3步做出怦然心動(dòng)的新年計(jì)劃
總有人對(duì)我說(shuō)，你怎么活的那么好玩？怎么可以同時(shí)做那么多事情？你精力太充沛了！或者是你太會(huì)生活啦！或者說(shuō)，你能力太強(qiáng)了！
我一般都不好意思直接回答。因?yàn)槿藗冎赃^(guò)得比較無(wú)聊，主要原因不是因?yàn)橄忍斓木蚰芰�，而主要是因�(yàn)樽约旱脑颉Ｋ麄兡菢拥母锌�，一半是羨慕，一半也是為自己無(wú)趣的開脫。
原因一般有那么幾個(gè)：
1. 玩無(wú)能——不知道該怎么玩，也沒(méi)有什么資源，想法、路子和概念。如果隨之而來(lái)的還有多年不做（zuo）帶來(lái)的對(duì)于家里的莫名其妙的安全感以及對(duì)于新鮮事物的恐懼感，這個(gè)人注定一輩子被困在家或無(wú)聊的時(shí)光里面了——因?yàn)槟抢锇踩。?/p>
2. 會(huì)過(guò)，但是平時(shí)想不到——以前也曾經(jīng)過(guò)過(guò)精彩的生活，但是工作壓力這么大，誰(shuí)還能記得給媽打電話，出去玩一下，定期要喝水，保護(hù)好身體，老婆結(jié)婚紀(jì)念日、發(fā)小好久沒(méi)有見(jiàn)還有神馬自己童年的夢(mèng)想？
3. 能想到，但是一忙就忘記了。誰(shuí)會(huì)在一個(gè)著急得要死的周二早上想起來(lái)自己晚上還要打羽毛球滅掉老張？誰(shuí)又會(huì)想到今天晚上你盡興喝斷片其實(shí)影響你在周日早上拍一個(gè)小短片的時(shí)候的狀態(tài)？
4. 什么都沒(méi)有忘記，就是太累做不來(lái)。
你看，你沒(méi)能力玩，有能力又想不到，想得到又記不得，記得起又沒(méi)有心力。所以很多人的生活就只能被老老實(shí)實(shí)的壓在生存與工作的兩點(diǎn)一線之上。只有羨慕別人的份。
生命之花（生命平衡輪）就是用來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的：）我用了這個(gè)工具大概半年了，半年下來(lái)，出版了《可能》，完成了眾籌，新精英績(jī)效月增長(zhǎng)了60%，公司組織架構(gòu)調(diào)整、去了7個(gè)城市玩，減重30斤，讀書20多本，寫者2個(gè)專欄，還干了很多亂七八糟好玩的事。
每一個(gè)月曬的時(shí)候，大家都說(shuō)不可能你怎么可能一個(gè)月做那么多事情�。�！然后下個(gè)月，大家又圍觀感嘆，但是沒(méi)有人開始動(dòng)手。所以我希望介紹一下具體的用法，
生命之花，又叫做平衡輪，是一個(gè)生涯教練工具。這個(gè)工具就是幫你：1. 看到生活的全貌，2.發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情，3. 開始排入日程，4.讓他們互相平衡、支持、啟發(fā)，全部都能實(shí)現(xiàn)。
每個(gè)人每天都有無(wú)數(shù)閑散時(shí)間——上班，發(fā)呆，刷淘寶，無(wú)所事事開會(huì)，在家看無(wú)聊韓劇。用這些零碎時(shí)間做點(diǎn)讓自己生命質(zhì)量提高，像自己希望的方向發(fā)展。就用這個(gè)工具。
第一步：畫一個(gè)空白的花
生命之花很好畫，在一張白紙上，先畫上一個(gè)圈，然后是一個(gè)交叉的X Y 軸，再加兩條斜線。畫面變成了8個(gè)等分的花瓣。一個(gè)空白的生命之花就出現(xiàn)了。
依次填上生命平衡與幸福最重要的8項(xiàng)內(nèi)容，標(biāo)準(zhǔn)版本的生命之花的內(nèi)容順時(shí)針為：
職業(yè)發(fā)展—— 你的職業(yè)發(fā)展方面
財(cái)務(wù)狀況—— 你的財(cái)務(wù)方面
個(gè)人健康—— 身體、心理健康方面
娛樂(lè)休閑—— 這個(gè)，不用說(shuō)了吧
家庭 —— 如果有自己的家庭，指自己的。未組建家庭的，代表原生家庭
朋友和重要他人—— 你總還有不是親人，卻是不可失去的人吧
