冬季嘴唇干裂解決方法
可能很多人都會受到嘴唇干裂問題的困擾，經(jīng)常要去舔一下。其實，你不知道，這樣舔嘴唇的做法，只會讓嘴唇干裂更加的嚴重。那么，冬天嘴唇干裂怎么辦？以下是小編為大家收集的冬季嘴唇干裂解決方法，歡迎大家分享。
冬季嘴唇干裂怎么辦？
嘴唇干裂是冬季發(fā)生幾率最高的唇部問題，一般情況下唇部在沒有保護的狀況下，接受冷風的刺激會立馬流失水分甚至出現(xiàn)干裂的情況。
冬季嘴唇干裂，一方面是因為秋冬季氣候干燥，加上人體缺乏維生素B2、維生素A的攝入造成；而另一方面則是因為夏季喝冷飲太多，導(dǎo)致脾胃受損沒有及時調(diào)理，從而反映在嘴唇上，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。冬季嘴唇干裂怎么辦呢？小編教你幾招。
1、別用舌頭舔
唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時之急，但是當唇部的水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
2、戴口罩保護唇
冬天戴口罩不僅是御寒，抵御風沙，也可以很有效的保護雙唇，減少唇部水分的流失。
3、軟膏與牙膏齊上場
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
4、毛巾熱敷
用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動的更加順暢。雙唇當然也就會變得比較紅潤。
5、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷�？上扔脽崦矸�3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的`死皮，再涂護唇膏。
6、晚上用蜂蜜按摩雙唇
每天睡覺前做一下唇部的按摩，方法很簡單，用化妝棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上，輕輕的按摩，可以讓唇保持充足的水分和養(yǎng)分。
7、少化妝，避免抹口紅
因為口紅中的石蠟、色素都具帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，尤其不要抹口紅，只抹潤唇膏。
8、不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇干燥較為嚴重，則盡量不要讓嘴唇接觸到水。如果嘴唇出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，最好此段時間禁止刷牙，可用口香糖或牙線替代。
9、多吃蔬果
導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。
10、中醫(yī)食補治唇干
中醫(yī)認為“脾開竅于口，其華在唇”。意思是說脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的狀況與脾的運行有著密切關(guān)系，因此健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)節(jié)。山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂——銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
11、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，則不要繼續(xù)使用潤唇膏。
12、忌食過辣食物
這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦！
拓展閱讀：
一、冬天嘴唇干裂的原因
1、冬天嘴唇干裂的原因一：舔嘴唇
舔嘴唇是所有人在感到嘴唇干裂的時候，非常喜歡干的一件事。實際上，唾液只是短暫的滋潤一下嘴唇，等嘴唇的水分蒸發(fā)后，嘴唇會更加干裂的。
2、冬天嘴唇干裂的原因二：過敏
雖然說由過敏導(dǎo)致嘴唇干裂是非常少的，但也是有的。我們假設(shè)服用過多的維生素B12，就會引發(fā)鈷過敏，并有嘴唇干裂的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、冬天嘴唇干裂的原因三：嘴呼吸
通常我們都是用鼻子來呼吸，可是如果我們經(jīng)常用嘴呼吸，也是會導(dǎo)致嘴唇干裂的。
4、冬天嘴唇干裂的原因四：不涂抹潤唇膏
潤唇膏，是可以保護我們的嘴唇的。
5、冬天嘴唇干裂的原因五：缺水
我們當中的很多人會覺得冬天是不會出汗的，所以在冬天不用喝水。這種想法，是不正確的。飲水是必須的，不是一定要等到渴了再喝水。
6、冬天嘴唇干裂的原因六：牙膏
由于我們天天都要刷牙，那牙膏和嘴唇的接觸是很多的。但在很多牙膏中都有十二醇硫酸鈉，這種物質(zhì)是會讓皮膚變得干燥的。
7、冬天嘴唇干裂的原因七：維生素A
每天服用過多的維生素A，也是會讓嘴唇變得干裂的。
二、冬天嘴唇干裂怎么辦
1、去死皮
給唇部定期去死皮和新老角質(zhì)，對保持皮膚的水潤有很大的幫助。
2、清潔唇部肌膚
唇部和眼周，是一樣敏感的。日常清潔唇部的時候，要選在溫和的清潔產(chǎn)品，可以用化妝棉蘸取一定量的清潔品來輕輕涂擦唇部。
3、按摩
每天都要做好潔面護理的工作，并用適量的蜂蜜或唇膏來按摩嘴唇。這樣，可以減少唇裂發(fā)生的機會。
4、唇膏
不管是春天、夏天，還是秋冬季，都要隨身攜帶唇膏。涂抹唇膏，可以有效的防治嘴唇干裂。
5、唇膜護理
唇膜，是和其他的臉部護膚產(chǎn)品一樣必不可少的，要定期使用唇膜來保養(yǎng)唇部。平時的時候，可以用營養(yǎng)霜或精華素等自制唇膜，然后涂抹在嘴唇上，輕輕地按摩，可以緩解唇裂的癥狀。
【冬季嘴唇干裂解決方法】相關(guān)文章：
冬季緩解嘴唇干裂的食譜07-19
嘴唇干裂脫皮疼的解決方法03-12
下嘴唇干裂脫皮的解決方法03-12
寶寶嘴唇干裂吃什么04-20
改善嘴唇干裂脫皮的食譜06-20
寶寶嘴唇干裂怎么辦08-25
嘴唇發(fā)黑的解決方法07-21
嘴唇發(fā)干解決方法02-26
孩子嘴唇干燥的解決方法09-10