晨練為題目的作文
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文一：晨練
早晨，還在睡夢(mèng)中，就聽(tīng)到一陣陣?guó)B兒嘰嘰喳喳的歌唱聲。我一骨碌從床上爬起來(lái)，拉開(kāi)窗簾，一縷溫暖的陽(yáng)光從窗外照進(jìn)來(lái)。寫晨練的作文，關(guān)于晨練的作文
我趕緊洗了臉，喝了杯開(kāi)水，拿上繩子跑到樓下小區(qū)公園里，那里已經(jīng)有許多爺爺奶奶在打太極拳。我先練跳繩，然后練跑步機(jī)、左右晃板、轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器、三位扭腰器等等運(yùn)動(dòng)器具。當(dāng)拉上肢牽引器時(shí)，我因個(gè)子矮夠不著，我往上跳了幾次才拉住。微風(fēng)吹來(lái)一股玉蘭花香，春天的早晨，風(fēng)，柔柔地吹；枝頭，悠悠地閃；明媚的春陽(yáng)，灑在身上好舒服，我一邊做運(yùn)動(dòng)器具，一邊享受著清新的空氣。
這時(shí)聽(tīng)到奶奶的叫聲：“圓圓，可以回來(lái)吃飯上學(xué)了，我快步跑回家。
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文二：晨練
我媽媽有個(gè)習(xí)慣，就是每天早上六點(diǎn)都準(zhǔn)時(shí)去我家附近的文心廣場(chǎng)晨練，風(fēng)雨無(wú)阻。
星期天的早晨，我心血來(lái)潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點(diǎn)的天空原來(lái)這么亮，平時(shí)這個(gè)時(shí)候我還在被窩里做夢(mèng)呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見(jiàn)很多人都在跑步小學(xué)四年級(jí)優(yōu)秀作文350字，有年過(guò)七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開(kāi)心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場(chǎng)的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場(chǎng)上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過(guò)去，廣場(chǎng)上的人們就開(kāi)始圍著日月山走了起來(lái)。
原來(lái)這就是媽媽說(shuō)的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無(wú)論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文三：公園晨練
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天�！靶�(qiáng)，別看了，我們要跑步了�！备绺缭谇懊婧拔�。于是我開(kāi)始慢慢地跑起步來(lái)了。
一路上，我首先看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過(guò)，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見(jiàn)一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂(lè)，舞動(dòng)著身子。接下來(lái)，我又看見(jiàn)一群人穿著白色的衣服，動(dòng)作優(yōu)雅、舒展，原來(lái)在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛(ài)好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當(dāng)然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡耍绎w快地跟了上去。
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文四：晨練
暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺(jué)，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來(lái)，說(shuō)要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來(lái)。只見(jiàn)整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過(guò)淡淡的`、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬(wàn)物上，別有一番賞心悅目的感覺(jué)。忽然遠(yuǎn)處傳來(lái)唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見(jiàn)在前面的樹(shù)枝上，小鳥(niǎo)唱著美妙的歌，歡迎我的到來(lái)。我被小鳥(niǎo)那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問(wèn)：“小鳥(niǎo)，你也起來(lái)晨練啦？”小鳥(niǎo)說(shuō)：“對(duì)呀！晨練對(duì)身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢�，小鳥(niǎo)也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥(niǎo)飛的速度來(lái)跑步吧！”
在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭(zhēng)先恐后地跑了起來(lái)。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來(lái)越小，我停下來(lái)轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了，難怪聽(tīng)不到媽媽的腳步聲，過(guò)了一會(huì)兒媽媽追上來(lái)了，只見(jiàn)媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。
當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見(jiàn)公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ)，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂(lè)響起，她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文五：第一次晨練
老爸常說(shuō)我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲(chóng)”，只要是休息時(shí)間總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點(diǎn)，晚上我們?nèi)以谝黄鸪燥埖臅r(shí)候，在餐桌上“協(xié)商”出了一個(gè)“好主意”-------“晨練計(jì)劃”。 晨練計(jì)劃的具體內(nèi)容除了決定第二天早晨開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃外，更重要的是：晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關(guān)的“獎(jiǎng)罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應(yīng)了第二天開(kāi)始晨練。
第二天早上，天還沒(méi)有完全亮，正在熟睡中的我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來(lái)，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的操場(chǎng)在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺(jué)有點(diǎn)涼意。操場(chǎng)邊的花草散發(fā)的氣息和路燈下被拉長(zhǎng)的身影，構(gòu)成了我眼中晨練的風(fēng)景，讓我感覺(jué)那么新鮮。
我和老爸在操場(chǎng)做了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)后，開(kāi)始了我們晨練的重點(diǎn)——環(huán)操場(chǎng)跑到跑步。我在內(nèi)環(huán)，老爸在外環(huán)，我們一起并排著跑。可只跑了一會(huì)兒，我已經(jīng)上氣不接下氣，感覺(jué)越跑越?jīng)]有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎么跑都跑不動(dòng)了。老爸發(fā)現(xiàn)我了我這樣的狀態(tài)，不斷地鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油！沖刺！堅(jiān)持！”。我一咬牙，又開(kāi)始慢跑起來(lái)……
第一次晨練就這樣結(jié)束了，但我相信，這次是我個(gè)人毅力提升的開(kāi)始。
晨練小學(xué)生四年級(jí)作文六：晨練
每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺(jué)，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來(lái)很輕松、很有勁。
剛開(kāi)始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了，笑著說(shuō)：“孩子，這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話，噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。
爸爸說(shuō)：“跑步有許多好處，可以使身體長(zhǎng)得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了�，F(xiàn)在我的身體越來(lái)越壯了，還長(zhǎng)個(gè)了呢！你們也來(lái)試一試吧。呀！對(duì)了，千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體！
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