給孩子吃點(diǎn)心的注意事項(xiàng)
寶寶多大可以吃點(diǎn)心呢?隨著孩子的成長發(fā)育,在正餐之間就可以添加一些點(diǎn)心了。不過,給孩子吃點(diǎn)心是有學(xué)問的,不宜過多,并且還要講究時間。今天,為大家支支招,介紹一下如何給孩子吃點(diǎn)心吧。
孩子怎么吃點(diǎn)心最好
一般說來,在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點(diǎn)心了。不過千萬別給寶寶吃太多,以免打亂寶寶的斷奶計(jì)劃,而且蛋糕很甜,如果讓寶寶吃太多,即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒,但是寶寶一旦愛上甜食,會讓寶寶不肯吃其他的食物,而且在出牙后也難以控制吃甜食。
點(diǎn)心不能算為一種營養(yǎng)品,它的主要成分是糖,只要小兒能吃粥、面,從營養(yǎng)學(xué)上看就沒有必要吃點(diǎn)心,但點(diǎn)心好吃,小兒喜歡吃,所以可以把點(diǎn)心作為一種增進(jìn)小兒生活樂趣的調(diào)劑品給予。既然作為調(diào)劑品就不能像主食那樣給得多,一般的點(diǎn)心太甜,不適合多給小兒吃,也不利小兒良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。
一般點(diǎn)心最多的是面包或者是蛋糕,那么,這兩個東西其實(shí)是很容易壞的,所以各位寶媽們?nèi)绻o孩子吃面包或者蛋糕,要選擇新鮮的,不然會有很多細(xì)菌病毒,最好還是能自己做。
是想吃點(diǎn)心應(yīng)該每天定時,不能想吃就吃。如有些飯量大的嬰兒,沒吃點(diǎn)心已經(jīng)很胖了,再過量進(jìn)食甜食就會加重肥胖,因此不要再給胖寶寶進(jìn)食甜點(diǎn)心?梢杂眠m量水果代替點(diǎn)心,來滿足寶寶旺盛的食欲。相反,有些飯量小的`嬰兒,體重增加不理想,在飯后l~2小時少量吃些點(diǎn)心還是可以的。吃點(diǎn)心也要有節(jié)制,餐前不要吃點(diǎn)心,否則吃飯時就沒有食欲。
給孩子吃點(diǎn)心,除了要知道以上幾點(diǎn)外還需要注意什么呢?
孩子吃點(diǎn)心的注意事項(xiàng)
點(diǎn)心最好不含糖的,以食物的原味最佳。
點(diǎn)心數(shù)量做限制,每次只給一份,而不是一大堆。
上午和下午可以給孩子添加一次點(diǎn)心,以健康食品為首選。
不要把點(diǎn)心當(dāng)成賄賂孩子的工具,也不要為了讓他們好好吃飯而把點(diǎn)心作為討價(jià)還價(jià)的方式。
為了讓孩子更加健康的吃點(diǎn)心,一定要正確科學(xué)哦。
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