頭發(fā)油膩解決方法

　　打圈輕揉

　　生理期的頭發(fā)清潔很重要，首先用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑，以減少洗發(fā)水的用量，并能降低對頭皮的傷害；再將洗發(fā)水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗發(fā)水起泡后，均勻涂抹在頭發(fā)上，以打圈的方式輕揉，最后用清水徹底沖凈。

　　薄荷精油

　　將4滴薄荷精油加入10ml洗發(fā)水或護發(fā)素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。

　　少油多素

　　飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節(jié)油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會讓頭發(fā)更加油膩。

　　頭發(fā)油膩怎么辦 17招緩解

　　1、準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發(fā)之前，在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭發(fā)黏膩不堪。

　　2、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結。選擇合適的洗發(fā)產品。

　　3、洗發(fā)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。

　　4、洗發(fā)的`時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

　　5、洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。

　　6、吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，并且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。

　　7、當頭發(fā)仍濕時，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。

　　8、將雜質濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，讓頭皮水油平衡。

　　9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

　　10、適當地做一些頭部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護并重建水脂膜，但要在洗發(fā)前進行。

　　11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　12、飲食上要堅持少油多素。不論季節(jié)是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。

　　13、平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。

　　14、飯后應該多喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，補充身體水分，幫助調節(jié)油脂分泌并抗氧化。

　　15、在每次蒸桑拿或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。

　　16、頭皮的種種問題很可能是因為頭皮的敏感性及輕度炎癥造成的，選擇針對性的精油產品對頭皮進行護理。

　　17、短發(fā)的男性很容易把發(fā)膠涂抹到頭皮，如果清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產品涂抹到頭皮上，并選擇含有能去除定型劑的高度洗凈成份。

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