你才是自己的過來人的讀書筆記

　　這一本書的名字我很喜歡，同時(shí)也非常喜歡此書。在現(xiàn)實(shí)的生活中，很多人都想要從他人那里獲取某些甚至全部的幫助，或者是在遇到某些困難的時(shí)候獲得如何改變的方法，可是每一個(gè)人有著自己不同的生活情鏡，他人并不一定能幫到你。

　　時(shí)常有人向我咨詢我所參加過的課程學(xué)習(xí)對我有沒有幫助，我從中獲得了什么？我的回答是參加每一項(xiàng)課程的學(xué)習(xí)自然都會(huì)有收獲，而每一個(gè)人卻不會(huì)相同，因?yàn)槲覀兯��?jīng)歷的事物、環(huán)境和自己的需求都不一樣，我獲得的未必是你需要的`，你獲得的也未必是我需要的。

　　每當(dāng)這么一說，似乎大家會(huì)覺得我是故意不透露什么，有些體會(huì)和收獲真的無從用言語表達(dá)。正如書中所說：所有的解決問題的方法都是由自己而來，因?yàn)槟悴攀亲约旱倪^來人，只有你自己知道你的生命里正在發(fā)生著什么。

　　曾經(jīng)我也是如此，每次要咨詢一項(xiàng)課程的時(shí)候總是會(huì)問有沒有效果，會(huì)不會(huì)改變，值不值得信任。一位老師對我說：“你太想改變了，就無法改變�！碑�(dāng)時(shí)我并不是很明白，而隨著時(shí)間的推移，歲月的更迭我越來越懂得這個(gè)道理。有些改變或者發(fā)生并不是由刻意追求而來，而是你在成長過程中自然而然的呈現(xiàn)，有可能在當(dāng)下發(fā)生改變的那一刻你都還沒有覺察。

　　很多時(shí)候，我們會(huì)帶著評判、猜疑、驗(yàn)證的心里去考驗(yàn)一門課程，一本書甚至是一位老師，其實(shí)這些往往會(huì)限制我們在課程中的收獲，只有你帶著一顆敞開、接納、信任之心才能夠真正的收獲到對你幫助的部分。

　　這也是我親身的體驗(yàn)，有一次在上課時(shí)我就比較排斥導(dǎo)師的風(fēng)格，我總是在想為什么作為一位導(dǎo)師可以這樣說話，可以這樣做，可是我的同學(xué)們同樣有收獲，同樣很享受。所以一門課程導(dǎo)師如何引導(dǎo)不重要，而是你自己能否適應(yīng)，后來我才明白我只是不喜歡這樣的表達(dá)方式，并不能代表這個(gè)課程好與不好，因?yàn)橥瑯佑性S多人從中受益。

　　很多時(shí)候我們都把焦點(diǎn)放到了他人的身上，無論是抱怨還是尋求解決問題的辦法，可是如果自己不去改變?nèi)魏稳硕紵o法幫你。正如書中所說：當(dāng)我們把聚焦對著自己的時(shí)候，就無暇再去評判他人的對與錯(cuò)，該與不該。

　　在現(xiàn)實(shí)的生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到屬于自己的問題，而這些問題也同樣是為你量身定制的，每個(gè)人都不會(huì)相同。書中的另一段是這么說的：請相信每件事的發(fā)生，每個(gè)時(shí)刻的存在，都有它的意義。即使它本身并沒有，而你的每一次思考，探索，嘗試，了悟，所感，所得，都賦予它意義。你有自省的勇氣，就有自愈的能力，就在這一次次歷劫之中，完成一次次自渡。

　　當(dāng)你經(jīng)由自己的學(xué)習(xí)和成長度過了這一次又一次的逆境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你煥然一新的面貌和內(nèi)心。而當(dāng)你將解決問題的期待依附于在他人身上，那么你將會(huì)毫無收獲，因?yàn)橹挥心悴攀亲约旱倪^來人。

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