老人出門旅行的注意事項
現(xiàn)在很多子女都希望自己的父母、親人，出去走一走，看一些風(fēng)景，那么父母出門女友作為子女應(yīng)該知道以下這幾點，因為作為老年人，他們很多時候可能知道帶什么，但是要出門的時候全忘了。下面小編給大家分享老年人旅游注意事項，希望能夠幫助大家!
1、選擇適宜的季節(jié)
對年輕人來說，一年四季都是旅游的好時光，即使在寒冬臘月，也可踏雪賞梅，領(lǐng)略那紅妝素裹的自然景色，可對老年人來說，就不能隨心所欲了。對患心血管及呼吸系統(tǒng)疾病的老人來說，寒冷的天氣不宜出游，炎熱的夏季對老人也是不適宜的。容易引起中暑。
故而最佳的時期，應(yīng)該是春秋兩季，有人提出春暖花開和桂花飄香是老年人旅游最好時光。
2、選擇適宜的景點
我國地域廣大，山川秀麗。全國擁有的眾多名山秀水，但是老年人來說宜少游山，多玩水，多游古典園林，因為游山免不了要登高涉險，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若游古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。如可游玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目，美不勝收。
3、結(jié)伴同行
有的老人不服老，精神可佳。但體力已隨年齡增大而日漸衰退，這也是自然規(guī)律，六七十歲的老大爺怎么能比得上二三十歲的小伙子。最理想的是老人與一位比較年輕的人結(jié)伴同行。這樣彼此之間可以有個照應(yīng)。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保行走安全。
4、旅游時間適度
一般以一星期為宜。這是因為旅游時間過長，體力消耗過多，對身體健康反而不利，這就需要“適可而止”。
5、攜帶衣服適當(dāng)
春秋季節(jié)，天氣的變化多、溫差大，尤其是春季，俗話說：“春天好似孩兒險。一日變?nèi)��！痹缤淼臍鉁貞沂廨^大。所以必須多帶些輕便、保暖的衣服，便于增喊和替換。最好要穿一雙適足、松軟、透氣的鞋。有了適足的鞋，才能保證旅游順利。
6、攜帶一些必要的藥品
這些藥品包括兩類，一是要攜帶一些防治慢性病的藥，如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出游時盡管無癥狀表現(xiàn)，但也要有備無患，帶些必要的藥品。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥。出門在外，生活習(xí)慣有所改變，容易引起便秘，也可因水土不服而出現(xiàn)腹瀉。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。
此外，旅游途中還應(yīng)妥善保管好錢物，注意飲食衛(wèi)生，睡眠時間充足等�？偠灾�，希望老人們在旅游時不僅能飽覽大好風(fēng)景，而且還能獲得身心的和美。
老年人旅游注意事項
一、結(jié)伴而行。
老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴，老夫老妻，并肩遠(yuǎn)行，既可噓寒問暖，又能互相關(guān)照。隨團(tuán)出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結(jié)伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無所不談，有說有笑，自然其樂融融。
二、啟程準(zhǔn)備。
出發(fā)之前，可先通過電視氣象預(yù)報節(jié)目了解旅游目的地的氣候情況，根據(jù)天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。
不論到何地觀光，老年人都應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。
三、攜帶藥品。
隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油等輕便藥物為宜，高血壓患者，勿忘帶降壓藥，心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸。 人在旅途，一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛，這些藥品即可起到應(yīng)急作用。
四、登山謹(jǐn)慎。
旅游活動常有登山項目，老年人體力有限，不必與年輕人湊熱鬧，硬去徒步登山。
如今，許多名山如泰山、黃山等，已有先進(jìn)的索道設(shè)備，盡可乘坐纜車沿索道而上，安全可靠又妙趣橫生。 五、飲食保健。
老年人的腸胃吸收功能相對較差，旅途中應(yīng)選擇清淡飯菜為主，對于大魚大肉和過甜過咸的食品，則應(yīng)敬而遠(yuǎn)之，更不可過量抽煙飲酒。飲食有度，調(diào)節(jié)有方，身心健康就有保障。
中老年人旅游的準(zhǔn)備
1、身體檢查
一定要理性的規(guī)劃旅游路線，老年人出去旅游之前。一定要去醫(yī)院做一次全面身體檢查，然后根據(jù)自身的身體狀況來選擇旅游地和行程詳細(xì)安排，合適的安排旅行日程，不要勉強，最好結(jié)伴而行或者有家人陪伴。
2、時間規(guī)劃