個(gè)人成長(zhǎng)—— 知識(shí)、能力、眼界、心靈的成長(zhǎng)，都是個(gè)人成長(zhǎng)。
自我實(shí)現(xiàn)—— 也許與工作無(wú)關(guān)，但是發(fā)揮你的天賦，實(shí)現(xiàn)你價(jià)值的事！
（個(gè)人成長(zhǎng)更多在增加能力，開闊眼界上。自我實(shí)現(xiàn)更多在追尋夢(mèng)想，成為自己上。你可以理解為“自我提升”“實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”的區(qū)別。很多人如果無(wú)法區(qū)分，那就干脆合并，然后增加一個(gè)另外的自己喜歡的選項(xiàng)。）
未來(lái)等到你熟悉，你可以調(diào)換他們之間的順序，也可以替換掉一兩項(xiàng)換成更加重要的。但是在前2個(gè)月，我建議你還是用標(biāo)準(zhǔn)版的。
仔細(xì)看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)平衡輪內(nèi)有玄機(jī)，
上半邊主要是向外的，目標(biāo)型的。下半部分更多是向內(nèi)的，關(guān)系型的。有人的生命之花上半截很好，下半截不行，頭重腳輕，這種遲早會(huì)失衡。而腳重頭輕的人，則容易長(zhǎng)成土豆，過(guò)于保守和安逸。
每個(gè)象限也有自己大類：職業(yè)發(fā)展、個(gè)人幸福、他人關(guān)系、自我實(shí)現(xiàn) 四個(gè)大類。一個(gè)人如果能夠在一個(gè)月之內(nèi)，為自己的職業(yè)、幸福、關(guān)系和夢(mèng)想都做點(diǎn)事情，這個(gè)月怎么會(huì)不好呢？
話說(shuō)——開滿鮮花的花園，不會(huì)長(zhǎng)草！
填入這8個(gè)文字，你也可以用自己喜歡的小圖標(biāo)代表這8個(gè)文字。像這樣。
�。S手畫的，有點(diǎn)丑哈）
第二步：開始填寫。
當(dāng)這8個(gè)維度放好，你就可以開始填寫了。一開始不要多，在每一個(gè)圓弧邊畫一個(gè)小點(diǎn)，代表一個(gè)事項(xiàng)。一個(gè)維度就填寫最重要的三件事情就好。等到一兩次熟練了，你可以嘗試填寫更多，但是永遠(yuǎn)不要超過(guò)5項(xiàng)！
下面是幾個(gè)計(jì)劃原則：
1.最好3項(xiàng)，不要超過(guò)5項(xiàng)！如果一定要，刪除掉那些不做不會(huì)死的！留到3項(xiàng)為止。
2. 你覺(jué)得重要一點(diǎn)的，可以標(biāo)黃，或者畫一個(gè)小圖標(biāo)提醒自己。
3. 一開始想不出來(lái)，寧愿空著也不要隨便填寫東西上去！一定要填寫讓自己怦然心動(dòng)的東西。你的`潛意識(shí)會(huì)開始運(yùn)作，回來(lái)填寫這個(gè)空的！
4. 學(xué)會(huì)用彩筆，用視覺(jué)符號(hào)，越多越好！圖畫比文字有驅(qū)動(dòng)力。
如下：
千萬(wàn)不要以為就完事了，合上本子伸個(gè)懶腰，下個(gè)月打開，發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有做。。。
所以，最重要的一步來(lái)啦！把拍好的事件放到日歷里面去！這里一個(gè)記事本、點(diǎn)子日歷都是可以的。我自己習(xí)慣使用MAC本子的日歷，以前GMAIL的非常好用，現(xiàn)在365日歷的也不錯(cuò)。
第三步：填入計(jì)劃！
我自己安排生命之花的順序：
1. 先安排比較硬的時(shí)間—— 一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)和財(cái)務(wù)時(shí)間都是比較硬的，因?yàn)楹芏嗳藚f(xié)作，輪不到你安排。
