我學會游泳優(yōu)秀400字作文

　　今年署假，我學會了游泳。大家知道游泳的好處嗎?我來告訴大家吧：游泳可以強身健體，增強體魄。這也是我要學習游泳的原因之一。

　　一開始，教練給我套游泳圈，讓我和水“親近”一下，我有點害怕，只好硬著頭皮下水了。剛下水，我渾身感到清涼，怕水的恐懼感也飛到了九宵云外。教練開始教我如何換氣。首先深呼吸，把頭埋到水里，像小魚一樣吐泡泡，然后把頭抬出水面，張大嘴巴吸一大氣，最后再把頭埋入水里吐泡泡。我就這樣，一遍又一遍地按照教練的要求練習著。

　　接下來，教練開始教我怎么蹬腿。他先讓我趴在岸邊練習，腿按“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練了一段時間之后才讓我下水繼續(xù)練習，我就套著游泳圈在水里不停地換氣、蹬腿。

　　就這樣練了兩天之后，教練把我的.游泳圈拿走。沒有了游泳圈的保護，我就像一只張牙舞爪的螃蟹似的，在水里“手舞足蹈”，一連喝了好幾口水。我有點不想學了，可是看著游泳池里自由自在地游來游去的人，我不甘心。在教練的鼓勵下，我再次下定決心，一定要學會游泳。

　　“功夫不負有心人”，經(jīng)過一個多星期的苦練，我終于學會了最基本的蛙泳。通過這次學游泳，我知道了，任何事都必須經(jīng)過一番苦練，才能獲得成功。

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