出游前一定要選擇最佳的旅游季節(jié)，老年人出去旅游最好要主動避開旅游旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產(chǎn)生的危險，二來淡季出游也能節(jié)省機票、住宿等開支。而且對老人來說，天氣太冷和太熱也都不宜出游，所以最佳的時期，應(yīng)該是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅游最好時光。
3、景點選擇
對于老年人來說，爬山和劇烈運動都不適宜，所以老人出游的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到目的地的環(huán)境和行程節(jié)奏的舒緩程度，旅游時間最好為一星期。例如去浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這里景色迷人，也不會太累。
4、出行前準(zhǔn)備
老年人出游之前，要先了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r，根據(jù)天氣和溫度準(zhǔn)備合適的衣物，還有不論到哪里旅游，老年人都應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，同時最好帶上常用藥品，暈車藥、感冒藥等。高血壓患者，不要忘記帶降壓藥；心臟欠佳者，要攜帶救心丹或速效救心丸。
5、人身安全
老年人在旅途中飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品要隨身攜帶，退房時一定要仔細(xì)檢查，有沒有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。旅行前購買保險以防萬一，對于老年團(tuán)隊來說，最重要的就是購買旅游意外險。
這些其實都是老年人應(yīng)該注意的，畢竟年紀(jì)大了，身體各方面機能都在衰退，沒有年輕人的活力和激情，身體最重要，其次是玩的開心。
老年人旅游需注意哪些事項
1、怎么樣節(jié)省出門旅游的開支 很多時候老年人出門的時候，都是年輕人幫忙尋找的一些景點，老年人根本不知道當(dāng)?shù)氐囊恍┫M情況，那么這個時候一定要提醒他們，不要別人說拿多少出去就拿多少出去，一定要做一個對比，一般景點里面貴也貴不了多少。其中有一些景點是可能可以憑借老年證實行全免或者半免的規(guī)定，所以出門帶上老年證是必須的。
2、注意景點拉客 很多旅游景點的火車站都有一群拉客的人，或者是打著某某旅社的旗幟來拉人，或者他們會說自己是導(dǎo)游，讓你們?nèi)プ〉陼r給你們多少多少優(yōu)惠，記住這種情況一定要謹(jǐn)慎，如果你整清楚很有可能被宰。你可以先去招待所住下，去咨詢服務(wù)員然后再找正規(guī)賓館。
3、不能貪小便宜 老年人出門旅游很可能因為一點小便宜就上當(dāng)受騙，這種案列數(shù)不勝數(shù)，很多時候遇見火車站等一些地方拉客的人，他們說我給的價格是最低的，比旅社還便宜，這種情況記住一定要堅決拒絕，因為你如果貪圖小便宜的話，去了才知道被騙。另外老年人心地善良特別容易上當(dāng)，作為子女一定要在出門前及時提醒。
4、應(yīng)該花錢就花錢 很多事情我們?nèi)サ捷^大的旅游景點，有索道或者觀光車，如果景區(qū)較小這個時候就沒必要花這個錢，但是較大的.景區(qū)，能花錢就花錢，因為景區(qū)較大，你徒步的話會很累，最后你會發(fā)現(xiàn)很多地方?jīng)]去你就已經(jīng)累了。
5、買東西要謹(jǐn)慎 很多老年人在景點購物時，一定要對人參、燕窩、藥材一些商品提高警惕。 另外一些看似昂貴的東西一定要謹(jǐn)慎，或許一些商家會把價格抬高很多。
4種注意事項
1、把自己吃的一些藥和其它東西分裝拿東西裝起來，以免用時找不到，或者不好拿。
2、在旅游時住過的酒店或者旅社，走的時候一定要檢查東西是否全部帶上。
3、在旅游照相的時候一定要記得把包放在自己看得見的地方，因為旁邊人很多，可能一不留神就不見了。
4、出門最好帶上行李車，出站的前一定要自己保管，不能相信別人，也不要相信托管。
為什么帶上行李車呢？因為到景點去了，回來肯定買很多東西。
關(guān)于飲食，應(yīng)選擇清淡，但要保證適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘；多喝水，還應(yīng)喝些含鹽的飲料，補充體內(nèi)的水分、鹽分的流失。
適量帶衣物 出門攜帶衣服等一些需要用的物品時，一定要注意，夠穿就行，還有視天氣情況而定。
自由活動時不能獨自走太遠(yuǎn) 很多時候老年人喜歡在自由活動時間到處看看，到處逛逛，但是最后逛著逛著，會發(fā)現(xiàn)自走丟了，那么最好的解決辦法就是去哪里看，一定要告訴周圍的人，可以叫上幾個人一起同行，如果迷路，盡量站在原地等待。
其他老年人旅游注意事項有：選擇好旅游的路線和地點，選擇好旅行的季節(jié)出游，帶好生活用品，注意安全，預(yù)防暈動癥，旅游不忘治病，防止過度疲勞，注意天氣變化，住宿條件相對要好。同時，老人最好攜帶身份證、離休證，因為在旅途中，大多數(shù)景點對持離休證的老人免門票、部分景點對70歲以上的老人免門票。
此外，旅途中應(yīng)妥善保管好錢物，注意飲食衛(wèi)生、保證充足的睡眠等�？傊Ｍ诼糜螘r既能飽覽秀麗風(fēng)光，還能獲得身心愉快。
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