關(guān)于孕婦喝橙汁的注意事項(xiàng)
橙汁，酸酸甜甜的，味道十分可口。因此即使是孕婦，都對(duì)其欲罷不能，但是橙汁不是你能隨隨便便喝的哦，有些事項(xiàng)還是要注意的。下面來看看孕婦喝橙汁的注意事項(xiàng)：
1、適量飲用
孕婦每天最多只能喝一杯橙汁。因?yàn)槿粼袐D每天飲用過量的'橙汁的話會(huì)造成孕婦肥胖。若是外面購(gòu)買的橙汁的話，可能還含有色素和香精，這些物質(zhì)孕婦攝入過多對(duì)身體有害無益，所以孕婦喝橙汁適量即可。
2、 影響營(yíng)養(yǎng)均衡
孕媽們要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，如果孕婦喝橙汁過量的話很容易造成飽腹感而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也得不到充足提供，孕婦有飽腹感就不會(huì)在進(jìn)食其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏、影響營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、 引起脾胃不適
橙屬于寒性的水果，因而橙汁也有這樣的特性。孕婦喝橙汁過多會(huì)引起氣虛和脾胃不適，導(dǎo)致腹瀉等癥狀。
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