讓寶寶遠(yuǎn)離齲齒的注意事項(xiàng)
近些年嬰幼兒的齲病出現(xiàn)了“一早二多”的現(xiàn)象，即年齡早、出現(xiàn)齲齒的比率多、每名患者齲齒的數(shù)量有所增加。
要搞好嬰幼兒的口腔保健，應(yīng)做到“3個(gè)注意”：
注意營養(yǎng)母乳是嬰兒最好的食品，熱量多、各種營養(yǎng)素適合嬰兒的需要，還有較多的酶和抗體，有利于嬰兒消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)。注意喂奶的方法和時(shí)間，出生后3個(gè)月內(nèi)，每隔3小時(shí)喂奶一次，以后每隔4小時(shí)一次，許多媽媽一見嬰兒哭鬧，就將奶頭或者空的橡皮奶頭塞進(jìn)嬰兒口內(nèi)來哄嬰兒，這是不可取的。因?yàn)閶雰哼B續(xù)吸吮，既消耗體力，又因口部肌肉不斷收縮，使頜骨發(fā)育受限，再者不斷吸入大量空氣，會(huì)壓迫上腭，使上腭變得過多過窄，甚至?xí)鹧例l發(fā)炎。哺乳姿勢很重要，左右輪換喂奶，以免影響嬰兒頜面部的生長發(fā)育。喂奶粉時(shí)最好不要讓嬰兒睡著了奶嘴還含在口內(nèi)，這樣易引起乳切牙和第一乳牙患齲，也就是平時(shí)常說的“奶瓶齲”。
注意“一早、二幫、三教育”最好在嬰兒乳牙未萌出前就開始注意口腔衛(wèi)生，時(shí)間在哺乳后和每天晚上，由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗牙齦和腭部，并注意在進(jìn)食后給少量溫開水清潔口腔。3歲時(shí)就要教會(huì)兒童自己刷牙，并給予指導(dǎo)、監(jiān)督，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
注意定期檢查口腔每隔半年給嬰兒進(jìn)行一次定期口腔檢查，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理，以利于嬰幼兒的健康成長。為了盡早預(yù)防齲病，最好用氟滴劑給嬰兒補(bǔ)充氟化物，可將氟滴劑滴入嬰幼兒的口內(nèi)，也可將氟滴劑加入食物中吃下。3歲以后就可服用氟片或用含低濃度氟的牙膏刷牙。氟滴、氟片的補(bǔ)充劑量一定要在牙科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。3～4歲時(shí)可去醫(yī)院將上、下第一、二乳磨牙的面，用窩溝封閉劑涂布，以達(dá)到防齲的目的。
一、增加戶外活動(dòng)時(shí)間
調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。
二、衣著要適當(dāng)衣服切勿驟增或驟減
有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。
三、要吃好早餐
吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
四、飯前、吃東西前一定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
五、盡量保持室溫相對恒定
室內(nèi)溫度變化大，易增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。
六、著涼之后，采取措施
孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。
七、家里有人感冒，立即隔離家里
有人感冒，病人不要與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，也不可同床睡覺。
八、托兒所有人感冒時(shí)，也應(yīng)隔離
發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不要繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒，應(yīng)對孩子活動(dòng)場所，進(jìn)行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。
九、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出
不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。
十、積極治療上呼吸道慢性疾病
據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病。
從中醫(yī)營養(yǎng)角度說，每種水果都有它的屬性，水果進(jìn)入我們體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生“寒、熱、溫、冷”的`作用。營養(yǎng)醫(yī)生認(rèn)為，不同體質(zhì)的人吃的水果分側(cè)重，尤其是體弱者吃水果要悠著點(diǎn)。
氣虛、脾虛
有氣虛、脾虛的兒童在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎。氣虛，一般是指體弱；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯后、晚飯前少吃一點(diǎn)，不可過量。
虛寒體質(zhì)
此類體質(zhì)的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫?zé)崴�，因�(yàn)樗鼈儗儆跍責(zé)嵝裕瑢μ摵w質(zhì)的孩子來說無疑是補(bǔ)寒佳品。
另外，正在發(fā)燒或某個(gè)身體器官正在發(fā)炎的孩子，要盡量避免食用此類溫?zé)崴�。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
易感兒
孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補(bǔ)充身體所需，其實(shí)不如直接吃水果來得快。
【讓寶寶遠(yuǎn)離齲齒的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
寶寶防齲齒的注意事項(xiàng)07-23
讓寶寶遠(yuǎn)離冬季流感的辦法與注意事項(xiàng)02-26
如何做才能遠(yuǎn)離齲齒07-13
齲齒的注意事項(xiàng)匯總05-15
讓寶寶遠(yuǎn)離弱視的方法05-26
寶寶曬太陽注意事項(xiàng)寶寶07-11