辦公室關(guān)于個(gè)人健康的注意事項(xiàng)

　　1. 每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來(lái)工作

　　2. 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨

　　3. 每周晚過(guò)22：00的加班不超過(guò)一次

　　4. 如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無(wú)線耳機(jī)

　　5. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái)

　　6. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米

　　7. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放

　　8. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液

　　9. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀

　　10. 不趴在辦公桌上午睡

　　11. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵

　　12. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部

　　13. 辦公室地毯定期清洗殺蟲

　　14. 不要將筆記本電腦放在膝上使用

　　15. 每30分鐘伸一次懶腰

　　16. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射

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