紅棗10枚、紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋，水再次煮沸后放紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可食用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
9、薏仁枸杞湯：取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一劑，分2次服食。
10、豆?jié){大米粥：取豆?jié){2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗干凈后和豆?jié){一起煮粥，熟后加白糖調(diào)勻，每日一劑，于每日早晨空腹服用。
11、山藥雞湯：取雞肉150克、山藥150克、紅棗10枚、黨參15克，加適量的黃酒、水一起煮熟。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。
12、參芪母雞：取老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗各50克，黃酒適量。先將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞用黃酒淹浸，然后與其余4種材料一起隔水蒸熟，分數(shù)次服食。
13、牛奶黑米粥：牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。將黑米淘洗干凈，加入適量水，放入鍋中浸泡2—3小時，然后中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹溫熱服食。此粥具有益氣、養(yǎng)血、生津、健脾胃的作用，適用于產(chǎn)后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。
三、女性流產(chǎn)的癥狀
1、陰道出血：孕期陰道出血都屬于不正常的，應(yīng)該提高警惕。據(jù)統(tǒng)計，懷孕前期發(fā)生陰道出血，約有一半的孕婦能繼續(xù)懷孕成功，約百分之三十的孕婦會發(fā)生自然流產(chǎn)，百分之五是子宮外孕，另外極少數(shù)的孕婦是葡萄胎、疾病等因素;
2、腹部絞痛：通常輕微的腹痛可以臥床休息，但若是劇烈腹痛或是伴隨陰道出血等癥狀，則要盡快就醫(yī);
3、子宮收縮：懷孕中、晚期孕婦，如果感覺子宮收縮的頻率越來越密集，甚至達到了每十、二十分鐘收縮一次的規(guī)律、密集收縮，或是收縮時感到疼痛等，都要特別注意;
4、腰酸、腹部下墜：當孕婦覺得腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時，注意若此種情況持續(xù)，要就醫(yī)檢查;
5、早期破水：當孕婦發(fā)生羊膜破裂、羊水流出，子宮頸擴張，子宮不斷收縮并有出血現(xiàn)象等早產(chǎn)現(xiàn)象時，應(yīng)盡速就醫(yī)。
引起流產(chǎn)的原因很多，如過分暴露在放射線下、病毒感染、服用某些藥物、接觸某些有害物質(zhì)等引起孕卵或胚胎發(fā)育異常是早期流產(chǎn)的常見原因。妊娠8周內(nèi)的自然流產(chǎn)中，胚胎發(fā)育異常約占60%。對于能找出明顯誘因的先兆流產(chǎn)，不要盲目保胎。如無明顯的誘因，而僅是因過度疲勞、體力勞動、腹部外傷、腹部手術(shù)等引起的先兆流產(chǎn)，只要胚胎是健康的(由�？漆t(yī)生判斷)，就可以保胎。孕媽要學會使用胎語儀，在家中進行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測，繪制標準監(jiān)測曲線，時刻關(guān)注寶寶胎心情況。
但當發(fā)現(xiàn)陰道流血時間長，血色為暗紅、咖啡色，多提示胚胎發(fā)育不良，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮明顯小于懷孕月份，B超提示胚胎不發(fā)育，為空囊或胚胎已死，此時應(yīng)及時做刮宮術(shù)，以免引發(fā)宮內(nèi)感染，影響以后的生育。
另外，死亡的妊娠物在宮內(nèi)停滯過久，還可引起嚴重的凝血功能障礙、陰道出血增多等麻煩。更為可怕的是，有些宮外孕患者錯誤地把上述情況導致的陰道流血當做先兆流產(chǎn)而盲目保胎，招致的危險就更大了。
四、女性流產(chǎn)的原因
1、孕卵異常。孕卵異常所致的流產(chǎn)，占自然流產(chǎn)半數(shù)以上，尤其是在早期流產(chǎn)中。有人分析了1000例流產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)，孕卵異常占48%。經(jīng)病理分析后發(fā)現(xiàn)，其中63%是卵子發(fā)育不良，受精卵早期分裂、蛻變，以致流產(chǎn)。孕卵異常是由于精子或卵子的缺陷，或兩者均有缺陷所致。在妊娠早期，與母體缺乏維生素、葉酸、透明質(zhì)酸酶等物質(zhì)，妨礙了孕卵的正常發(fā)育有關(guān)。
2、前列腺素因素。有人在剖宮終止妊娠的羊水標本中發(fā)現(xiàn)并不含前列腺F2或F2a，而在自然流產(chǎn)的羊水標本中，這兩種前列腺素的濃度卻都很高，前列腺素樣活性物質(zhì)還存在于孕婦的外周靜脈血中。由此證明，自然流產(chǎn)時高頻率的宮縮是由內(nèi)源性前列腺素所造成的。
3、染色體異常。自然流產(chǎn)胎兒經(jīng)染色體研究發(fā)現(xiàn)，60%有核型異常。核型異常者，每每伴有胎兒或胎盤等一種結(jié)構(gòu)上的異常。
4、內(nèi)分泌失調(diào)。雌激素過多與孕酮不足，是早期流產(chǎn)的原因。因為在妊娠12~14周時正處于胎盤形成代替妊娠黃體功能時期，此時容易內(nèi)分泌失調(diào)。此外，甲狀腺素缺乏，使細胞的氧化過程受到障礙，以及甲狀腺功能亢進和糖尿病等，均可導致流產(chǎn)發(fā)生。
5、胎盤異常。早期妊娠時，蛻膜炎可使底膜出血或增生，絨毛膜上皮細胞或蛻膜細胞被溶解，絨毛內(nèi)血管阻塞，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與運送，使孕卵從附著處分離、出血而流產(chǎn)。胎盤的巨大梗塞，可降低胎盤功能，影響胎兒生存，以致流產(chǎn)。此外，前置胎盤、胎盤絨毛水腫變性，也可造成流產(chǎn)。
6、血型不合。由于以往妊娠或輸血RH因子、不合的ABO血型因子在母體內(nèi)產(chǎn)生抗體，當此次妊娠由胎盤進入胎兒體內(nèi)與紅細胞凝集而產(chǎn)生溶血，以致流產(chǎn)。
7、生殖器官疾病。子宮畸形，如雙角子宮、子宮腔縱膈等，常是流產(chǎn)的原因�；剂俗訉m肌瘤，尤其是粘膜下肌瘤，或得了嵌頓在骨盆腔中的卵巢囊腫，也可影響胎兒發(fā)育而導致流產(chǎn)。子宮頸口的松弛，易造成習慣性流產(chǎn)。
8、絨毛間質(zhì)膠原樣疾病。這種病變，可使絨毛血管退化，從而造成流產(chǎn)。
9、精神因素。過度緊張、恐懼，嚴重精神刺激，均可引起流產(chǎn)。
10、母親罹患全身性疾病。如急性嚴重傳染病，慢性疾病(如嚴重貧血、嚴重高血壓、心臟病，慢性腎炎等)，維生素缺乏(尤其是維生素E缺乏)，以及汞、鉛、酒精等慢性中毒，均可造成流產(chǎn)。
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