晚上睡覺著涼的解決方法

　　寶寶還小，所以在晚上睡覺的時候很有可能會出現(xiàn)一種著涼的現(xiàn)象，特別是晚上的時候，第二天起床就開始出現(xiàn)一些感冒的癥狀，我們父母也比較焦急，那么當怎么才不會讓孩子在晚上睡覺的時候出現(xiàn)著涼的癥狀呢？這個相信我們的父母都想知道，那么下面就一起來看看：

　　一頂無邊便帽，一件連腳睡衣都是不錯的`選擇。一般來說，如果天氣不是太熱，讓寶寶睡覺時穿著的多層衣服也可以，你可以根據(jù)具體的室溫增加或減少衣物。在不會發(fā)生纏繞的情況下，可穿戴式的毯子或睡袋也可以幫助保持你的寶寶有個舒適的睡眠。

　　理想的嬰兒睡覺狀態(tài)并不需要像大人想的那樣有那么多的束縛，這一點可能會出乎你的意料，與傳統(tǒng)背道而馳。一般情況下，在同等室溫中，寶寶只需跟爸爸媽媽穿著一樣的衣服或蓋差不多厚的被子，就可以讓他安睡一宿，最適合嬰兒睡覺的室溫是21-22攝氏度。

　　天氣寒冷的時候，你可以在房間適當?shù)厥褂靡幌录訜崞�，但是要確保它的安全。一定切記，一旦你的寶寶開始爬行自己移動后，室內(nèi)的電器是一大安全重點。加熱器可能增加寶寶燙傷燒傷的危險。為了安全起見，有人會拋棄加熱電器而使用傳統(tǒng)的方式，比如熱水袋等，在寶寶上床睡覺前，可以先用熱水袋或加熱墊暖一下被褥，現(xiàn)在有一種微波爐加熱型的加熱墊是非常安全的，因為它又排除了用電的風險。需要注意的是，在寶寶上床前就要把加熱墊移走！

　　這里有一些簡單的方法來判斷你的寶寶是否足夠暖和：

　　寶寶的皮膚上出現(xiàn)了一些塊斑;

　　寶寶的手腳以及雙頰摸起來有些涼;

　　出現(xiàn)以上兩種情況時，說明寶寶不夠暖和，給他戴頂帽子或者在腳上加蓋一層保暖被可以讓寶寶睡得更好。

　　換一種情況，如果寶寶的身體摸起來是潮濕又黏膩，說明他睡覺的環(huán)境過熱導致流汗了。太多的水分積聚在寶寶皮膚會導致痱子，即使是在冬天。在這時候，給他減個被子或者換件薄點的衣服可以讓寶寶的皮膚保持干爽舒適，讓他睡得更加安心。

　　孩子晚上睡覺著涼感冒的話護理方法是有很多的，一定要注意了，在晚上的時候一定要隨時的觀察寶寶的癥狀，也要避免孩子有踢被子的習慣，所以當孩子晚上睡覺的時候最好是給孩子穿上睡袋來睡覺，這樣就可以避免孩子踢被子了，而晚上睡覺如果天冷的話建議開空調(diào)。

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