2. 然后安排健康時(shí)間和家庭時(shí)間；健康時(shí)間因?yàn)槟愕纳眢w需要持續(xù)的有規(guī)律的時(shí)間，所以需要提前安排。家庭時(shí)間因?yàn)槟慵胰说臅r(shí)間相對(duì)固定，也需要第二個(gè)插空。所幸這些時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，一般一天1小時(shí)時(shí)間足夠了。
3. 然后是個(gè)人成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。這部分時(shí)間其實(shí)是整個(gè)羅盤的啟動(dòng)機(jī)，很重要。
4. 為什么娛樂(lè)休閑與重要他人放在最后？因?yàn)檫@是我自己最有動(dòng)力做的事情，所以即使插空，時(shí)間不對(duì)，環(huán)境不好，我也會(huì)去做的！
根據(jù)你自己的情況不同，234的順序都可以調(diào)換，背后就3個(gè)原則：
1. 少數(shù)服從多數(shù)：
先排多人協(xié)作的時(shí)間（固定時(shí)間），然后排機(jī)動(dòng)。這個(gè)不用解釋
2. 吃軟怕硬：
在第一個(gè)原則之下，先排軟時(shí)間（不做會(huì)被擠掉的時(shí)間）再排硬時(shí)間（必須要做的時(shí)間）。因?yàn)楹芏嗳艘幻Γ瑝毫σ淮�，就�?huì)自動(dòng)擠占軟時(shí)間，對(duì)自己說(shuō)也許下周可以呢。。。其實(shí)就一輩子沒(méi)戲了。個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)、休閑娛樂(lè)、重要他人都是這樣活活沒(méi)有掉的。
3.越想做越后排。
計(jì)劃是用來(lái)讓那些平時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的事情實(shí)現(xiàn)的。至于那些你平時(shí)自動(dòng)回去做，或者不讓你做，你都要做的事情，自然就排在最后。
比如說(shuō)這個(gè)月我和斯文準(zhǔn)備去一個(gè)藝術(shù)村住一天，我就需要把這個(gè)優(yōu)先級(jí)別放到自我成長(zhǎng)前面，因?yàn)槲易晕页砷L(zhǎng)這個(gè)部分是本能的，習(xí)慣性的。而藝術(shù)村則山長(zhǎng)水遠(yuǎn)，很難啟動(dòng)。一旦看書寫文章激動(dòng)了，我又忘記去了。再比如說(shuō)睡衣趴，這種丟臉逆天的事情，如果不排入具體日程，永遠(yuǎn)無(wú)法真正執(zhí)行。所以在排序上面，阻力越大的事情，越要留出空間，留出不得不做的姿勢(shì)。
而那些必須要做、或者天生就愛(ài)做的事情，反而不用預(yù)先留時(shí)間，因?yàn)槟闼蓝家龅�。大概定個(gè)開始和死亡線就好。我的很多書，都是飛機(jī)上看完的：）
按照這個(gè)原則，把每個(gè)月的每一個(gè)晚上也就差不多都放上去了。然后整體看看，主要找?guī)讉�(gè)東西：
1. 有沒(méi)有前后沖突？
比如我就給自己安排過(guò)晚上夜跑10公里然后講課一天然后羽毛球?qū)Υ蜻@種二逼計(jì)劃，絕對(duì)不是鍛煉是自宮。
2. 有沒(méi)有可以合并的？
很多個(gè)人成長(zhǎng)、 朋友聚會(huì)、家庭聚會(huì)其實(shí)完全可以整合一起。比如給結(jié)婚紀(jì)念日辦一個(gè)Party，請(qǐng)一堆老同學(xué)。
3. 有沒(méi)有機(jī)動(dòng)時(shí)間？
一周至少給自己留一個(gè)晚上機(jī)動(dòng)時(shí)間。（大家看日歷，每周至少一天是空的）
這樣一來(lái)，一個(gè)月的計(jì)劃就定下來(lái)了。熟練的話從畫開始，加上即興查資料，畫圖、打電話確認(rèn)人的時(shí)間。一共是1-2小時(shí)。慢的話，畫一個(gè)晚上也值得。一般在月開始第一天來(lái)做。
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