《男人來自火星女人來自金星》的讀書筆記
一、兩性關(guān)系中引起誤會的12關(guān)鍵因素：
1 價值觀
你追求功成名就、財富地位，伴侶卻注重回家進(jìn)門時的一個擁抱、一個親吻，注重你的陪伴和彼此的照顧和愛的分享；所以當(dāng)你在埋頭工作加班做項(xiàng)目時，你的伴侶此時進(jìn)入家門卻沒被關(guān)注，他就會覺得被忽略被忽視。
2 面對壓力
你在壓力面前往往需要找人溝通，把自己的壓力通過言語表達(dá)來釋放；你的伴侶往往會自我內(nèi)部消化，習(xí)慣性地去回避、逃避問題。所以，此時你眼中的他就是一個逃避困難和壓力的巨嬰，讓你瞬間毫無安全感。
3 給予支持
你會合理適量的給予對方支持，然后等著對方報以同樣程度的支持；但是你的`伴侶會傾其所有地給予支持，一旦得到的少，就會很是焦慮。
4 表達(dá)愛意
你對伴侶是若即若離；而伴侶卻希望時時刻刻粘在一起，所以當(dāng)你忽遠(yuǎn)忽近的時候，他往往會誤以為你不愛他，對方敏感了，便會萬分沮喪，同時對你更多猜忌，雙方不再彼此信任。
5 得分點(diǎn)
你覺得每一次節(jié)日或者紀(jì)念日，可以通過愛來表達(dá)儀式感，你的伴侶往往很注重愛里的每一個細(xì)節(jié)，他珍惜愛的每一次感動，所以當(dāng)你對一些小確幸毫無察覺甚至無動于衷時，他又會覺得你并不愛他。
6 心情
你的心情通常比較平穩(wěn)，對兩個人的親密感需求游刃有余，并無過多依賴，然而你的伴侶在愛情中需要更多的呵護(hù)和關(guān)愛，通過這些來確定你愛他，如果你對他漠然冷淡，他又會敏感地覺得自己不被理解，也不被你接受，從而更加封閉起來
7 交流目的
你是一個直截了當(dāng)?shù)娜�，交流就是為了解決某一個實(shí)際問題，伴侶的交流，是希望能夠和你達(dá)成共鳴，讓你能對他的價值觀有所體察并能和諧一致；當(dāng)他發(fā)覺你們無法同頻交流后，也就不愿再輕易對你打開心扉了。
8 需求
對于需求，你總是直言不諱說出自己的需要和想法，伴侶卻是一個希望心照不宣你就能滿足他的人，他覺得既然我們是情侶，你就應(yīng)該了解我，如果你不知道我需要什么，那你猜，猜不出來的話，那你就是不了解我；往往這種交流方式會非常內(nèi)耗，使兩個人都陷入盲點(diǎn)，筋疲力盡，時間長了，你不想猜了，他也顧影自憐，覺得你不關(guān)心他了。
9 親密感
你認(rèn)為感情就是睡出來的，通過性就可以解決親密問題；然而伴侶是需要在床第之外可以享有浪漫的激素、精神境界的交融，希望先交融了靈魂，再匹配肉體；所以在她還未準(zhǔn)備好前，或許并不想把自己交付于你；然而此時你卻覺得她從來沒有愛過你，自此誤會滋生。
10 解決問題
面對艱難險阻，你會馬上采取行動去解決，你的伴侶卻是先和旁人交流，爭取到他人的支持鼓勵后，再去處理；你們的處事方式，有著天壤之別，這也是讓矛盾惡化的原因之一。
11 犯錯
你犯錯后，會理性地分析這次失誤是因?yàn)樽约鹤隽耸裁础]做什么；伴侶卻懷著深深地愧疚感，反思應(yīng)當(dāng)如何加倍彌補(bǔ)或者改善當(dāng)前局面；一個是立竿見影去總結(jié)，一個是包含深情地去懺悔，毫無結(jié)果導(dǎo)向；這在你看來只覺得他是拖泥帶水，無法決斷
12 幸福感來源
你在實(shí)現(xiàn)理想和抱負(fù)的時候，志得意滿，幸福滿足；伴侶卻是需要在感受別人的關(guān)愛和呵護(hù)時才能夠感受到幸福，從而他才放心給予你更多的關(guān)愛；然而當(dāng)你們的想法南轅北轍時，你給他的愛并不夠，他對你是否愛他又充滿懷疑，自此惡性循環(huán)下去，情感之源自然枯竭。
二、從生活伴侶到精神伴侶
生活伴侶
在物質(zhì)匱乏的年代，男女伴侶的結(jié)合更多的是男人養(yǎng)家糊口，女人照顧家庭的模式，彼此在物質(zhì)上和情感上相互依賴。
如同作家李尚龍說：我們父母那輩人的婚姻幾乎都是介紹的，幾乎都是到了結(jié)婚的年齡，不得已才選擇了一個，然后湊合著磨合著，變成了真愛，而我們父母的那個年紀(jì)，大多數(shù)人沒有時間談戀愛，也不懂戀愛，認(rèn)為所謂結(jié)婚就是柴米油鹽醬醋茶，卻忘了兩個人在一起，還有愛情的火花和浪漫的談話！
精神伴侶
書中所說是伴侶之間滿足內(nèi)心更深處的情感親密需求，并且能真實(shí)地表達(dá)自我。
我們不再需要物質(zhì)依賴于誰，所以靈魂境界的平等交流至關(guān)重要，同時，我們擺脫舊社會那種逆來順受的思維模式，不再壓抑自我本真的感受，從而，我們需要一個可以讓我們在他面前真實(shí)釋放真我的人，對方能接納我的好，更能接納我的壞！
新時代下的兩性關(guān)系挑戰(zhàn)
壓力對情感的沖擊
隨著社會發(fā)展的進(jìn)步，人們的工作、生活壓力越來越大，這逐步消磨了我們對生活中情感激素的迸發(fā)和捕捉情趣的能力，所以時刻沖擊著我們和伴侶之間的關(guān)系。
所以，我們需要調(diào)節(jié)自身情感關(guān)系和自身情緒，應(yīng)對壓力！這樣，你的每一天都會活的很充實(shí)！
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