五個月嬰兒輔食制作注意事項

　　看到五個月寶寶也能愉快吧唧吧唧吃輔食，媽媽們心里肯定有種說不出的幸福！可是有時候?qū)殞氁矔�很不給面子，面對不愛吃的食物寶寶立馬鬧起了情緒，但寶寶腸胃功能還比較弱，媽媽在添加輔食時要考慮周全。

　　1、媽媽給寶寶添加輔食階段，要循序漸進地增加輔食種類，讓寶寶適應一種食物之后再行添加新的輔食。

　　2、把喂奶時間跟添加輔食的時間合并到一起，一般在喂奶之前，寶寶饑餓的`時候比較容易接受新的食物。

　　3、將輔食蒸熟更好。蒸熟的輔食，能保存大部分的營養(yǎng)。研究表明，蒸熟的食物所含的多酚類營養(yǎng)物質(zhì)，如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高于其它烹調(diào)方法。另外，蒸的輔食原料新鮮，原汁損失較少，口感也比較鮮嫩。更重要的是，蒸熟的輔食更容易讓寶寶消化哦，這對于腸胃功能還不完善的寶寶而言是個好事。所以媽媽給寶寶制作輔食時最好采用蒸的方式，小火將食物蒸熟。

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