《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南案例式解讀》的讀后感
寒假期間，我閱讀了管旅華主編的著作《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》案例式解讀一書，該書的總體框架是依照《指南》的5個(gè)領(lǐng)域11個(gè)方面32個(gè)學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行解讀。全書的主體是“案例及評(píng)析”，為我們一線教師提供了發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的具體場(chǎng)景，讓我們結(jié)合案例解讀，把先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的教育方法切實(shí)落實(shí)到幼兒園保教工作之中。
書的第一章就解讀《指南》“健康”領(lǐng)域，它從幼兒身心狀況，動(dòng)作發(fā)展，生活習(xí)慣與生活能力三個(gè)方面展開，“案例及評(píng)析”中銘鑫孩子的生活案例，生動(dòng)詳細(xì)、深入淺出，讓我深有同感，受益匪淺。下面淺談我的感想：
俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢”，要想擁有一個(gè)健康的身體，第一要合理膳食。當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)家庭都是兩家合為一家，生活水平極為富裕，一個(gè)孩子受兩家大人的百般寵愛，只要孩子喜歡吃的東西家長(zhǎng)就想方設(shè)法地滿足他，從而形成了孩子挑食、偏食的習(xí)慣，孩子的肥胖發(fā)生率逐漸升高，作為保健老師的我該怎么辦呢？園內(nèi)，我依據(jù)《0—6歲兒童膳食指南》結(jié)合季節(jié)和本地區(qū)的特點(diǎn)，制定好幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜，做到食物的均衡搭配，確保幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。
例如：有的孩子不喜歡吃胡蘿卜，我就想法把胡蘿卜切碎與瘦肉一起放置絞肉機(jī)攪拌成肉末，再做成餡餅紅燒，孩子們就喜歡吃了。還有吃魚，考慮到小班孩子年齡小不會(huì)挑魚刺，怕被魚刺刺喉嚨，因而我們減少吃紅燒魚盡量做魚丸吃，這樣既保證了孩子們營(yíng)養(yǎng)的攝入，又確保了安全。園外，首先與家長(zhǎng)溝通交流，讓家長(zhǎng)明白肥胖帶來(lái)的危害，從而重視肥胖的預(yù)防。其次，幫助家長(zhǎng)制定營(yíng)養(yǎng)食譜，讓家長(zhǎng)了解哪些食物不該吃、哪些食物需要限制吃、哪些食物可以多吃。從中掌握好科學(xué)，做到合理膳食。
第二要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在幼兒園里，根據(jù)活動(dòng)計(jì)劃，每天保證幼兒有二小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。體育游戲是幼兒最喜歡的戶外活動(dòng)之一，在戶外體育游戲時(shí)，老師做幼兒的玩伴，讓肥胖兒擔(dān)任體育游戲的主角，在快樂的.游戲中既增加了他們的運(yùn)動(dòng)量，又不斷消耗了他們的熱量。在家里，家長(zhǎng)也要多陪孩子運(yùn)動(dòng)，可與孩子合作游戲，減少與電視、電腦接觸的時(shí)間，也可讓孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，這樣既鍛煉了孩子的身體又提高了自理能力。
第三要保證睡眠。在幼兒園里，確保幼兒二小時(shí)的午睡時(shí)間。在家里，讓家長(zhǎng)做孩子的表率，不整夜玩電腦而影響孩子。家長(zhǎng)要督促孩子不長(zhǎng)時(shí)間的看動(dòng)畫片，要保證孩子有8—10小時(shí)的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
總之，要讓孩子擁有一個(gè)健康體態(tài)，除了生活中要注意合理膳食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠之外，我們還要對(duì)孩子進(jìn)行疾病的預(yù)防，每年要為孩子進(jìn)行健康檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系、溝通。相信在家園攜手的共同努力下，我們的孩子身心一定會(huì)全面和諧地發(fā)展，一定會(huì)快樂生活，健康成長(zhǎng)！
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