女人護(hù)發(fā)的注意事項有哪些
脫發(fā)是禿頂?shù)那罢祝砸M早發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)狀況，并采取措施呵護(hù)，防患于未然才能從根上降低禿頂?shù)娘L(fēng)險。
一、如何識別自己是脫發(fā)還是正常掉發(fā)
1、計算每天掉發(fā)量
一般來說，正常男性和女性因?yàn)樾玛惔x每天落發(fā)大約50-100根。如果超過100根，那么你可能要觀察下時間段，超過100根頻率過高的，很可能將面臨脫發(fā)的危險。
2、觀察頭發(fā)根部狀況
觀察掉落頭發(fā)根部，如果根部有白色的小頭，說明是脫發(fā)，是毛囊出狀況引起的。這樣的頭發(fā)量大的話，說明你面臨脫發(fā)危險。如果根部沒有白色的小頭，那就是斷發(fā)，可能是因?yàn)橥饬蛘呷緺C發(fā)頭發(fā)受損而掉落。
二、頭發(fā)護(hù)理的誤區(qū)
那么，遇到掉發(fā)狀況你的做法正確嗎？下面這六種誤區(qū)你一定要記清楚。
1、早上洗頭發(fā)
一般人剛起床，血液循環(huán)還未恢復(fù)正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢。此時洗頭，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然加速血液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈等癥狀。
2、洗頭發(fā)時間長
盡量控制在5分鐘以內(nèi)，長時間洗頭發(fā)會影響深層的真皮組織，導(dǎo)致脫發(fā)。而且洗發(fā)過程的脫發(fā)，大多數(shù)是由于時間過長或手法過于粗糙引起的。
3、吹頭發(fā)用熱風(fēng)
用吹風(fēng)機(jī)吹頭會使頭發(fā)中的水分從毛發(fā)中流逝，導(dǎo)致頭發(fā)變黃、脫發(fā)等。如果一定要吹，建議使用自然風(fēng)或冷風(fēng)，時間在5分鐘左右即可。
4、年輕不把脫發(fā)當(dāng)回事
調(diào)查顯示，20~40歲的男士脫發(fā)最為嚴(yán)重，專家表示，當(dāng)今社會脫發(fā)發(fā)生年齡大幅度提前，有很多學(xué)生剛上高中就開始脫發(fā)。有這種情況時要及時到醫(yī)院接受治療。
5、認(rèn)為短時間就能治療脫發(fā)
現(xiàn)代醫(yī)療比較發(fā)達(dá)，脫發(fā)早期用藥物療法是可以見效的，關(guān)鍵在于堅持。脫發(fā)就像糖尿病、高血壓等慢性疾病，前期中斷治療后期很容易復(fù)發(fā)，專家建議脫發(fā)治療最好維持一年以上。
6、睡眠不足與脫發(fā)無關(guān)
夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點(diǎn)前入睡。
三、護(hù)發(fā)的禁忌
1、泡沫越多香波的清潔力越強(qiáng)
很多人以為洗發(fā)香波用的時候泡沫越多頭發(fā)就會洗得越干凈。其實(shí)，泡沫太多就是說明香波中幫助頭發(fā)的物質(zhì)較多，不能作為清潔力的證明。（注：過多的泡沫只會促進(jìn)頭發(fā)更干澀）。
2、洗頭發(fā)后用力擦干
冬天比較冷，很多人希望頭發(fā)快點(diǎn)干，免得感冒，所以用力的用毛巾擦干或是來回抽打頭發(fā)，直到頭發(fā)干了才停。這種做法是“拾了芝麻，丟了西瓜”，只會讓頭發(fā)更容易分叉而已。
正確的做法：用柔軟干燥的毛巾將頭發(fā)包住，輕輕按壓，讓毛巾充分吸干頭發(fā)上的水分。
3、趁濕上卷發(fā)棒
有的人喜歡蓬松的卷發(fā)，所以多在頭發(fā)濕淋淋的時候用發(fā)卷將頭發(fā)卷上，好讓波浪形的.頭發(fā)能保持的更長久一些。其實(shí)剛洗完的頭發(fā)毛鱗片都處于開放狀態(tài)，很容易受傷。
正確的做法：不如等到頭發(fā)干到七八成時再卷，會更好。
4、每天梳頭超過50次
梳頭發(fā)確實(shí)可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，清理附在頭發(fā)上的贓物，促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，從而使頭發(fā)更加的有生氣。但梳理過多會傷害頭發(fā)，太用力的梳頭可會造成分叉和出現(xiàn)頭皮屑。醫(yī)生建議每天梳頭30次左右就足夠了。
5、頭發(fā)干就多抹一些護(hù)發(fā)品
頭發(fā)因干燥而失去光澤時許多人都會抹些護(hù)發(fā)用品。事實(shí)上過量的護(hù)發(fā)品只會阻止毛孔的分泌，給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān)。要摸也最好抹在頭發(fā)的表面， 使頭發(fā)看起來有光澤和生氣。不要抹的整個頭發(fā)都是，會使人看起來油膩膩的，就缺乏了美感了。
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